Em Casa A Gente Conversa

• S3 Ep100: Mães Divorciadas e Crushes: Sim, Elas Também Transam

  Chegamos ao episódio 100! E esse episódio especial é o último da terceira temporada! Por isso preparei um bate-papo bem descontraído e gostoso demaisss com duas mulheres maravilhosas. Falamos sobre as várias pedras que uma mulher, mãe e divorciada, encontra no meio do caminho. Sobre as dores, dificuldades e como nós, mulheres acabamos, na maioria das vezes, sobrecarregadas. Falamos também sobre a mulher que existe por trás (ou à frente?) dessa mãe. Uma mulher cheia de sonhos, vontades, prazeres e tesão. Refletimos também sobre os momentos gostosos que somente a solitude traz, além de dar muita risada contando os casos do Tinder, com crushes e dos sexos. Porque sim, mulheres divorciadas e com filhos também transam! Então vem com a gente chorar, rir e refletir nesse último episódio! As convidadas são Yara Alvarez e Silviani Formenton. Se você tem gostado do conteúdo por aqui e sentir que deve nos ajudar, você pode contribuir no nosso financiamento coletivo, escolhendo um valor a partir de apenas 5,00 por mês! Com isso, você me ajuda a pagar os custos que tenho com esse podcast e me dá aquela força para que eu continue com esse trabalho, levando informações para mais pessoas! É só clicar no catarse.me/agenteconversa . Você pode parar de contribuir quando quiser! Siga-nos nas redes sociais: Instagram: @agenteconversa Facebook: @emcasaagente

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  1:44:45
• S3 Ep99: Minimalismo: Eliminando Os Excessos E Mantendo O Essencial!

  Minimalismo não é apenas sobre ter uma mala pequena onde caibam todos os seus pertences e viver apenas com isso. É se livrar de todos os excessos, todas as coisas e compromissos, preocupações e obrigações que não são essenciais. Ou seja, é focar apenas no essencial, no que é realmente importante pra você. E se livrando dos excessos, você alcança mais paz e tranquilidade porque não tem distrações, uma quantidade grande de coisas pra limpar e organizar, por exemplo. A cultura consumista vende a ideia de que uma vida boa é uma vida cheia de coisas, de conquistas materiais. Então as pessoas compram cada vez mais e claro, vão acumulando muita coisa. Minimalismo é adotar uma vida mais simples, em que a felicidade não está associada ao acúmulo de posses, mas ao significado que as pessoas dão a cada coisa. É abrir mão de bens materiais em nome de uma vida mais focada em experiências e no valor de pequenas coisas. Para conversar sobre isso eu convidei a katy garcia que pratica o minimalismo na vida dela. Ela começou a se interessar pelo assunto depois do divórcio há cinco anos. Desde então, vem estudando, aplicando e incentivando esse movimento por mais vida e menos coisas. Se você tem gostado do conteúdo por aqui e sentir que deve nos ajudar, você pode contribuir no nosso financiamento coletivo, escolhendo um valor a partir de apenas 5,00 por mês! Com isso, você me ajuda a pagar os custos que tenho com esse podcast e me dá aquela força para que eu continue com esse trabalho, levando informações para mais pessoas! É só clicar no catarse.me/agenteconversa . Você pode parar de contribuir quando quiser! Siga-nos nas redes sociais: Instagram: @agenteconversa Facebook: @emcasaagente

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  1:41:32
• S3 Ep98: Terapia pra quê?

  Você já fez terapia? Conhece realmente o que acontece dentro daquela sala com a terapeuta? Eu desmistifico nesse episódio, com a psicóloga e consteladora Adriana Campidelli a importância e necessidade da terapia em nossas vidas. Muita gente ainda acha que é apenas para quem tem transtornos mentais e psicológicos ou solta aquela frase preconceituosa “não preciso de psicóloga porque não sou louca”! Tem ainda aquelas que acham que terapia é para os fracos, que não conseguem resolver os próprios problemas. Acontece que a profissional que está lá estudou muito para conseguir te auxiliar e trabalha justamente para te ajudar a refletir sobre suas questões e encontrar formas para aliviar seu incômodo, melhorando seu relacionamento com os outros e até com você mesma. Então, a terapia auxilia qualquer pessoa que deseja ter uma relação mais saudável, além de interpretar eventos e acontecimentos para diminuir os sofrimentos. Ela é recomendada para qualquer pessoa que busca melhorar aspectos emocionais, queira ter autoconsciência e autoconhecimento. Então se você quer saber mais sobre o trabalho de psicóloga e como a terapia e o autoconhecimento pode ajudar a melhorar a sua vida, aperta o play! Se você tem gostado do conteúdo por aqui e sentir que deve nos ajudar, você pode contribuir no nosso financiamento coletivo, escolhendo um valor a partir de apenas 5,00 por mês! Com isso, você me ajuda a pagar os custos que tenho com esse podcast e me dá aquela força para que eu continue com esse trabalho, levando informações para mais pessoas! É só clicar no catarse.me/agenteconversa . Você pode parar de contribuir quando quiser! Siga-nos nas redes sociais: Instagram: @agenteconversa Facebook: @emcasaagente

