̶N̶ã̶o̶ fica bem falar de...

• T2 | EP. 04 | Envelhecer (com Fátima Lopes e Minnie Freudenthal)

  Envelhecer não é sinónimo de “ser velho”, é um processo contínuo que começa no dia em que nascemos. Ainda assim, continua envolto em tabus, expectativas e comparações, especialmente para as mulheres. Porquê?Neste episódio do podcast “N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…”, Jessica Athayde recebe Fátima Lopes e a Dra. Minnie Freudenthal para uma conversa honesta sobre os preconceitos que ainda existem em torno do envelhecimento e sobre a importância de cuidarmos do corpo e da mente ao longo de toda a vida - sono, alimentação, exercício, gestão do stress e saúde mental - para construirmos uma longevidade com qualidade.👉 Afinal, quando é que começamos a envelhecer? 👉 Como é que o nosso estilo de vida na juventude influencia a forma como nos sentimos mais tarde? 👉 Existe mesmo uma “forma certa” de envelhecer ou é uma construção social?Um episódio real, informativo e libertador sobre viver mais e viver melhor.📢 Junta-te à conversa e partilha a tua experiência com a hashtag #WellsFicaBemDescobre mais sobre bem-estar da mulher em 👉 wells.pt/mulherSe gostaste deste episódio, segue o podcast “N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…” e partilha a conversa.

  --------  

  39:54

  --------

  39:54
• T2 | EP.03 | Ser Solteira (com Marta Bateira e Filipa Jardim)

  E se estar solteira não for falta de opção e ser escolha? Nem toda a solidão é tristeza. Às vezes, é espaço para te encontrares, para escolheres e viveres à tua maneira.Neste episódio do podcast "[Não] Fica Bem Falar de…", Jessica Athayde conversa com a rapper e humorista Marta Bateira (Beatriz Gosta) e com a psicóloga clinica Filipa Jardim sobre a pressão de estar solteira aos 30, 40, 50 e as expectativas sociais para "ter a vida resolvida" até certa idade.👉 Como é que se lida com o estigma de ser solteira e com as perguntas que nunca faltam?👉 Como encarar quando os planos para o futuro não correm como esperamos? 👉 Quem é que define que é hora para “assentar”?Estar solteira pode ser solitário, sim, mas também pode ser libertador e transformador. 📢 Junta-te à conversa e partilha a tua experiência com a hashtag #WellsFicaBemDescobre mais sobre bem-estar da mulher em 👉 wells.pt/mulherSegue o podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de… e não percas o próximo episódio!

  --------  

  43:32

  --------

  43:32
• T2 | EP.02 | Ciclo Menstrual (com Patrícia Lemos)

  🎧 Falar sobre o ciclo menstrual ainda é tabu, mas não devia ser.Neste episódio do podcast "N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…", Jessica Athayde conversa com Patrícia Lemos, Educadora Menstrual e Consultora de Fertilidade, sobre tudo o que acontece no corpo da mulher ao longo do ciclo — e porque é essencial conhecê-lo.👉 Neste episódio falamos sobre:- As fases do ciclo menstrual: menstruação, fase folicular, ovulação e fase lútea;- TPM, hormonas e sintomas físicos e emocionais;- Dor menstrual e quando pode ser sinal de alerta (endometriose, SOP);- Fertilidade, contraceção e ciclo como indicador de saúde;- Como o ciclo afeta o humor, o desejo e até a produtividade;- E como conhecer o teu corpo pode transformar o teu bem-estar.💬 Falar sobre ti fica bem. Porque só quando te conheces, é que és verdadeiramente livre nas tuas escolhas.📢 Junta-te à conversa e partilha a tua experiência com a hashtag #WellsFicaBemDescobre mais sobre bem-estar da mulher em 👉 wells.pt/mulherSegue o podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de… e não percas o próximo episódio!

  --------  

  41:25

  --------

  41:25
• T2 | EP.01 | Explorar o corpo e o prazer feminino (com Tânia Graça)

  🎧 Explorar o nosso corpo continua a ser um tema rodeado de tabus, mas não devia ser. Neste episódio do podcast "N̶ã̶o̶ fica bem falar de…", Jessica Athayde conversa com Tânia Graça, psicóloga clínica e sexóloga, sobre autodescoberta, prazer e a importância de conhecermos o nosso corpo ao longo da vida.👉 Falamos sobre vergonha, culpa, confiança sexual e sobre como tudo isto influencia a forma como nos relacionamos connosco e com os outros. E ainda: como abordar estes temas com adolescentes, consentimento, o papel dos brinquedos sexuais e porque é que o prazer também é saúde.Falar sobre ti fica bem. Porque quanto mais falamos sobre nós, mais livres nos tornamos nas nossas escolhas.📢 Junta-te à conversa e partilha a tua experiência com a hashtag #WellsFicaBemDescobre mais sobre bem-estar da mulher wells.pt/mulher (colocar link)Segue o podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de… e não percas o próximo episódio!#wellsficabem#NãoFicaBemFalarDe #PodcastWells #SegundaTemporada #SemTabus#TaniaGraca#Sexualidade#JessicaAthayde

  --------  

  41:55

  --------

  41:55
• Teaser Temporada 2 | "̶N̶ã̶o̶ fica bem falar de..."

  🎧 “Não fica bem falar de…” — Segunda temporada | Podcast WellsDizem que há temas sobre os quais não fica bem falar. Mas fica. E é sobre eles que vamos conversar. 💬Em cada episódio, Jessica Athayde recebe convidados e especialistas para conversar sobre temas que influenciam o bem-estar das mulheres ao longo da vida - da primeira menstruação e puberdade, à maternidade, menopausa e envelhecimento. Aqui riscamos todos os “nãos” e abrimos espaço para aprender, questionar e normalizar - sem filtros e sem preconceitos. 🎙️ Estreia já dia 15 de outubro!Vê no YouTube da Wells e ouve em todas as plataformas. Junta-te à conversa!#NãoFicaBemFalarDe #PodcastWells #SemTabus

  --------  

  0:49

  --------

  0:49

Mais podcasts de Ensino

Podcasts em tendência em Ensino

Sobre ̶N̶ã̶o̶ fica bem falar de...