46 episódios
#46 | Porque é que estamos todos tão cansados? O poder do sono - Entrevista com Susana Alves
06/08/2026 | 1h 23minSerá que estamos a sacrificar o sono em nome da produtividade… sem perceber o preço que estamos a pagar? Dormir pouco faz mesmo de nós mais produtivos? Qual é a relação entre o sono, a ansiedade e o burnout? Estamos a normalizar níveis de exaustão que nunca devíamos aceitar? E será que o melhor “remédio” para a nossa saúde é, afinal, aquele a que damos menos importância?
Neste episódio do De Candidat@ a Contrato conversamos com Susana Alves, psicóloga especializada em Psicologia do Sono. Depois de mais de duas décadas a trabalhar com empresas, recrutamento e desenvolvimento de pessoas, decidiu reinventar a sua carreira aos 42 anos para se dedicar à psicologia clínica e ao estudo do sono.
Falámos sobre insónia, apneia, produtividade, saúde mental, mitos e verdades sobre dormir bem e porque é que cuidar do sono pode ser uma das decisões mais importantes para a nossa vida pessoal e profissional.
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#45 | A startup portuguesa que quer transformar a radioterapia - Entrevista com Joana Melo
22/06/2026 | 1h 15minComo se passa de uma pequena startup portuguesa para o desenvolvimento do único sistema aprovado pela FDA capaz de monitorizar, em tempo real, a radiação administrada durante tratamentos de radioterapia? Será que a Inteligência Artificial vai ajudar a ajustar tratamentos automaticamente? E estamos preparados para confiar em algoritmos quando está em causa a saúde de uma pessoa?
Neste episódio do De Candidat@ a Contrato, conversamos com Joana Melo, Co-Founder e COO da Nu-Rise. Engenheira Física de formação, entrou na empresa quando esta recrutava a sua primeira equipa e ajudou a transformar uma ideia ambiciosa numa tecnologia com potencial para impactar milhões de doentes em todo o mundo.
Falámos sobre inovação em saúde, os desafios de construir uma startup durante quase uma década, a entrada no mercado norte-americano, liderança, maternidade e o futuro da medicina numa era cada vez mais marcada pela Inteligência Artificial.
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👉🏻 Educar na era da IA: Está a escola preparada para o futuro? - https://bit.ly/43mn5BM#44 | Inteligência Artificial, ética e dados: quem define os limites? - Entrevista com Melissa Carvalho
11/05/2026 | 1h 24minQue dados estamos a dar à IA? Estamos a ensinar as máquinas a repetir os nossos próprios preconceitos? O que vai mudar com o AI Act? E até que ponto as empresas estão realmente preparadas para usar IA de forma responsável?
Neste episódio do De Candidat@ a Contrato conversamos com Melissa Carvalho, responsável pelas áreas de Legal, Compliance e Privacy na Defined AI. Começou no direito tradicional, passou por casos complexos, mudou-se para Madrid para trabalhar em tecnologia e acabou por construir, do zero, a área responsável por garantir práticas éticas e conformidade legal numa empresa que cria dados para treinar modelos de Inteligência Artificial.
Falámos sobre IA ética, AI Act, viés nos modelos, proteção de dados, decisões difíceis, síndrome de impostor e o que realmente significa trabalhar numa das áreas mais críticas da tecnologia atual.
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👉🏻 Quando o plano muda: carreira, liderança e decisões difíceis - https://bit.ly/43mn5BM
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👉🏻 Educar na era da IA: Está a escola preparada para o futuro? - https://bit.ly/43mn5BM#43 | Quando o plano muda: carreira, liderança e decisões difíceis - Entrevista com Raúl Costa
08/04/2026 | 1h 16minE se o plano que sempre tiveste… afinal não fosse o certo? Como é que se sabe quando mudar de direção? O que acontece quando percebes que estás no sítio errado? E o que é preciso para construir algo do zero num mercado competitivo, cheio de pressão e incerteza?
Neste episódio do De Candidat@ a Contrato conversamos com Raúl Costa, Director of Business Operations na UJET. De um percurso que começou com o sonho de ser piloto, passou por mais de 10 anos na PT Inovação, pelo mundo das startups e hoje está a liderar a construção de um hub tecnológico em Portugal. Falámos sobre decisões difíceis, cultura, liderança, síndrome de impostor e o que realmente faz a diferença quando se quer crescer sem perder o que importa fora do trabalho.
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05/03/2026 | 1h 28minEstamos realmente preparados para o mundo digital em que vivemos? Porque é que o phishing continua a resultar mesmo com tanta informação disponível? A Inteligência Artificial vai tornar os ataques cibernéticos mais perigosos? E o que é que cada um de nós pode fazer, no dia a dia, para reduzir os riscos online?
Neste episódio do De Candidat@ a Contrato conversamos com João Marono, especialista da Dellent em cibersegurança numa Cyber Defense Team. Cresceu no Alentejo entre jogos e computadores, descobriu cedo a cultura hacker e acabou por transformar essa curiosidade numa carreira na área da ciberdefesa. Falámos sobre desafios de Capture The Flag, pentests a sistemas de IA, cultura de comunidade na cibersegurança e sobre o que realmente está a acontecer no mundo digital, das ameaças mais comuns às guerras silenciosas que também se travam no ciberespaço.
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👉🏻 Falar muda tudo: saúde mental, burnout e o lado humano do trabalho -https://bit.ly/43mn5BM
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