Ça va beaucoup mieux

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, décrypte l'engouement pour les pastilles d'hydratation. Dans la grande majorité des cas, l'eau seule suffit largement à rester hydraté : ces produits, souvent coûteux, jouent sur des symptômes courants comme la fatigue pour entretenir une crainte de déshydratation qui n'a pas de réel fondement scientifique.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 30 juillet 2026.
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La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, démêle le vrai du faux sur la mode des aliments hyperprotéinés. Si les protéines restent essentielles pour les sportifs et les personnes en perte de poids, la majorité des Français couvrent déjà leurs besoins : un produit riche en protéines n'est pas forcément sain, et le surcoût est rarement justifié.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 29 juillet 2026.
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Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast Ça va beaucoup mieux, l'hebdo de RTL ici
LA CONSULTATION - Piqûres d'insectes : comment réagir ?

L'été est propice aux piqûres de toutes sortes, notamment de guêpes et d'abeilles... Jimmy Mohammed rappelle les premier réflexes à adopter en cas de piqûre.

Tous les samedis, retrouvez Flavie Flament en compagnie de Jimmy Mohamed dans l'émission "Ça va beaucoup mieux", votre magazine santé et bien-être.

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La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, recadre la tendance des boissons aux champignons adaptogènes. Non seulement leurs effets restent scientifiquement non prouvés, mais le café, consommé de façon modérée, est lui associé à un risque réduit de plusieurs maladies chroniques.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 28 juillet 2026.
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La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, s'appuie sur une grande étude publiée dans Nature Medicine ayant suivi 100 000 personnes pendant 30 ans. Résultat : fruits, légumes, céréales complètes et huile d'olive favorisent un vieillissement en bonne santé, tandis que les aliments ultra-transformés réduisent de 32 % les chances d'y parvenir.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 27 juillet 2026.
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