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141 episódios

Cuidados Paliativos: são apenas para os últimos dias de vida?
09/10/2026 | 4min
Um familiar foi referenciado para Cuidados Paliativos e a primeira pergunta é: ‘Já não há nada a fazer?’ A resposta é não. Saiba o que estes cuidados podem trazer à pessoa e à família.
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Olhos cansados: será culpa do ecrã?
08/10/2026 | 3min
Olhos secos, pesados, visão turva e dor de cabeça ao fim do dia? Pode ser fadiga digital. Saiba porque acontece e o que pode fazer para dar descanso aos olhos.
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Sentiu-se melhor e parou a medicação? Pode ser um erro
07/10/2026 | 4min
“Já me sinto bem, por isso deixei a medicação.” É uma decisão mais comum do que parece, mas sentir-se melhor pode significar precisamente que o tratamento está a funcionar. Saiba quando parar pode ser perigoso.
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Sumos detox: funcionam mesmo ou é só marketing?
06/10/2026 | 4min
Sumos verdes, chás e dietas de três dias prometem limpar o organismo e fazer perder peso rapidamente. Mas será que precisamos mesmo de um detox depois dos excessos?
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Manual de Instruções para Humanos. Vivo Sempre em Stress: Isto Tem Fim?
04/10/2026 | 49min
O cortisol tem fama de vilão, mas sem ele morríamos. O problema começa quando nunca desligamos. O psiquiatra Gustavo Jesus explica o que é o stress crónico, os sinais de alerta e o que fazer.
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Sobre Tratar da Saúde

Menos mitos, mais factos sobre a saúde, numa conversa diária com Maria João Simões, a Dra. Maria Ana Sobral (OM 53435) e o Dr. João Marques Santos (OM 50815). Envie as suas dúvidas e sugestões de temas por email para tratardasaude@observador.pt

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