

#60. A geração do “scrolling” infinito
03/12/2025 | 26min
Neste episódio olhamos para o uso excessivo dos telemóveis: a idade mínima para aceder a redes sociais; dependência digital; sinais de alerta e tratamento; as dificuldades em lidar com o tédio. Afinal, aos 32 anos ainda somos adolescentes?

#59. Inteligência emocional vs artificial com Francisco Goiana da Silva
19/11/2025 | 46min
Convidámos o médico Francisco Goiana da Silva, vice-presidente da Sword Health para falar connosco sobre inteligência artificial: os riscos e limites, a substituição emocional e, o potencial na saúde física e mental. A IA vai substituir os médicos?

#58."Passei-me” e agora?
12/11/2025 | 32min
Neste episódio, olhamos para os ataques de raiva e as explosões emocionais: o que fazer, como lidar em casal, quais os sinais de alerta, as possíveis perturbações mentais associadas e as formas de tratamento. Afinal, como se trabalha o controlo das emoções?

#57. Zangas e discussões familiares
05/11/2025 | 40min
Neste episódio olhamos para as zangas e discussões familiares: os problemas, fases da discussão, resolução, família de origem e divisão de tarefas. Porque é que culpamos os nossos pais?

#56. E quando o planeado muda?
29/10/2025 | 30min
Neste episódio olhamos para as mudanças difíceis ao longo da vida: aprender a lidar com adversidades, gerir preocupações, as crises inevitáveis e o “medo de ter medo”. O que é a Perturbação do Ajustamento?



O Nosso Olhar Para Ti