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  53:22
• S3 Ep97: A Beleza De Envelhecer (com Cris Guerra)

  Você beleza em envelhecer? Acha que aceita bem essa nova fase da vida e as mudanças que ela traz? É bem difícil vivendo em uma sociedade que tem padrões de beleza quase que impossíveis de serem atingidos. E nessa mesma sociedade em que muita gente tem preconceito com a idade, finge ser mais nova, não inclui os mais velhos da mesma forma que faz com os mais novos, não tem mercado de trabalho para os mais velhos e por aí vai. Essa discriminação contra as pessoas ou grupos etários com base em estereótipos associados à idade é chamada de etarismo, idadismo ou ateísmo. E é ainda mais forte com nós, mulheres. As pessoas mais velhas são vistas com muita frequência com um olhar de desprezo e pena, incapazes de viver intensamente a vida, quase como se estivessem esperando apenas a morte. Mas, à medida que envelhecemos, incorporamos desafios e aprendizados das fases anteriores, nos tornamos pessoas melhores, mais maduras, mais sábias e preparadas. Além de muitas outras vantagens que eu eu conversei com a Cris Guerra nesse episódio. A Cris é comunicadora, escritora, produtora de conteúdo, podcaster e mais um monte de coisas. Ela traz muito desse tema nas redes sociais dela! Então coloca o play e vem refletir com a gente! ;) Se você tem gostado do conteúdo por aqui e sentir que deve nos ajudar, você pode contribuir no nosso financiamento coletivo, escolhendo um valor a partir de apenas 5,00 por mês! Com isso, você me ajuda a pagar os custos que tenho com esse podcast e me dá aquela força para que eu continue com esse trabalho, levando informações para mais pessoas! É só clicar no catarse.me/agenteconversa . Você pode parar de contribuir quando quiser! Siga-nos nas redes sociais: Instagram: @agenteconversa Facebook: @emcasaagente

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  54:26
• S3 Ep96: A Importância Da Arte E Do Humor Na Nossa Vida

  Você sabia que a arte e o humor contribuem para a nossa saúde e bem-estar? É que a arte não se restringe apenas a pinturas e esculturas, mas à música, cinema, dança, fotografia, teatro, humor e por aí vai… a arte é conhecimento. E foi uma das primeiras manifestações da humanidade. Estudos recentes mostram como a arte vem se tornando importante aliada na recuperação física e mental das pessoas, na recuperação de doenças, além de melhorar a autoestima, diminuir o estresse e a ansiedade. Quando uma pessoa ri, ela recebe uma enxurrada de neurotransmissores “do bem”no cérebro, fazendo com que se sinta leve e feliz. Além disso, sorrir melhora a nossa resposta imunológica, aumentando a produção e a atividade no organismo das células de defesa! É aquela famosa frase: “Rir é o melhor remédio”! A arte e o humor já te salvaram em algum momento da sua vida? Para conversar sobre esse assunto eu convidei a Luciana Ribeiro, que é mãe solo, atriz e podcaster. Venha ouvir esse episódio para começar a dar mais risadas na sua vida! Se você tem gostado do conteúdo por aqui e sentir que deve nos ajudar, você pode contribuir no nosso financiamento coletivo, escolhendo um valor a partir de apenas 5,00 por mês! Com isso, você me ajuda a pagar os custos que tenho com esse podcast e me dá aquela força para que eu continue com esse trabalho, levando informações para mais pessoas! É só clicar no catarse.me/agenteconversa . Você pode parar de contribuir quando quiser! Siga-nos nas redes sociais: Instagram: @agenteconversa Facebook: @emcasaagente

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