Aprender a Comer

• Como tirar sabor a mofo da garrafa de água? – A sua Pergunta

  O hábito de ter sempre água é um excelente hábito, mas pode não ser bom quando a água sabe a mofo. A nutricionista Mariana Chaves explica os perigos e os cuidados a ter com a sua garrafa de água.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  --------  

  9:03

  --------

  9:03
• Vitamina C salva o Natal?

  Pode o Natal ser saboroso e, ao mesmo tempo, reforçar a nossa imunidade? Vamos descobrir como usar alimentos típicos da época de forma inteligente com a Nutricionista Mariana Chaves.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  --------  

  10:30

  --------

  10:30
• Como aplicar a regra dos 3/3 na sopa? – A sua Pergunta

  A sopa é um dos pratos mais importantes na alimentação do dia a dia. A regra dos 3 terços ajuda a garantir que tem equilíbrio nutricional. A Nutricionista Mariana Chaves explica como aplicá-la.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  --------  

  10:23

  --------

  10:23
• Natal com menos açúcar? Troque saborosamente!

  Podemos fazer doces de Natal mais saudáveis sem perder sabor. A Nutricionista Mariana Chaves explica como fazer trocas inteligentes que nos deixam mais saciados, mais felizes... e menos inflamados!See omnystudio.com/listener for privacy information.

  --------  

  10:34

  --------

  10:34
• Vinagre compromete Vitamina C? – A sua Pergunta

  A Nutricionista Mariana Chaves explica como o vinagre atua nos alimentos ricos em vitamina C e porque continua a ser uma boa escolha nas nossas saladas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  --------  

  9:17

  --------

  9:17

Mais podcasts de Saúde e fitness

Podcasts em tendência em Saúde e fitness

Sobre Aprender a Comer