A verdade sobre o peso

Ao longo deste podcast, percorremos uma jornada para desmistificar a complexa doença que é a obesidade, identificando as suas causas, o impacto que tem na vida e saúde das pessoas, a importância da prevenção, do tratamento e do apoio multidisciplinar, entre tantos outros temas. À conversa com Carlos Oliveira, Presidente da ADEXO, queremos saber: é possível resolver a obesidade? Este episódio do podcast “A verdade sobre o peso” também está disponível em serviços de streaming como Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify e Youtube.   A verdade sobre o peso | www.averdadesobreopeso.com

A nutricionista Ágata Roquette junta-se a nós para falar sobre as soluções “rápidas” e “milagrosas” que as pessoas continuam a escolher e que, a longo prazo, não cumprem o pretendido e levam a um estado de frustração que culmina na desistência do objetivo de perder peso. Neste episódio, vamos compreender a importância de uma atuação multidisciplinar na abordagem da obesidade, alertando para a importância do acompanhamento médico para tratar esta doença complexa que afeta mais de 2 milhões de pessoas em Portugal. Este episódio do podcast “A verdade sobre o peso” também está disponível em serviços de streaming como Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify e Youtube.   A verdade sobre o peso | www.averdadesobreopeso.com

Neste episódio, falamos com José Carlos Malato sobre a sua experiência com o bullying e obesidade. O apresentador de televisão conta-nos a forma como o bullying influenciou a sua relação com o corpo e a sua carreira profissional. Este episódio do podcast “A verdade sobre o peso” também está disponível em serviços de streaming como Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify e Youtube.   A verdade sobre o peso | www.averdadesobreopeso.com

Há sempre uma opção mais saudável e mais saborosa do que os snacks embalados do supermercado. Quem o diz é Rui Marques, autor do blog “A Pitada do Pai”, que nos dá conselhos sobre como controlar a Obesidade, partilhando o seu testemunho. Este episódio do podcast “A verdade sobre o peso” também está disponível em serviços de streaming como Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify e Youtube. A verdade sobre o peso | www.averdadesobreopeso.com

A personal trainer Susana Henriques ajuda-nos a perceber o papel do exercício físico na gestão da Obesidade e a atitude com que devemos encará-lo para conseguirmos manter programas de exercício sem desmotivar e adaptados às necessidades de cada pessoa. Este episódio do podcast “A verdade sobre o peso” também está disponível em serviços de streaming como Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify e Youtube.   A verdade sobre o peso | www.averdadesobreopeso.com