Extraterrien - Sport

• De la voile Olympique aux sentiers de Trail - Vincent Garos , co-fondateur de MELTONIC

  Améliorez Meltonic : https://www.meltonic.com/fr/?utm_source=extraterrien&utm_medium=podcast&utm_campaign=extraterrien_collab Dans cet épisode passionnant, Vincent Garos, marin olympique et co-fondateur de Meltonic, revient sur son parcours entre sport de haut niveau et entrepreneuriat. De ses défis en voile aux désillusions olympiques, en passant par sa transition vers la course à pied et la création de Meltonic, une marque de nutrition sportive française naturelle et bio à base de miel, il partage ses expériences marquantes et ses réflexions sur la performance et l’innovation. Un échange inspirant entre dépassement de soi, résilience et passion !🎧 Disponible dès maintenant sur YouTube et les plateformes de podcast !Chapitres : 00:00 Présentation de Vincent07:01 Naviguez l’hiver18:32 Exigences physiques en voile 47023:30 Désillusion Olympique : Pékin 200834:01 Blessure en Allemagne 40:04 Médaille manquée45:05 De l'IUT à l'Entrepreneuriat59:42 Les multiples vertus de la ruche01:02:58 Meltonic, marque française et bio01:09:30 Marathon New York 201901:16:20 Innovation bio et naturelle chez Meltonic01:24:26 Courir et ramasser des déchets01:32:29 Survivre aux Extrêmes ClimatiquesBonne écoute 💙🐝Pour en savoir plus sur Meltonic : https://www.meltonic.com/fr/--------------------------------------------------------------------------------------------------------- *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. `Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  1:35:19
• BEST OF - DE MARIN OLYMPIQUE À CO-FONDATEUR DE MELTONIC

  Plongez dans le parcours inspirant de Vincent Garos, marin olympique ⛵️ et co-fondateur de Meltonic (marque de nutrition sportive française naturelle et bio à base de miel). 🐝De la voile de haut niveau à l'entrepreneuriat, découvrez comment sa passion pour le sport et la nutrition l’a conduit à créer une marque innovante de nutrition sportive naturelle à base de miel. 🍯Entre défis, innovations et anecdotes captivantes, cet épisode vous emmène au cœur d’une aventure où performance et engagement se rencontrent.🎧 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast et en vidéo sur Youtube 📺 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  7:37
• Celui qui a dominé le fit game sur Youtube - Nassim Sahili

  Dans cet épisode, Nassim Sahili revient sur son incroyable parcours, des débuts hésitants en musculation à son rôle d'influenceur majeur dans le fitness. 🏋️‍♂️ Il partage ses réflexions sur l'évolution du sport, la récupération, l'alimentation, mais aussi les dérives du dopage et la pression des réseaux sociaux. 🚨Un échange sincère et inspirant où il évoque aussi son intérêt pour la course à pied et l'Hyrox.Entre passion, science et remise en question, cet épisode est un must pour tous les passionnés de sport et de performance ! 🔥Épisode disponible sur Youtube ! 📺Bon épisode 💙Chapitres : 00:00 Présentation16:26 Salles de sport26:25 Perceptions du CrossFit 43:24 Routine Récupération et Santé Optimale52:46 Lâcher-prise et progression personnelle01:04:13 Réflexion sur la diète moderne01:17:47 Remise en question sur critiques01:37:14 Fascination scientifique et tentation sportive01:47:59 Passion musculation et création de vidéo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  1:50:51
• BEST OF - Spécialiste en transformation physique

  Dans cet épisode, Nassim Sahili partage les changements clés qu'il a adoptés pour améliorer sa santé et ses performances. 💪Il revient sur l'importance du sommeil comme pilier central de la récupération et dévoile ses meilleures stratégies pour un repos de qualité. 😴🛌Il aborde aussi la nutrition et explique comment une alimentation minimaliste et équilibrée lui permet d’optimiser son énergie et ses entraînements. 🍽️Un échange inspirant pour tous ceux qui veulent progresser intelligemment dans le sport et la vie ! 🚀🎧 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast et sur Youtube ! 📺 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  7:13
• Ce que personne ne sait sur la récupération et variabilité de la fréquence cardiaque - Iakota

  Améliorez Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKKArnaud Tortel, fondateur de la marque Iakota et spécialiste en kinésithérapie et diététique, partage sa passion pour la physiologie et nous dévoile ses perspectives uniques sur la récupération physique, le rôle de la sagesse avec l’âge, et l'adaptation musculaire. Découvrez les subtilités du timing d'entraînement pour les athlètes, les bienfaits des étirements dynamiques et les techniques d'exposition au froid pour optimiser la régénération. Ne manquez pas ses conseils précieux pour améliorer la récupération musculaire et le drainage acide, en découvrant comment l'alimentation et l'hydratation jouent un rôle crucial dans la performance athlétique globale. En collaboration avec Barthélémy Fendt, plongez dans des sujets comme :🔹 Phases Inflammatoires et Régénération Musculaire🔹 L'Influence de la Sagesse avec l'Âge🔹 Récupération, Hydratation et Alimentation Ne manquez pas ces astuces essentielles pour améliorer votre bien-être et maximiser vos résultats sportifs.Chapitres : 00:00 Introduction et présentation d'Arnaud Tortel06:19 Récupérez de manière optimale 13:46 Renforcez vos tendons et ligaments 20:00 Courbatures et drainage musculaire22:48 Guérissez en mangeant et dirigeant 31:47 Adaptez votre corps au chaud et froid34:35 Améliorez votre santé avec le froid40:42 Calculez et optimisez l'entraînement pour performer42:43 Le cycle hormonal fémininPour en savoir plus sur Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKK📺 Disponible sur YouTube et en podcast ! 🎧#Iakota #Sommeil #Récupération #Performance Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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