O modelo PERMA é formado por 5 componentes que estão relacionados a buscas que fazemos em nossas vidas.
Cada um deles, isoladamente ou em conjunto, contribui para o nosso bem-estar.
Esses componentes são: Emoções positivas, Envolvimento, Relacionamentos, Propósito, Realizações
Todos são essencialmente motivadores e incluem tanto a perspectiva eudaimônica quanto a perspectiva hedônica de Felicidade (falamos sobre elas em vídeos anteriores).
Faça uma Pausa pra Felicidade e visite também nossos outros canais:
Intsa: https://www.instagram.com/pausaprafelicidade
YouTube: https://youtube.com/channel/UCSq6TPnWC4YzEZU4pXR4F2Q
Blog: https://www.pausaprafelicidade.com
--------
13:22
--------
13:22
Pausa pra Felicidade: Por Aí - Ep. 05 - Seligman
A Psicologia Positiva estuda sentimentos, emoções e comportamentos positivos, que têm como objetivo final a promoção da Felicidade humana.
No lugar de questionar o que não está bem, qual é o problema, o que está errado, ela questiona as coisas de uma forma positiva.
O que te faz bem? O que está bem na sua vida? Quais são as suas qualidades? O que você gosto de fazer?
É um olhar positivo sobre a natureza humana, e uma vida genuinamente feliz presume esse olhar positivo e o bem-estar físico e mental.
Quer saber mais?
Vem ouvir esse e outros podcasts da série Pausa pra Felicidade: Por Aí!
Faça uma Pausa pra Felicidade e visite também nossos outros canais:
Intsa: https://www.instagram.com/pausaprafelicidade
YouTube: https://youtube.com/channel/UCSq6TPnWC4YzEZU4pXR4F2Q
Blog: https://www.pausaprafelicidade.com
--------
11:12
--------
11:12
Pausa pra Felicidade: Por Aí - Ep. 04 - Atistóteles
Aristóteles dizia que "a Felicidade é o significado e o propósito da vida, o grande objetivo da existência humana".
Esse filósofo grego do século 4 antes de Cristo foi um dos maiores pensadores da história da ciência e da filosofia ocidental e dedicou mais espaço ao tema Felicidade do que qualquer outro pensador anterior à era moderna.
Ele introduziu a ideia de uma ciência da Felicidade, em termos de um novo campo do conhecimento e suas reflexões serviram de base para muitos estudos sobre Felicidade ao longo da história.
Com ele entendemos a Felicidade eudaimônica, que é um estado a ser alcançado.
Mas a concepção de Felicidade também está relacionada a coisas simples na vida, como se reunir com os amigos, curtir o pôr-do-sol, se conectar com a natureza, fazer esportes, ouvir as músicas... E essa é a perspectiva hedônica, que tem duas dimensões: cognitiva e emocional.
Vem saber mais neste podcast e nos demais da série Pausa pra Felicidade: Por Aí.
Faça uma Pausa pra Felicidade e conheça também nossos outros canais:
Intsa: https://www.instagram.com/pausaprafelicidade
YouTube: https://youtube.com/channel/UCSq6TPnWC4YzEZU4pXR4F2Q
Blog: https://www.pausaprafelicidade.com
--------
12:48
--------
12:48
Pausa pra Felicidade: Por Aí - Ep. 03 - Forças de caráter
Existem 6 virtudes pra Felicidade, que apresentamos no vídeo anterior, e cada uma delas possui diferentes forças de caráter, que vamos apresentar agora.
Acompanhe a gente aqui no YouTube e faça uma Pausa pra Felicidade e pra visitar nossos outros canais:
Intsa: https://www.instagram.com/pausaprafelicidade
YouTube: https://youtube.com/channel/UCSq6TPnWC4YzEZU4pXR4F2Q
Blog: https://www.pausaprafelicidade.com
--------
12:46
--------
12:46
Pausa pra Felicidade: Por Aí - Ep. 01 - Apresentação
Na série Pausa pra Felicidade: Por Aí vamos falar de temas relacionados à Felicidade em vídeos pro YouTube e em podcasts pro Spotify.
Cada gravação é em um café diferente da nossa Porto Alegre.
Nossa proposta é compartilhar os múltiplos olhares sobre esse sentimento que é o grande objetivo de vida na visão de Aristóteles, aquele filósofo grego do século 4 a.C.
Vamos falar de Felicidade hedônica e eudaimônica, de Martin Seligman e a Psicologia Positiva, de virtudes pra Felicidade e suas forças de caráter e muito mais.
Faça uma Pausa pra Felicidade e visite também nossos outros canais:
Intsa: https://www.instagram.com/pausaprafelicidade
YouTube: https://youtube.com/channel/UCSq6TPnWC4YzEZU4pXR4F2Q
Blog: https://www.pausaprafelicidade.com
Portugal