A asma não é só falta de ar.
Mais de 600 mil portugueses vivem com esta doença crónica respiratória, mas será que estamos devidamente atentos?
Neste episódio do Top of Mind, conversamos com a Isabel Rezende, imunoalergologista, para perceber o que está realmente por detrás da asma: como se manifesta, o que pode desencadeá-la, que sinais não devemos ignorar e por que razão tantos doentes continuam mal controlados, mesmo com tratamentos eficazes disponíveis.
Como é que uma condição invisível interfere com o trabalho, o desporto, as relações ou a intimidade? Porque é que ainda se fala tão pouco do impacto da asma na vida emocional de quem vive com ela?
Uma conversa para quem vive com asma, e para quem nunca pensou verdadeiramente no que é não conseguir respirar.
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MAPT: BIAL/JAN25/PT/006
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28:54
EP. 8 Dançar com Parkinson
E se, durante alguns minutos, a doença deixasse de ser o centro da conversa e do corpo? Neste episódio do Top of Mind, a médica de família Margarida Santos conversa com Rafael Alvarez, coreógrafo com um percurso dedicado à dança inclusiva, sobre o impacto que o simples ato de dançar pode ter na vida de pessoas com Parkinson.
Sem pretensões clínicas, mas com muitos gestos cheios de significado, falamos de como a dança pode ser um espaço seguro para a expressão, a socialização e o prazer do momento presente. Um tempo para sentir o ritmo, estar com outros e, acima de tudo, ser, sem julgamento.
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MAPT: BIAL/JAN25/PT/005
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30:34
EP. 7 Prescrição social: e se o médico prescrevesse cultura e natureza?
E se, em vez de medicamentos, o seu médico lhe receitasse uma aula de dança, uma visita ao museu ou uma caminhada no parque?
Parece estranho?
Neste episódio do podcast Top of Mind, a médica Margarida Santos conversa com Susana Heitor, especialista em medicina interna, sobre um conceito inovador: a prescrição social.
Falamos sobre como esta abordagem liga utentes aos recursos da sua comunidade para melhorar o bem-estar físico, mental e social — com impacto direto na qualidade de vida, na gestão da doença crónica e até nos custos em saúde.
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MAPT: BIAL/JAN25/PT/004
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32:35
EP. 6 O Preço do otimismo na saúde masculina
A saúde masculina continua a ser um tema rodeado de estigma, levando muitos homens a evitar consultas médicas, a ignorar sinais de alerta e a sofrer, muitas vezes, em silêncio. Porque é que eles procuram menos os serviços de saúde? Será que a masculinidade tradicional é o motivo? E como podemos mudar mudar esta realidade?
Neste episódio do Podcast Top of Mind, a médica Margarida Santos recebe o psiquiatra Henrique Prata para uma conversa franca sobre os desafios da saúde masculina. Da subdiagnosticada depressão nos homens às consultas que nunca acontecem, passando pelos tabus da sexualidade e o impacto das redes de apoio, este episódio traz respostas essenciais para quem quer — e precisa — de cuidar melhor de si.
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MAPT: BIAL/JAN25/PT/003
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25:46
EP.5 Portugal, o país que não dorme
Os portugueses dormem mal… e pouco! Menos de 6 horas por noite, em média, e com impacto direto na saúde, no humor e até na esperança de vida. Mas porque insistimos em deitar tarde e acordar cedo? Neste episódio do Podcast "Top of Mind", a médica Margarida Santos conversa com a pneumologista e especialista em medicina do sono Marta Drummond para revelar os verdadeiros perigos de uma noite em branco.
Da cultura do cansaço às estratégias para dormir melhor, este episódio é um verdadeiro “despertar” para a importância do sono.
Durma sobre o assunto… mas só depois de ouvir este episódio!
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MAPT: BIAL/JAN25/PT/002
Conheça o Top of Mind, o podcast BIAL em que o conhecimento tem a palavra.
A partilha de informação sobre temas de saúde e de ciência estarão na ordem do dia, em momentos que se pretendem úteis para todos. Utilizando uma linguagem acessível e em formato dinâmico de conversa entre dois ou mais interlocutores, e sempre tendo em vista a melhoria da qualidade de vida das pessoas e a literacia em saúde e ciência.
Keeping Life in Mind.
* Top of Mind é um podcast da BIAL e o seu conteúdo não tem por objetivo induzir qualquer alteração de comportamento na prescrição ou toma de medicamentos.
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