Sounds Familiar - Der Elternpodcast mit Hebamme Sissi Rasche

Wem kannst du bei Elternfragen heute noch vertrauen: Google, KI oder deiner Mutter? In dieser Special-Folge spreche ich mit Marc Ogiermann, dem Macher des MamiPapi+ Pakets. Ich frage ihn alles, was du vermutlich auch wissen möchtest: Was kostet es wirklich, was passiert, wenn es dir nicht gefällt, wer verdient woran und warum gibt es das Paket nur bis zum 15.11.?

Werbung: In dieser Folge stelle ich dir das MamiPapi+ Paket vor, in dem ich mit meinem Wochenbettkurs dabei bin. Wenn du über meinen Link kaufst, erhalte ich eine Provision.

Die Fakten in Kürze (Werbung)

66 Videokurse von 60 Expert:innen, von der Schwangerschaft bis zum Auszug der Kinder, je 45 Minuten bis 4 Stunden (insgesamt rund 106 Stunden)
Mein Beitrag: ein Wochenbettkurs mit meinen Tipps aus über 500 Geburten (ca. 70 Minuten)
222 € für das ganze Paket, einmalig: kein Abo, keine weiteren Zahlungen. Auf Wunsch auch in 3 oder 6 Raten.
Zugriff, solange es MamiPapi+ gibt
14 Tage Widerrufsrecht: In Ruhe reinschauen und bei Nichtgefallen zurückgeben
Nur bis Sonntag, 15.11.2026, 23:59 Uhr. Danach gibt es die Kurse nur noch einzeln bei den Expert:innen zu ihren eigenen Preisen.

Ganz offen: Ich bin mit meinem Wochenbettkurs dabei und bekomme für Käufe über meinen Link eine Provision. Allein hätte ich für meinen Kurs nie so eine breite Bühne gefunden, und ihr kennt meine Mission: Nur gemeinsam sind wir stark! Für meinen Kurs stehe ich ein, die anderen Kurse kenne ich natürlich nicht im Detail. Du musst nichts kaufen: Schau dir vorher in Ruhe an, wer alles dabei ist.

In dieser Folge
Warum KI bei Elternfragen keine Sicherheit gibt
Warum gut gemeinte Tipps von Mutter und Oma manchmal veraltet sind
Hebammenmangel: Warum das Wochenbett mehr Vorbereitung verdient
Warum Marc das Paket ins Leben gerufen hat
Nach welchen Kriterien die Expert:innen ausgewählt wurden
Preis, Rückgabe und wer woran verdient
Content-Note: Marc spricht ab Minute 06:08 über den Tod seiner Eltern. Wenn dich das Thema gerade belastet, hör die Folge lieber zu einem anderen Zeitpunkt oder nicht allein.

Mein Gast: Marc Ogiermann hat das MamiPapi+ Paket ins Leben gerufen und das Institut für traumasensible Prävention und ganzheitliche Begleitung gegründet.

Website des Instituts · Instagram @itpb_institut

Links zur Folge (Werbung)

Zum MamiPapi+ Paket, nur bis So, 15.11.2026, 23:59 Uhr
Alle Expert:innen im Überblick
Fragen zu Kauf, Zahlung und Rückgabe · Support: support@ichwillmehr.de
Alle Infos zu meinen Werbepartner:innen (Werbung)
Sounds Familiar auf Spotify · Apple Podcasts

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Kommt bei uns das Paar vor den Kindern? Da sind Christian und ich uns ehrlich gesagt nicht einig – und genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Außerdem erzählen wir, warum wir dieses Jahr Nein zu unserem Gänseessen sagen, wie es ist, jetzt auch zusammenzuarbeiten, und warum unser Tiefkühler nur für Wolle da ist.

In dieser Folge:
• Warum wir im November öfter Nein sagen
• Wie es ist, jetzt auch beruflich zusammenzuarbeiten
• Postpartale Depression: Warum es bessere Strukturen braucht
• Paarzeit mit vier Kindern: Wo Christian und ich uns uneinig sind
• Teenager, Wäsche und „Go with the Flow“: Wie wir das alles hinkriegen
• Eure Frage: Wie ich über die Tagesklinik Hilfe gefunden habe

Content-Note: Ab Minute 53:16 spreche ich offen über meine Zeit in der Tagesklinik und meine Therapie, ab 18:40 geht es um postpartale Depressionen. Wenn dich das gerade belastet, hör die Folge lieber später oder in Begleitung. Hilfe findest du zum Beispiel bei Schatten & Licht e. V. (schatten-und-licht.de), bei der TelefonSeelsorge (kostenfrei, 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222) und im Notfall unter 112.

Heute mit mir auf dem Sofa: Christian Rasche, mein Mann und seit November auch mein Kollege.

Links zur Folge:

Werbung: Ich erzähle in dieser Folge vom Mami Papi Plus Paket, in dem ich mit meinem Wochenbettkurs dabei bin. Weitere Infos fidnest du hier: https://go.mamipapi.com/0107-pod

Alle Infos zu meinen Werbepartner:innen findest du hier (Werbung): https://linktr.ee/sounds_familiar

Hinweis: Diese Folge ersetzt keine ärztliche, therapeutische oder Hebammen-Beratung. Bei Beschwerden oder Unsicherheiten wende dich bitte an deine Hebamme, deine Ärztin oder deinen Arzt.

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Wippe, Babyhopser, Lauflernwagen – und das Baby an den Händen laufen lassen? In dieser Folge spreche ich mit Physiotherapeutin Verena Wagener darüber, wie Babys sich im ersten Jahr gut bewegen lernen: mit aktiver Bauchlage, viel Bodenzeit und ohne Wettrennen. Verena erklärt, wie du dein Baby richtig hochnimmst und wickelst und warum sich vieles eben nicht „verwächst“.

