Amiga, faz parte

Neste episódio recebo de volta o Manel Paiva Brandão, atleta de resistência e fundador do Grind Endurance Club, para uma conversa sobre a sua mais recente aventura: atravessar os Estados Unidos à boleia, da fronteira do México até ao Canadá.
Falamos sobre o que mudou nestes dois anos desde a última vez que esteve cá: despedir-se, criar o próprio negócio do zero e voltar à estrada uma pessoa diferente. Falamos sobre solidão, sobre o momento em que foi assediado logo na primeira boleia, e muito mais sobre esta aventura e os últimos 2 anos. Também entramos na cabeça de um atleta de endurance, para perceber se o desconforto que procura na estrada é o mesmo que procura num Ironman ou se são fomes diferentes.
Instagram do Manel: https://www.instagram.com/manel_pb/
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Neste episódio recebo o Planeta Sérgio, astrólogo e tarólogo, para uma conversa sobre astrologia, tarot, numerologia e outras coisas!
Falamos sobre o ceticismo à volta da astrologia e porque é que gera tanta resistência, sobre a diferença entre tarot e astrologia, sobre até que ponto faz sentido guiar decisões de vida com base num mapa astral, e sobre a relação entre intuição e astrologia.
Também fizemos o que nunca pensei fazer, uma leitura de tarot ao vivo.
Instagram do Sérgio: https://www.instagram.com/planetasergio.pt/
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Neste episódio é mesmo mixórdia de temáticas, a Mónica e a Inês juntam-se a mim para falar sobre recomeços, ansiedade e tudo o que nos vai na cabeça no momento.
Falamos de inseguranças profissionais, de corrida e desporto, de hábitos e estratégias de terapia, hiperfocos e produtividade.
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Instagram da Inês: / inesprata
Instagram da Mónica: / monicarrodriguess

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Dois anos de podcast. Nova capa, novo jingle e sinto-me completamente diferente, mas são sempre as pequenas mudanças invisíveis que somadas mudam tudo.
Sobre querer ser mais eu e dar mais opinião sem medo, e sobre perceber que me tenho retraído demasiado. Sobre o quanto é difícil ser autêntica quando o teu trabalho depende de quantas pessoas gostam de ti.
Sobre a mimetic theory de René Girard, a ideia de que não queres o que queres por quem és, mas porque as pessoas que queres ser têm isso. Desde labubus e Stanley cups até comprar casa, fazer uma meia maratona ou escolher a pessoa que tens ao teu lado. Será que escolhemos alguma coisa ou somos influenciados em tudo?
Questões que vão na minha cabeça nos últimos tempos!

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Marlene Tavares tinha 16 anos quando lançou "Sushi" e acordou com um hype para o qual não estava preparada.
O mundo começou a tentar decidir quem ela ia ser. E ela, no meio de tudo isso, deixou de gostar de ir ao estúdio.
Por isso parou. Respirou. E voltou com o álbum mais honesto da sua carreira: ID. O seu cartão de cidadão. Uma declaração de identidade de uma rapariga que percebeu que a Nenny não é ninguém sem a Marlene.
Neste episódio falamos sobre crescer em público antes de te conheceres a ti própria, sobre a pressão de acompanhar os próprios hits, sobre a pausa que salvou a sua saúde mental, sobre ser mulher numa indústria maioritariamente masculina, sobre identidade cabo-verdiana e portuguesa, e sobre o que significa, finalmente, sentires que estás a tornar-te quem sempre foste.
Ela tem 23 anos. E o prime ainda está a chegar.
Instagram da Nenny: https://www.instagram.com/nenny__on/
Este episódio contém momentos de publicidade da marca Tampax!
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