Conversas de Elite

Neste episódio acompanhamos a abertura do Calendário de Advento da Prozis, intercalada com a rotina intensa do Congresso Internacional de Medicina Integrativa. Entre treinos, snacks funcionais e momentos pessoais, partilhamos experiências, escolhas conscientes e o verdadeiro espírito da época natalícia.Capítulos do Episódio– Porque é que o Cupão PUMPADDICTED é Considerado o Melhor– Calendário do Advento: Unboxing Diário Prozis– Dia 4 no Congresso Internacional de Medicina Integrativahttps://youtu.be/leSLEYnFnD0– Dia 5: Segundo Dia do Congresso e Novas Surpresas– Dia 6: A Viagem de Regresso do Porto– Dia 7: O Novo Restaurante Barco no Montijo e as Memórias do Colégio Militar– Dia 8 Depois do Treino de Pernashttps://youtu.be/ZekDNyS6Kvs– Dia 9: Após o Peso Morto, a Pausa para o KitKat– Dia 10 com Protein Blondie Mini– Dias 11 e 12 com Ferrero Rocher– Dia 13 na Gala de Natalhttps://youtu.be/oWnW4liHEwA– Dia 14: De Regresso ao Ginásio– Dia 15: Uma Pausa no Teclado para o Rebuçado– Dia 16: Alongamentos e Snack Prático para o Dia a Dia– Dia 17: Creme Tipo Nutella Enriquecida com Proteína– Dia 18: Granola Proteica com Vista Panorâmica– Dia 19: A Minha Escolha de Proteína– Dia 20: Conversas de Elite– Dia 21: Cardio no Ginásio– Dia 22: Treino de Pernas e Cookies Proteicos– Dia 23: Vistoria pelo Ginásio Pumpaddicted– Dia 24: Treino de Boxe Antes do Natal– Encerramento: Shaker e Mensagem FinalRedes SociaisFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros:https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmySe quiseres, posso ainda adaptar isto para SEO puro, Facebook, ou descrição curta para Reels/Shorts.

Anos depois, a conversa que faltava… 🔥Neste episódio das Conversas de Elite com Francisco Macau, o fitness é apenas o ponto de partida.Após um confronto marcante no passado, decidimos finalmente falar sobre o que molda o caminho do homem: o papel da família, os valores da paternidade e a importância do crescimento pessoal.Explorámos desafios, escolhas, ego e aprendizagens que definem a vida — num episódio real, emotivo e sem filtros, onde a verdade vem sempre ao de cima.Escolhemos entrar em 2026 sem mágoas nem julgamentos, mas com respeito e compaixão… e tu, aceitas fazer esta jornada connosco? #AcompanhamentoOnline #FitnessPortugal #PodcastPortugalTópicos abordados:IntroduçãoO Vídeo Antigo: A Crítica de David a Francisco MacauAssumir o Erro: Impacto Pessoal e Consequências nas Redes Sociais“O Vídeo Magoou-me”: A Reação de Francisco MacauPerdão, Crescimento Pessoal e Seguir em FrenteQuem é Francisco Macau Hoje: Evolução e MentalidadeLuto, Perda do Pai e Força FamiliarEspiritualidade, Presença do Pai e Sensibilidade dos AnimaisAs Lições do Pai: Força Mental e Responsabilidade PessoalO Fim das Desculpas: Rotinas, Disciplina e ConsistênciaComparação nas Redes Sociais: O Maior Perigo da Sociedade AtualCulturismo: Competir Consigo Mesmo e AceitaçãoPaternidade: Como Ter uma Filha Mudou TudoSer Empresário no Online: Desafios e Equilíbrio de VidaA Verdade sobre o Acompanhamento Online no FitnessÉtica, Transparência e Concorrência Desleal no OnlineLiderança, Gestão de Equipa e Proximidade com ClientesEmpatia, Escuta Ativa e Histórias Reais de ClientesMissão de Vida, Valores e FamíliaFrontalidade, Saúde e Responsabilidade IndividualComo Escolher Profissionais de Saúde Online (Critérios Essenciais)Dinheiro, Saúde e Felicidade: O Que Realmente ImportaAmbiente, Pessoas Certas e Mentalidade de CrescimentoRotina de Treino, Alimentação e SuplementaçãoModulação Hormonal: Riscos, Cuidados e Acompanhamento MédicoBastidores Pessoais e Apoio à FamíliaDor, Sofrimento e o Legado de um PaiPerdão, Relações e Visão de FuturoEncerramento e Mensagem FinalFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

