Conversas de Elite

• A Função Mais Básica do Cérebro: Manter-te Vivo! | Conversa de Elite

  Neste episódio das Conversas de Elite, exploramos a função mais básica do cérebro: manter-te vivo! 💡 Explicamos como o sistema nervoso atua todos os dias, mesmo sem perceberes, e o papel da ansiedade e do stress nesse processo. Aprende como o teu corpo reage ao perigo, como o cérebro ativa os teus sentidos e prepara-te para agir. 🧠 Além disso, falamos sobre um comentário menos feliz feito ao nosso convidado, abordando como lidar com críticas e comentários negativos. #Viver #SistemaNervoso #Ansiedade Descobre:– Função do Sistema Nervoso e Ansiedade– Redes Sociais, Atenção e Marketing de Conteúdo– Dificuldade em Entregar Conteúdo de Qualidade– Julgamentos, Comunicação e Maturidade Online– Hostilidade nas Redes Sociais e Consequências– Feedback dos Ouvintes e Interação com a Audiência– Diferença Entre Interações Online e Presenciais– Exemplos de Hostilidade e Preconceito nas Redes– Preconceito como Parte da Condição Humana– Pessoas Bem-Sucedidas e Comportamento Online🎥 Vê o episódio completo aqui: https://youtu.be/ChKOFO3riq0👉 Subscreve o canal: https://bit.ly/2GO7nVr

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• Este Hábito Matinal Está a Tornar-te Mais Ansioso | Conversas de Elite

  Neste episódio de Conversas de Elite, analisamos práticas comuns do pequeno-almoço e da rotina diária que influenciam diretamente o teu bem-estar, foco e energia.Se tens sentido mais stress, irritabilidade ou falta de motivação logo pela manhã, este vídeo vai ajudar-te a identificar o que está a sabotar o teu dia e como podes mudar isso com pequenos ajustes. #Ansiedade #Rotina #RotinaMatinalDescobre:Nutrição e StressControlo Glicémico e Saúde CerebralPicos Glicémicos, Ansiedade e StressNeurotransmissores, Inflamação e IntestinoCortisol, Adaptação e MindsetAutismo e Diagnóstico AtualFatores de Risco e Ambiente IntrauterinoTeoria do Copo e NeurodesenvolvimentoGatilhos, Estilo de Vida e TratamentoParalisia Cerebral, Síndromes Raras e Alimentação🎥 Vê o episódio completo aqui: https://youtu.be/zQFiti1BsUI 👉 Subscreve o canal: https://bit.ly/2GO7nVr

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• A Verdade Sobre Saúde, Sono e Identidade Que Ninguém Esperava Ouvir | O Maior Podcast do Mundo

  O que é que o sono, a identidade, o estoicismo e a sincronicidade têm em comum? Tudo… quando as conversas são reais, profundas e sem filtros.Neste episódio do Maior Podcast do Mundo, Jéssica Salvador, Pedro Cebola e Nathan Jorge exploram temas que moldam a saúde, a mente e a forma como nos vemos no mundo: da importância do sono aos mitos mais comuns, das patologias silenciosas às questões que desafiam quem somos na verdade.Falamos sobre exageros na musculação, expetativas sociais, estoicismo e aquelas coincidências improváveis que parecem carregadas de significado — a famosa sincronicidade. Entre ciência, filosofia e experiências pessoais, esta conversa abre espaço para reflexão e para escolhas mais alinhadas com quem realmente queremos ser.Uma conversa autêntica sobre saúde, identidade e propósito, com ideias capazes de transformar a forma como vives, treinas e pensas. #Sono #Estoicismo #ConversasDeElite Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

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• O Que Acontece Quando Te Achas o Rei da Estrada? | Conversas de Elite

  Neste episódio de Conversas de Elite, exploramos uma das histórias mais intensas e reais já partilhadas no canal. O nosso convidado revela, pela primeira vez, como foi perseguido pela polícia duas vezes quando era adolescente, descrevendo em detalhe cada momento de adrenalina, medo e imprudência.Falamos sobre o que levou a estas situações, como viveu as perseguições, o impacto que tiveram na sua vida e as consequências legais e pessoais que enfrentou depois.#HistóriasIntensas #Perseguições #AdrenalinaRealDescobre: – Perseguição Policial e Picanço na Autoestrada– Multa e Perda da Carta de Condução– Aventura na Viagem Medieval e Acidente no Estacionamento– Fuga, Tentativa de Enganar a Polícia e Consequências– Multa Final e Trabalho Para Pagar os Danos🎥 Vê o episódio completo aqui: https://www.youtube.com/watch?v=IFYUgfJ2z9k&t=2s 👉 Subscreve o canal: https://bit.ly/2GO7nVr

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• Quando a Primeira Aula de Grupo Não Corre Como Esperado | Conversas de Elite

  Neste episódio das Conversas da Elite, falámos da experiência que André Martins teve na sua primeira aula de grupo após o Covid. Preparou tudo para receber várias pessoas, mas acabou por dar a aula apenas a um aluno. Partilhamos como foi este momento inesperado, os desafios do regresso, o impacto emocional e o que se aprende quando as expectativas não correspondem à realidade. #AulaDeGrupo #Aula #PrimeiraAulaDescobre:– Dar Aula a Uma Pessoa: A Primeira Experiência– Diferença Entre Dar Aula Para Grupos Grandes e Pequenos– Instrutor de Grupo Como Artista: Criatividade e Expressão– Aula Como Experiência: Autenticidade e Conexão– Dificuldade de Transferir Energia Para o Online– Diferença Entre Aulas Ao Vivo e Gravadas– Espontaneidade Versus Planeamento em Gravações– Importância da Reação do Público– Clientes Silenciosos e Envolvimento– Clientes Ideais e Nível de Compromisso🎥 Vê o episódio completo aqui: https://youtu.be/IFYUgfJ2z9k👉 Subscreve o canal: https://bit.ly/2GO7nVr

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