Folge 111: Nahrungsergänzung im Volleyball. Was ist wirklich sinnvoll? - mit Konstantin Bauer | Brandl Nutrition
In dieser Folge war Konstantin zu Gast. Er ist Mit-Geschäftsführer von Brandl Nutrition und ein echtes Brain was Nahrungsergänzungsmittel angeht.Wir sprechen ausführlich über Nahrungsergänzungsmittel im Allgemeinen und auch in Bezug auf Volleyball. In welchen Situationen macht es wirklich Sinn Supplements zu nehmen? Was nehmen die Profis die bei Brandl unter Vertrag sind? Wie kann man sich durch Supplement-Nutzung den Alltag erleichtern?Diese und viele andere Fragen stelle ich ihn im Podcast und wir probieren die Anwendbarkeit so einfach und alltagsnah wie möglich darzustellen.Viel Spaß beim Hören der Folge!Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde. PhilippLinks zur Show:Brandl Nutrition: https://brandl-nutrition.de/philipp-reyDas Volleyball Bundle: https://brandl-nutrition.de/products/beach-volleyball-bundle?variant=54450525798668&ghref=11317%3A1281336Mit dem Code „philipp10“ erhältst du weitere 10% Rabatt auf deine Bestellung
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Folge 110: Dr. Marc Stracke: wichtige Blutwerte für Volleyballer, Mitochondriengesundheit, Nahrungsergänzungsmittel, Darmgesundheit und Zelltherapie
In dieser Folge war Dr. Marc Stracke zu Gast. Marc ist Allgemeinmediziner und hat sich auf Präventionsmedizin sowie Zelltherapie spezialisiert. Mit ihm spreche ich über alles rund um körperliche Gesundheit. Die wichtigsten Themen sind Blutwerte, Darmgesundheit, Mitochondrien, Zelltherapie, Dehnen, Herzratenvariabilität, ketogene Ernährung und vieles mehr.Es war eine sehr spannende Folge mit einer Menge Mehrwert. Leider war die Bildqualität aufgrund der Lichtverhätlnisse nicht immer ideal. Wir bitten dies für alle Zuschauer bei Youtube zu entschuldigen.Links zur Show:Pura Vida Webseite: https://puravida-c.de/ Webseite Marc Stracke: https://www.praxis-dr-stracke.de/ Instagram: https://www.instagram.com/dr.marc.stracke.gesundheit/
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Folge 109: DIE Risikofaktoren für Knieschmerzen bei Volleyballern und ein Deep Dive in die Wissenschaft dahinter - mit Christina Frese
In dieser Folge spreche ich mit Christina über ihre Kniestudie. Dort hat sie bahnbrechende Erkenntnisse gewonnen, warum Volleyballer Kniebeschwerden entwickeln und warum nicht.Insbesondere über das genaue Studiendesign haben wir noch lange gesprochen, da es auf dem Gebiet ein Novum darstellt und viele andere Studien infrage stellt.Wir gehen am Ende auch darauf wie, wie du Knieschmerzen wieder loswerden kannst bzw. sie vermeiden kannst.Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde. PhilippChristinas Instagram Account: https://www.instagram.com/christina_frese?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==EXOS Website: https://www.teamexos.com/
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Folge 108: Was ist Neuroathletik? Wieso wirkt es? Wie kann man es im Volleyball anwenden und wieso funktioniert es sogar bei Long-COVID? – mit Dr. Julia Steinhardt
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Julia Steinhardt über Neuroathletik. Sie ist Doktor der Neurowissenschaften und hat lange Zeit an der Uni Lübeck geforscht und gearbeitet Sie ist Coach für Neuroathletik und neurobasierte Reittherapie.
Wir unterhalten uns über Neuroathletik, die 4 verschiedenen Säulen davon und veranschaulichen diese anhand von Beispielen. Wir sprechen außerdem über die Möglichkeiten der Anwendung von Neuroathletik und wie man es in den Volleyballsport oder aber auch in die Reha von Long-COVID implementieren kann.
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.
Philipp
Julias Homepage: https://www.js-neuroathletik.de
Neuro-Rider: https://www.neuro-rider.com
Besser Reiten mit Gehirn Podcast: https://www.neuro-rider.com/podcasts/besser-reiten-mit-gehirn-der-neuro-rider-podcast
Long-Covid Neuro-Gruppentraining: https://www.covid-neuro-training.com
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Folge 107: Olympia aus Sicht des Doc's, typische Volleyballverletzungen und der Spagat zwischen Halle und Sand - mit Dr. Kai Dragowsky
In dieser Folge war Kai Dragowsky zu Gast. Kai ist der Arzt der deutschen Volleyball Nationalmannschaft in der Halle und im Sand. Ich habe mit ihm über seine Olympia Erfahrungen gesprochen, wie er mit Verletzungen seiner Spieler umgeht und was genau seine Aufgaben waren und sind.
Wir sprechen auch über typische Verletzungen von Volleyballern, was Kai in seiner Praxis für Menschen sieht und behandelt und welche Operationen er häufig ausführt. Zudem haben wir ein buntes Q&A aus Fragen aus der Whats App Community abgearbeitet.
Fast zwei Stunden Mehrwert warten auf dich!
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.
Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde!
Philipp ist studierter Physiotherapeut und Trainer.
In seinem Podcast spricht er mit interessanten Gästen oder solo über Volleyball, spezifisches Training oder Rehabilitation in diesem Sport.
Sein Ziel ist es, einerseits, dir die Volleyballer näher zu bringen und in ihren Alltag einzutauchen. Andererseits möchte er dir bei deinem individuellen Training weiterhelfen und dir Ideen zur Verletzungsprävention und Rehabilitation an die Hand geben.
Viel Spaß beim Hören des Podcasts!
Portugal