A Gala de Natal PumpAddicted 2025 foi mais uma celebração inesquecível da nossa legião — marcada por sorrisos genuínos, histórias inspiradoras e uma energia única que só quem vive o espírito PumpAddicted consegue sentir. 🎄Entre momentos de emoção, reconhecimento e partilha, celebrámos aqueles que mais se destacaram ao longo do ano, não apenas pelos resultados físicos, mas pela consistência, dedicação e impacto positivo na comunidade.Esta gala representa muito mais do que prémios: é o reflexo da união, da entrega e do compromisso que nos ligam enquanto equipa, família e legião. 💪Um evento onde celebramos conquistas, reforçamos laços e renovamos a visão para tudo o que queremos continuar a construir juntos.🏆 Destaques do Evento00:00 - Gala de Natal PumpAddicted 202500:07 - The Show Must Go On00:31 - Apresentação da Gala, Entrega de Prémios e Testemunhos00:49 - Elite Social: Atletas que Mais Promovem e Fazem Crescer a Legião PumpAddicted00:52 - Elite Resultados: Atletas com Transformações e Resultados Mais Marcantes01:09 - Elite Consistente: Atletas com Maior Regularidade e Compromisso01:29 - Agradecimento à EquipaEntra no espírito natalício da Elite PumpAddicted e descobre o que torna esta comunidade tão especial: pessoas reais, histórias reais e resultados construídos com propósito.Um brinde à nossa legião, um brinde a tudo o que ainda vamos conquistar juntos! 🥂 #PumpAddicted #GalaDeNatal #Equipa #FitnessPortugalFacebook:   / davidaraujofanpage  Instagram:   / davidaraujobb  YouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy/

Neste episódio falamos sobre a ligação entre saúde oral, corpo e mente, explorando como hábitos diários, alimentação, stress e estilo de vida podem influenciar não só a boca, mas todo o organismo. Conversamos sobre temas como asma, fertilidade, uso de escovas elétricas, fluor, e os principais indicadores de doenças orais que muitas vezes passam despercebidos.Ao longo da conversa discutimos a importância da autorresponsabilidade na saúde, a ideia de que “a cura vem de dentro” e a forma correta de comunicar com pacientes em momentos de stress. Um episódio profundo, prático e provocador, para quem quer olhar para a saúde de forma integrada e consciente.00:00:00 — Introdução ao episódio e contexto da conversa00:23:48 — A “cura” da asma: hábitos, saúde sistémica e estilos de vida00:43:00 — Como começar a cuidar de mim hoje: primeiros passos práticos00:49:19 — Escovas elétricas vs escovas manuais: qual é melhor para a saúde oral?01:06:51 — Dificuldades para engravidar? Ligações entre saúde oral e fertilidade01:24:33 — A cura vem de dentro: corpo, mente e autorresponsabilidade01:27:27 — Doenças orais: principais indicadores a que devemos estar atentos01:37:38 — Fluor na higiene oral: devemos evitar ou usar com moderação?01:57:01 — O que a forma de escovar diz sobre nós: é possível perceber a mão dominante?02:04:49 — Como NÃO abordar um paciente em stress: erros comuns na comunicação clínicaFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

Fomos convidados como podcast oficial para a cobertura exclusiva do Congresso Internacional de Medicina Integrativa, no Porto — um dos eventos mais relevantes na área da saúde integrativa, medicina funcional e terapias complementares.Ao longo deste episódio, vais poder acompanhar a equipa do Conversas de Elite numa verdadeira road trip até ao Porto, onde mostramos os bastidores da produção do podcast, os desafios logísticos, os momentos descontraídos entre gravações e as conexões humanas que tornam este tipo de eventos tão especiais.Entre entrevistas a especialistas, destacam-se temas como biofeedback, bioressonância, longevidade, bem-estar e inovação em saúde, com a participação de convidados inspiradores, incluindo Fábio Trigo, que partilha a aplicação clínica destas tecnologias, especialmente em crianças.O episódio reflete o ambiente dinâmico do congresso, a importância da abordagem funcional da medicina e o entusiasmo da equipa em levar conteúdos relevantes, acessíveis e inspiradores a quem procura uma visão mais integrada da saúde.Se já ouviu falar de biofeedback ou bioressonância, ou se quer perceber como estas terapias estão a transformar a medicina integrativa, este episódio é para si. #Medicina #MedicinaIntegrativa #Podcast00:00 – Início da Road Trip para o Congresso Internacional de Medicina Integrativa00:45 – Melhores Escolhas Alimentares em Ambiente do Evento01:16 – Chegada ao Porto e Preparação da Equipa01:50 – Conexão Portugal Brasil na Saúde Integrativa02:32 – Bastidores da Produção: Pequenas Escolhas com Grande Impacto02:51 – Primeiro Dia do Congresso Internacional de Medicina Integrativa03:15 – Preparação do Estúdio do Podcast03:25 – Conversas de Elite com Bárbara Yü Belo03:28 – Conversas de Elite com Julio Cesar Luchmann03:30 – Conversas de Elite com Riham Barakat03:33 – Conversas de Elite com Rodrigo Porto03:35 – Conversas de Elite com TonTon e Gabriel de Carvalho03:39 – Como Corrigir Olheiras: Estratégias Simples para Gerir o Cansaço04:36 – Autocuidado e Soluções Inovadoras em Saúde05:07 – Jantar de Convidados: Desafios Superados e Conexões Criadas05:54 – Último Dia do Congresso Internacional de Medicina Integrativa06:06 – Conversas de Elite com Georgia Dorigon06:08 – Conversas de Elite com Santiago Nunes06:10 – Conversas de Elite com Rodrigo Ayoub e Fernando Bastos06:12 – Conversas de Elite com TonTon e Victor Sorrentino06:14 – Conversas de Elite com Fábio Trigo: https://youtu.be/G6nDeJhx86w06:31 – Biofeedback e Bioressonância na Prática Clínica06:53 – Inovação, Networking e Futuro da Medicina Integrativa07:16 – Encerramento com Espírito de Equipa07:53 – Gratidão, Celebração e Energia PositivaFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy