Pace Setters

• Episódio 53 - À conversa com os criadores da Pace Beer: a cerveja funcional sem álcool para atletas!

  Neste episódio recebemos o Nuno e David, os fundadores da primeira marca portuguesa de cerveja funcional sem álcool. Uma conversa sobre inovação, desporto e equilíbrio, onde ficamos a conhecer a história por trás da Pace Beer, uma cerveja artesanal isotónica com eletrólitos e reduzida em glúten, criada para quem quer desfrutar de uma boa cerveja sem comprometer a performance ou o bem-estar.Falamos sobre o processo de criação, desde a ideia nascida entre treinos de triatlo até ao desenvolvimento de uma receita artesanal feita para quem vive com ritmo. E para celebrar este episódio nada melhor que um desconto: 10% de desconto com o cupão PACESETTERS10 🔗 https://pacebeer.com/PACESETTERS10Recomendações- Surrender (BPN Media Filme - Nick Bare / Hybrid Athlete) https://www.youtube.com/watch?v=LJsFxxtd23Y- The Long Game - Filme - https://www.imdb.com/title/tt7738330/- The Anxious Generation - Livro (Jonathan Haidt) - https://www.goodreads.com/book/show/171681821-the-anxious-generation- Pace Beer - https://pacebeer.com/Parcerias e como ajudarem este projeto 🙏🏻- Snupe Nutrition: 15% de desconto - Para saberes o nosso cupão, manda-nos mensagem! 🔗 https://www.snupe.pt/- Pace Beer: 10% de desconto com o cupão PACESETTERS10 🔗 https://pacebeer.com/PACESETTERS10- Anadias.run: 7% de desconto com o cupão PACESETTERS 🔗 https://anadias.runAjudem-nos a crescer pelo preço de um ☕️ - https://www.buymeacoffee.com/pacesettersSegue-nos nas redes sociais e Youtube!Vítor Oliveira - Aquele Que Gosta de Correr- IG: https://www.instagram.com/aquelequegostadecorrer/- Facebook: https://www.facebook.com/aquelequegostadecorrer- YouTube: @AqueleQueGostaDeCorrer- Blog: https://www.aquelequegostadecorrer.com/Luís Machado - Quero, Posso e Corro- IG: https://www.instagram.com/queropossoecorro/- Blog: https://queropossoecorro.com/Música Intro/Outro: tubebackr - Be There

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• Episódio 52 - Como enfrentar os momentos altos e baixos na corrida

  Correr é feito de contrastes: os dias em que tudo flui e aqueles em que nada parece correr bem. Neste episódio exploramos este yin e yang da corrida, partilhando experiências de recordes pessoais, lesões, pausas forçadas e o regresso ao prazer de treinar.Partilhamos ainda experiências recentes em provas como a Corrida do Tejo, debatemos a importância de relativizar bons e maus momentos, e exploramos como o treino, a recuperação e até o reforço muscular fora da corrida moldam não só o desempenho, mas também a forma como vivemos este estilo de vida.Anunciamos também o início da parceria do podcast com a Snupe Nutrition, marca nacional de nutrição desportiva que se junta ao Pace Setters e que já foi convidada do nosso podcast anteriormente. Para mais informação, falem connosco!RecomendaçõesSneaker Wars: Adidas v Puma - Docuseries (Disney+) - https://www.imdb.com/title/tt11382826Once a Runner - Livro (John L. Parker) - https://www.goodreads.com/book/show/98250.Once_a_RunnerObtém 7% de desconto com o cupão: PACESETTERSAproveita já em https://anadias.run!Ajudem-nos a crescer pelo preço de um ☕️ - https://www.buymeacoffee.com/pacesettersSegue-nos nas redes sociais e Youtube!Vítor Oliveira - Aquele Que Gosta de Correr- IG: https://www.instagram.com/aquelequegostadecorrer/- Facebook: https://www.facebook.com/aquelequegostadecorrer- YouTube: @AqueleQueGostaDeCorrer- Blog: https://www.aquelequegostadecorrer.com/Luís Machado - Quero, Posso e Corro- IG: https://www.instagram.com/queropossoecorro/- Blog: https://queropossoecorro.com/

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• Episódio 51 - À conversa Rafaela Fonseca: como a disciplina nos transforma em atletas de topo!