In dieser Folge:

Baby richtig hochnehmen, halten und wickeln – über die Seite statt an Händen und Füßen
Warum die aktive Bauchlage in der Wachphase der Startschuss der Entwicklung ist
Wippe, Autositz, Babyhopser und Lauflernwagen: Die Dosis macht das Gift
Laufen lernen ohne Händchenhalten – und warum Hinfallen dazugehört
Platter Hinterkopf und auffälliges Krabbeln: Wann du genauer hinschauen solltest

Mein Gast: Verena Wagener ist Physiotherapeutin, spezialisiert auf Babys und Kleinkinder, und hat 28 Jahre Erfahrung. Sie arbeitet eng mit Hebammen zusammen und klärt Eltern in Vorträgen über die Bewegungsentwicklung im ersten Lebensjahr auf.

Instagram Verena · Website Verena

Links zur Folge (unbezahlte Werbung):

Mein Video zum Hochnehmen – warum du dein Baby nicht gerade hochheben solltest
Mein Video zum Wickeln über die Seite
Mein Video zur Sicherheit auf dem Wickeltisch

Werbung: Am Ende der Folge erzählen Verena und ich vom Mami Papi Plus Paket, in dem wir beide einen Kurs haben – Verena über Bewegungsentwicklung, ich über das Wochenbett. Das Paket startet am 08.11.2026. Hier findest du mehr Infos dazu.

Alle Infos zu meinen Werbepartner:innen findest du hier (Werbung).

Hinweis: Diese Folge ersetzt keine ärztliche, physiotherapeutische oder Hebammen-Beratung. Bei Beschwerden oder Unsicherheiten wende dich bitte an deine Hebamme, deine Kinderärztin oder deinen Kinderarzt.

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Viele Mütter neurodivergenter Kinder erzählen rückblickend, dass sich ihr Kind schon in der Schwangerschaft anders angefühlt hat. In dieser Folge spreche ich mit Dr. Judith Schaus darüber, woran Eltern ADHS und Autismus oft früh bemerken, welche Nährstoffmängel sie bei neurodivergenten Kindern häufig sieht und warum bei ihr die Ernährung immer zuerst kommt.

In dieser Folge:

• Was Neurodivergenz bedeutet und woran Eltern sie oft früh bemerken

• Warum es beim Schulstart häufig sichtbar wird und Mädchen oft später auffallen

• Welche Mängel Judith in ihrer Praxis oft sieht: Vitamin D, Omega-3, Vitamin B6

• Zucker, Blutzucker-Spitzen und Darm: warum die Ernährung die Basis ist

• Alltagstipps vom Frühstück bis zu Plätzchen mit weniger Zucker

• Fragen aus der Community: Eisen, ADHS-Medikamente und Tics

Mein Gast: Dr. Judith Schaus ist Fachärztin für Allgemein- und Familienmedizin und begleitet Familien rund um Ernährung und Nährstoffe bei Kindern, auch in der Videosprechstunde. Zusammen mit der Ernährungswissenschaftlerin Franziska Delgas hat sie das Buch „Welche Nährstoffe braucht mein Kind?“ geschrieben.

Website

Instagram

Links zur Folge (unbezahlte Werbung):

• Judiths Buch „Welche Nährstoffe braucht mein Kind?“

• Warteliste für Judiths Fortbildung zur Nährstofftherapie bei Kindern

• Buchtipp „Die Nährstoffgeschichte“ von Maren Bucec

• Meine erste Folge mit Judith über Nahrungsergänzung bei Kindern

Produktempfehlungen findest du in meinem Broadcast Channel auf Instagram

• Die Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=5IknoSRuz1o

Alle Infos zu meinen Werbepartner:innen findest du hier (Werbung): https://linktr.ee/sounds_familiar

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Feedback, Fragen und Themenwünsche: Sissi@sissirasche.de oder auf Instagram: https://www.instagram.com/hebammesissirasche/

Warum fühle ich mich als Mutter plötzlich anders? Wieso passt mein altes Leben nicht mehr so richtig zu mir – und warum weiß ich manchmal selbst nicht, was ich gerade brauche?

In dieser Folge von Sounds Familiar spricht Hebamme Sissi Rasche mit Alina Grandt über Muttertät, auch Matreszenz genannt: den Übergang ins Muttersein. Alina ist psychologische Beraterin und Autorin des Buches „Mom Brain“. Gemeinsam schauen die beiden darauf, was sich rund um Schwangerschaft und Mutterschaft im Gehirn, im Selbstbild und im Alltag verändert.

Es geht um den Begriff „Stilldemenz“, die Angst, sich selbst zu verlieren, und die Frage, warum sich Freundschaften, berufliche Wünsche und eigene Bedürfnisse plötzlich anders anfühlen können. Alina erzählt von ihren Erfahrungen nach der Geburt und davon, weshalb auch Trauer um das frühere Leben einen Platz haben darf.

Sissi und Alina sprechen außerdem über den Druck, alles richtig machen zu wollen, über kleine Auszeiten und das schlechte Gewissen, das dabei auftauchen kann. Was können Partnerinnen, Partner und Freundschaften beitragen? Und warum wünschen sich die beiden mehr psychologische Begleitung schon in der Schwangerschaft?

Eine Folge für alle, die Mutter werden, sich in ihrer neuen Rolle noch suchen oder besser verstehen möchten, was einen nahestehenden Menschen gerade beschäftigt.

Alinas Buch „Mom Brain“:
https://www.dtv.de/buch/mom-brain-35274

Alina auf Instagram:
https://www.instagram.com/alina.grandt/

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