Comer Bien No es suficiente – Ejercicio y Sueño son Claves con Ariana Cornelio y Dr. Oscar Cornelio
En este episodio final de la serie de Nutrición, el Dr. Oscar y su hija Ariana Cornelio, estudiante de Nutrición en la Universidad de Navarra, discuten la importancia de un enfoque integral hacia la salud. Aclaran que comer bien no es suficiente y que el ejercicio y el sueño juegan roles cruciales. Se abordan temas […]
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Comidas Saludables y Rápidas: Consejos Prácticos de Nutrición Viva con Dr. Oscar Cornelio y Ariana Cornelio
En este tercer episodio de la serie ‘Nutrición Viva’ con el Dr. Oscar, acompañado por su hija y estudiante de Nutrición en la Universidad de Navarra, Ariana, se aborda la importancia de los vegetales en la dieta, la preparación de comidas saludables y rápidas y el mito sobre el consumo de huevos y su relación […]
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Crea tu Plato Saludable: Consejos y Tips Prácticos con Dr. Oscar Cornelio y Ariana Cornelio
En este segundo episodio de la serie ‘Nutrición Viva’, el Dr. Oscar y su hija Ariana Cornelio, Health Coach y estudiante de nutrición en la Universidad de Navarra, comparten valiosos consejos sobre cómo construir un plato saludable. Explican la importancia de incluir una variedad de colores en los vegetales para asegurar una buena ingesta de […]
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Nutrición Viva: Rompiendo Mitos de la Dieta y Alimentación Saludable con Dr. Oscar Cornelio y Ariana Cornelio
En este primer episodio de la serie ‘Nutrición Viva’, el Dr. Oscar junto a su hija invitada, Ariana Cornelio, exploran los conceptos fundamentales de la nutrición saludable más allá de las dietas populares. Ariana, Health Coach y estudiante de Nutrición en la Universidad de Navarra, en España, discute la importancia de los macronutrientes y micronutrientes […]
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“Lo Que Comes Cambia Todo: De la Salud Intestinal a la Nutrición Viva” con el Dr. Oscar Cornelio
En este episodio de la serie ‘Todo Empieza en Tu Intestino’, exploramos la conexión crucial entre la salud intestinal y nuestra dieta. Aprende cómo lo que comes puede afectar a tu microbiota y, en consecuencia, tu salud general. El Dr. Oscar desglosa la importancia de una dieta rica en fibra, alimentos fermentados y mínimamente procesados […]
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Hola, soy el Dr Oscar Cornelio, médico especializado en Medicina Integrativa y Funcional, y estoy en una misión para que mejores tu salud y vivas una vida plena y feliz.
Con más de 20 años de experiencia, y al ver el gran incremento de enfermedades crónicas como la diabetes, obesidad, hipertensión, enfermedades autoinmunes, entre otras, se crea este Podcast con el fin de divulgar y ayudar a muchos a mejorar su calidad de vida.
Hablaremos de temas relacionados a la importancia de una alimentación saludable, el ejercicio, y en general como mejorar nuestros hábitos para gozar de una vida saludable.
Tendremos un enfoque holístico-integrativo, y basado en la medicina funcional: buscar la raíz de los problemas crónicos de salud, así como la importancia de la prevención.
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Song: 'Next One" by Roa.
Toda la información publicada en este Podcast es exclusivamente con fines educativos, y no reemplaza un consejo médico o intenta diagnosticar y/o tratar alguna condición específica. Se recomienda que consulte con un profesional de la salud para cualquier pregunta relacionada a su situación médica particular.
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