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EP31｜恋爱结束，友情开始：分手后的我们，成了更好的朋友
分手以后还能做朋友就是没爱过的表现？爱可以让两个人走在一起，也可以让两个人各自安好；爱不是绑定对方的武器，而是解放彼此的祝福。在经历了两年又三百五十八天的恋爱后，我们决定从恋人退回到挚友，继续成为对方生活中重要的存在。每当听到有情侣分手，我们下意识的第一个问题往往是：为什么？然而，要令大家失望的是，我们在这期节目中没有选择讨论“为什么”，而是把焦点放在了“然后呢”。感情是抽象的、复杂的、不可名状的，也是脆弱的、戳心的、难以言说的——在分手面前，任何归因都将是武断而莽撞的，但在爱面前，所有的情绪都是能被看见和包容的。因此，与其给感情强加一个莫须有的因果，不如借机更加了解彼此，倾听彼此最真实的需求。我们在这期节目中与大家推心置腹，分享各自在分手前后的心境变化，也向大家提供一个或许罕见的案例：原来分手可以不是爱的结束，而是爱的延续……原来爱可以有很多形状……-蛋蛋--------------------邮件投稿：⁠[email protected]⁠关注微博追踪“粉丝专属”动态：⁠@蛋蛋与土豆Youtube: 蛋蛋与土豆 Eggie&PotatoInstagram: eggiexpotato小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云｜喜马拉雅：《橘外人》
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【橘外人来信EP6】30岁的我，开始怀疑自己的性取向
提前祝大家四月快乐！本期是久违的橘外人来信专栏，我们终于有机会回复在信箱里积攒已久的信件了！本期主题涉及感情中几个经典议题：若放不下现任的过去该怎么办？在人生中段才开始探索自己，是否太晚？如果你曾经或现在也有类似的困惑，欢迎收听本期节目，希望能带给你一些新的启发～01:28 土豆最近开始看心理咨询了？04:03 蛋蛋对于自己女性特质的探索09:08 第一封来信 - 无法放下对方的过去，我该怎么办？12:38 你是希望证明对方爱你，还是不爱你？15:23 专注于你能控制或接受的事情19:26 第二封信 - 30岁的我，开始怀疑自己的性取向？31:18 “我们就是生来要多吃点苦”33:12 认识自己永远是第一位的35:19 在探讨性取向之前，不妨先正视自己的感情---------------------------------------邮件投稿：⁠[email protected]⁠关注微博追踪“粉丝专属”动态：⁠@蛋蛋与土豆Youtube: 蛋蛋与土豆 Eggie&PotatoInstagram: eggiexpotato小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云｜喜马拉雅：《橘外人》
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EP30｜想真正了解一个人？和TA去旅行就知道！
我们终于回归啦！从台湾回来后，我们一直念念不忘这趟旅行，于是决定录一期关于“如何找到合适的旅游搭子”的播客！（笑）毕竟，正是因为我们彼此成为对方的最佳旅伴，这趟旅程才会这么难忘又快乐。那么，选择旅游搭子时，有哪些“雷点”需要避开？什么样的人才是理想的旅伴？欢迎大家边听节目边留言，聊聊你们挑选旅伴的标准！你遇过超合拍的旅游搭子吗？还是有踩过什么大坑？快来和我们分享吧～02:27 想真正了解一个人？先和TA旅行一次03:18 土豆：”我在旅游时是个很准时的人“04:35 蛋蛋：有”时间概念“比”准时“更重要？06:00 避坑指南：别找会“落井下石”的旅伴11:51 旅行累了有情绪，没关系，但别乱撒气14:48 土豆：“饭量/经济实力相当的搭子，真的很重要” —— 旅游中的“以小见大”20:48 土豆”搜遍“台湾，只为给蛋蛋找粽子 & 卤肉饭23:52 小心！别成为别人口中的“纯工具人”旅伴27:14 好的旅游搭子，不需要时时刻刻黏在一起28:19 台湾之旅后，土豆的厨艺水平大进化？32:11 台湾精神：把一件事情做到极致的专注与精进34:08 超萌台中阿姨，让蛋蛋的心瞬间被暖化------------------邮件投稿：⁠[email protected]⁠关注微博追踪“粉丝专属”动态：⁠@蛋蛋与土豆Youtube: 蛋蛋与土豆 Eggie&PotatoInstagram: eggiexpotato小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云｜喜马拉雅：《橘外人》
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EP29｜吸引力法则有多‘神’？教你如何‘显化’你想要的人生
你为2025制定目标了吗？本期节目，我们延续上周的内容，深入探讨“显化”和“吸引力法则”——它们到底是什么？我们如何运用这些工具来帮助自己实现目标？在使用过程中又需要注意哪些关键点？这期节目干货满满，希望能帮助你更顺利地实现新年计划！欢迎在评论区分享你对吸引力法则的理解和看法哦～01:08 我们今天想聊聊如何“显化”你的2025目标03:42 我们对显化/吸引力法则的不同定义：平行世界 vs. 一种“配得感”05:46 好书推荐：《The Mindful Body》by Ellen Langer (2023)07:18 实验#1：练习“显化”真的能在一周内“返老还童”？10:47 实验#2：光靠“想象”，身材就能变好？12:09 显化时，“在想什么”很重要13:32 关于显化的一些迷思：它是否有科学依据支持？16:30 显化与“大脑可塑性”的联系17:29 显化与“视网膜激活系统（RAS）”的联系19:38 想达到目标，首先要成为目标本身26:00 不要只想着目标达到100%时的样子29:19 从成功中吸取经验 - 学会给自己赋能33:02 不要小瞧语言的力量36:07 允许自己拥有“配得感” - 我们怎么看待自己，很重要------------------邮件投稿：⁠[email protected]⁠关注微博追踪“粉丝专属”动态：⁠@蛋蛋与土豆Youtube: 蛋蛋与土豆 Eggie&PotatoInstagram: eggiexpotato小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云｜喜马拉雅：《橘外人》
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EP28｜新年计划总是‘吃灰’？试试这几个许愿妙招，让你2025心想事成！
新年快乐！你会在新年时许下愿望或定下目标吗？去年定的目标实现了吗？今天，我们从制定目标开始，聊聊如何了解自己真正的需求，从而定下可以完成的计划。我们认为，设定目标的最终目的是理解和满足内心真正的需求，而非单纯追求完成某件特定的事项。大家在制定新年计划上有什么小技巧呢？都有什么目标呢？欢迎在评论区多多分享/许愿噢！01:10 本期主题：如何设定合理的新年目标02:26 土豆：我的新年计划，好像从来没有实现过？04:20 蛋蛋：我从来不制定新年目标 — 有想做的事情，我会立马开始06:26 “与其设定一个硬性目标，我更多时候会想象一个理想的生活状态”09:05 市面上流传的“成功学”书籍，对于蛋蛋来说都没用？11:58 目标的设定也有学问？“一个星期减2公斤” vs ”一个星期健2次身“14:31 我们神叨叨的”显化“经历19:00 许愿须知#1: 不要随便制定目标24:52 许愿须知#2: 区分“你以为想要的”和“你真正想要的”33:38 许愿须知#3: 不要被时间“绑架” - 给自己多一些空间38:09 要学会透过目标反思需求的本质------------------------------------------------------------邮件投稿：⁠[email protected]⁠关注微博追踪“粉丝专属”动态：⁠@蛋蛋与土豆Youtube: 蛋蛋与土豆 Eggie&PotatoInstagram: eggiexpotato小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云｜喜马拉雅：《橘外人》
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