Amiga, faz parte

Neste episódio, converso com Rita Serrano, sobre uma questão que continua muito presente: será que ser mais magra nos torna realmente mais felizes?
Partimos da sua experiência pessoal para falar sobre corpo, autoestima e a pressão constante de sentir que há sempre algo em nós que precisa de ser melhorado. Falamos sobre o contraste entre aquilo que mostramos e aquilo que realmente sentimos, e sobre como a validação externa pode distorcer a forma como nos vemos.
Entramos também no impacto das redes sociais, na comparação constante e na ideia de estarmos sempre a ser “corrigidas”, seja através do olhar dos outros ou do nosso próprio.
Uma conversa honesta sobre identidade, aceitação e o desafio de separar quem somos daquilo que vemos ao espelho.
Instagram da Rita: https://www.instagram.com/rita_serrano/
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Neste episódio, converso com Rita Mendes, professora de música e criadora de conteúdo, sobre uma inquietação que sentimos cada vez mais: será que estamos a perder a capacidade de pensar?
Partimos da ideia de sermos “multi-temas” numa geração que quer fazer tudo, mas muitas vezes não sabe quem é. Falamos sobre a pressão de escolher um caminho, a comparação constante e a dificuldade em lidar com o futuro.
Entramos também na relação com as redes sociais, na necessidade de sermos vistos e, ao mesmo tempo, desaparecer, e no impacto que isso tem na nossa atenção, no tédio e na forma como pensamos.
A partir da experiência da Rita como professora, refletimos sobre o sistema de ensino atual: estamos a formar bons alunos ou bons pensadores? E que lacunas continuam por preencher?
Instagram da Rita: https://www.instagram.com/ritaamendes/
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Neste episódio, falamos sobre uma reflexão que nos tem acompanhado nos últimos dias: cuidar mais de nós faz de nós fúteis?
Partimos de experiências pessoais para explorar o desconforto de gostar de nos arranjar, de investir mais no nosso corpo e na nossa imagem, e a ideia (ainda tão presente) de que, enquanto mulheres, temos de escolher entre ser levadas a sério ou sermos femininas. Porque é que ainda associamos beleza a superficialidade?
Falamos também de algumas histórias da viagem ao Brasil, algumas coisas que tem acontecido graças ao mercúrio retrogrado e como está a gestão das nossas finanças pessoais neste momento.
Instagram da Inês: https://www.instagram.com/inesprata/

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Neste episódio, sento-me à conversa com a comediante Mónica Vale de Gato para falarmos sobre o que está por trás do humor.
Entre timidez, medo do ridículo e a pressão de nos expormos, seja num palco, nas redes ou na vida, tentamos perceber de onde nasce o humor e porque é que tantas vezes ele anda de mãos dadas com a vulnerabilidade.
Falamos também do lado menos visível da comédia: a passagem de hobby a profissão, a pressão de criar constantemente, e o equilíbrio entre aparecer e ter espaço para pensar e construir ideias.
Instagram da Mónica: https://www.instagram.com/monicavaledegato/
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Neste episódio, sento-me à conversa com o João Zoio para falarmos sobre comprar a primeira casa em Portugal.
Entre crise da habitação, preços a subir, crédito a 100% e a eterna dúvida entre comprar ou arrendar, tentamos perceber o que é realmente mito e o que é realidade no mercado imobiliário atual.
Entramos muito na parte prática: como funciona um crédito habitação, o que é um intermediário de crédito, que custos existem, como avaliar propostas bancárias, e que cuidados ter na compra da primeira casa.
Este é um episódio para quem sente que comprar casa parece confuso, assustador ou até impossível, mas quer tomar decisões mais informadas e conscientes.
Instagram do João: https://www.instagram.com/joaozoio_/

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