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  • #408 - Sind wirklich immer die Hormone Schuld? - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
    Du bist oft müde, gestresst und antriebslos? Du wirst schnell aggressiv und hast eine kurze Zündschnur bekommen? Du weißt nicht woran es liegt und hast schon viel probiert. Pulver, Pillchen und sonstige geheimen Mittelchen haben aucht nichts gebracht? Dann wird diese Podcast Folge ein Augenöffner für dich sein. Du erhältst einen kleinen Einblick in ein Gespräch mit meinen Kunden, die ähnliche Herausforderungen hatten und du erfährst meinen Lösungsansatz der für sie zum Gamechanger wurde. Eines noch Vorweg - ja, es hängt oft mit den Hormonen zusammen und ja, da wird sicherlich etwas in Schieflage gekommen sein. Doch auch hier gilt es an die Ursachen heran zu gehen und nicht nur oberflächlich, vielleicht sogar nur mit irgendwelchen Pillchen, herum zu doktern. Ich freue mich sehr auf dein Feedback und unterstütze dich gerne mit meinem Performance Coaching. Nutze die Chance und sichere dir über folgenden Link deinen Termin mit mir oder einem meiner Mitarbeiter: https://www.andreas-trienbacher.com ___________________________  
    1/25/2023
    26:13
  • #407 - Wer oder was ist momentan dein größter Gegner? - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
    Hast du dir schon einmal in einer ruhigen Minuten Gedanken dazu gemacht, was aktuell deine größte Herausforderung darstellt? Wer oder was ist momentan dein größter Gegner? Wer oder was verhindert gerade, dass du das erreichen kannst, was du dir wünscht? Natürlich kannst du jetzt bei anderen die Fehler suchen. Bei dem nicht zahlenden Kunden, der nervige Mitarbeiter oder Kollege, der blöde Nachbar usw. Sei mal ehrlich - wieviele Leute und Situationen fallen dir jetzt gerade ein? Dich überrascht es sicherlich nicht, wenn ich dich frage, wer bei all diesen Punkten der gemeinsame Nenner ist. Richtig - nämlich du selbst! Du fragst dich jetzt wie du deine Sichtweise verändern und an deiner Situation arbeiten kannst? Dann wünsche ich dir viel Spaß bei dieser Podcast Folge. Du möchtest direkt loslegen und deine Veränderung beginnen? Dann bist du herzlich Willkommen in meinem Performance Coaching. Lass uns einmal persönlich über deine Situation sprechen. Sichere dir dazu deinen Termin mit mir oder einem Mitarbeiter aus meinem Team unter folgendem Link: https://www.andreas-trienbacher.com ___________________________
    1/22/2023
    14:24
  • #406 - Auf welchem Parkplatz parken deine Kohlenhydrate? - Andreas Trienbacher Performance Coach Fitness
    Gerade um das Thema Kohlenhydrate gibt es wohl die meisten Mythen, Geschichten und Rituale. Bloß nicht nach 18:00 Uhr, Low Carb als non plus ultra Ernährungsmethode und noch vieles mehr. Doch kennen Kohlenhydrate wirklich eine Uhrzeit? Ist Low Carb generell wirklich sinnvoll? Wie funktioniert das denn jetzt? Diese Frage höre ich meistens als allererstes. In dieser Podcast Folge erfährst du die Grundlagen zum Thema Kohlenhydrate und mit Hilfe der Anekdote eines Parkplatzes auch sehr anschaulich erklärt. Für Rückfragen und eine persönliche Beratung stehe ich dir sehr gerne zur Verfügung. Über den folgenden Link kannst du dir einen Termin mit mir oder einem Mitarbeiter aus meinem Team sichern: https://www.andreas-trienbacher.com ____________________________
    1/18/2023
    12:26
  • #405 - Performance Coaching bedeutet mehr als nur Gewicht zu verlieren - Erfahrungsbericht von Matthias Konetzny - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
    Was steckt eigentlich hinter dem Begriff Performance Coaching? In dieser Interview Podcast Folge erfährst du was hinter meinem Coaching Konzept und meinen individuellen Lösungsansätzen steckt. Matthias wird offen und ehrlich davon berichten. Als Unternehmer und Inhaber der Firma Konetzny Consulting Services ist er es gewohnt Klartext zu sprechen. Seine ersten Erfolge sind neben 10kg Gewichtsverlust auch etliche Aha - Momente und klare Handlungsanweisungen für die nächsten Schritte, bis hin zu einer dauerhaften Lifestyle Veränderung.  Matthias wird auch über die Augenöffner sprechen, wie wichtig gerade für Unternehmer und Führungskräfte neben einem gesunden Körper auch ein gesunder Geist mit einem starken Mindset ist. Wenn auch du von meinem Performance Coaching profitieren möchtest, dann lass uns darüber sprechen. Über folgenden Link kannst du dir einen Termin sichern: https://www.andreas-trienbacher.com _________________________ Weitere Informationen zu Matthias Konetzny und seinem Business findest du unter: https://www.konetzny-cs.de/ _________________________
    1/15/2023
    47:50
  • #404 - Die häufigsten Mythen zum Thema Krafttraining - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
    Rund um das Thema Krafttraining ranken sich unzählige Mythen. Oftmals wird es damit abgetan, dass viele Kraftsport nur betreiben um einen dicken Oberarm, ein breites Kreuz oder auch einen Waschbrettbauch zu bekommen. Lass uns heute einmal die Frage beantworten, ob das wirklich so ist. Viele schreckt nämlich genau das ab. Doch Kraftsport ist noch so viel mehr.  Du bist über 50 Jahre alt und diese Punkte haben dich bisher immer abgeschreckt? Gerade dann ist diese Podcast Folge genau richtig für dich! Viel Spaß beim Zuhören! Den direkten Weg zu mir für deine Umsetzung findest du unter folgendem Link: https://www.andreas-trienbacher.com Hier kannst du dir einen Termin sichern für ein erstes unverbindliches Beratungsgespräch. ______________________________  
    1/11/2023
    17:16

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