  Neste episódio do Pace Setters Podcast recebemos Rafaela Fonseca, atleta do Recreio Desportivo de Águeda e Campeã Nacional de Maratona em 2021. Rafaela conta-nos como começou no atletismo desde muito jovem, a sua passagem pela velocidade antes de se afirmar nas provas longas e o percurso que a levou a competir em Portugal e no Reino Unido, onde viveu quase uma década.Falamos sobre a sua rotina de treinos, estratégias de recuperação, experiências em maratonas como Sevilha e na meia maratona de Valência, e a forma como gere os desafios de ser atleta, mãe e empreendedora. Discutimos ainda temas como a evolução da cultura desportiva em Portugal face ao que viveu no estrangeiro, a importância do treino mental, e o impacto da disciplina e da consistência nos resultados.RecomendaçõesTour de France Femme Avec Zwift On Her Game: Caitlin Clark and the Revolution in Women's Sports - Livro (Christine Brennan) - https://www.goodreads.com/book/show/220161477-on-her-gameI’m Bolt - Documentário (Netflix) - https://www.imdb.com/title/tt4647900/Ronaldo - Documentário (Netflix) - https://www.imdb.com/title/tt5065822/Obtém 7% de desconto com o cupão: PACESETTERSAproveita já em https://anadias.run!Ajudem-nos a crescer pelo preço de um ☕️ - https://www.buymeacoffee.com/pacesettersSegue-nos nas redes sociais e Youtube!Vítor Oliveira - Aquele Que Gosta de Correr- IG: https://www.instagram.com/aquelequegostadecorrer/- Facebook: https://www.facebook.com/aquelequegostadecorrer- YouTube: @AqueleQueGostaDeCorrer- Blog: https://www.aquelequegostadecorrer.com/Luís Machado - Quero, Posso e Corro- IG: https://www.instagram.com/queropossoecorro/- Blog: https://queropossoecorro.com/

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• Episódio 50 - Pace Setters ao vivo!

  Obtém 7% de desconto com o cupão: PACESETTERSAproveita já em https://anadias.run!Ajudem-nos a crescer pelo preço de um ☕️ - https://www.buymeacoffee.com/pacesettersBem-vindos à - pequena! - celebração dos 50 episódios de Pace Setters. Neste meta episódios iremos falar um pouco do que tem sido a experiência, ao longo destes quase dois anos, em apresentar um episódio.RecomendaçõesLa VueltaSegue-nos nas redes sociais e Youtube!Vítor Oliveira - Aquele Que Gosta de Correr- IG: https://www.instagram.com/aquelequegostadecorrer/- Facebook: https://www.facebook.com/aquelequegostadecorrer- YouTube: @AqueleQueGostaDeCorrer- Blog: https://www.aquelequegostadecorrer.com/Luís Machado - Quero, Posso e Corro- IG: https://www.instagram.com/queropossoecorro/- Blog: https://queropossoecorro.com/

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• Episódio 49 - Respondemos às vossas perguntas! - Parte 2

  Obtém 7% de desconto com o cupão: PACESETTERSAproveita já em https://anadias.run!Ajudem-nos a crescer pelo preço de um ☕️ - https://www.buymeacoffee.com/pacesettersNeste episódio continuámos com a ronda de perguntas e respostas enviadas por vocês! Falamos dos nossos melhores e piores treinos, dos pequenos rituais antes das provas, e refletimos sobre o que faríamos diferente se tivéssemos começado a correr hoje. Discutimos ainda as lesões crónicas e como lidar com elas, a importância da rotação de calçado e partilhamos os nossos próximos objetivos e provas de sonho.RecomendaçõesLa VueltaSegue-nos nas redes sociais e Youtube!Vítor Oliveira - Aquele Que Gosta de Correr- IG: https://www.instagram.com/aquelequegostadecorrer/- Facebook: https://www.facebook.com/aquelequegostadecorrer- YouTube: @AqueleQueGostaDeCorrer- Blog: https://www.aquelequegostadecorrer.com/Luís Machado - Quero, Posso e Corro- IG: https://www.instagram.com/queropossoecorro/- Blog: https://queropossoecorro.com/Música Intro/Outro: tubebackr - Be There

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