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24 episódios
Manual de Instruções para Humanos. Fome emocional: porque só nos apetece pizza (e não brócolos)
31/10/2026 | 35minA fome emocional existe e tem uma explicação científica. Esta semana falamos de intestino, microbioma, saúde mental e do que devemos comer para nos sentirmos bem. Também falamos de bichos e bactérias — e pode ter uma surpresa.
See omnystudio.com/listener for privacy information.Tiago Castro, depressão. “Ficava horas sem falar, apático”
21/02/2026 | 57minConhecido por interpretar o cómico “Crómio” nos Morangos com Açúcar, o ator fala sobre a longa fase de desespero de que poucos sabiam, o papel essencial da família e o caminho para a recuperação.
See omnystudio.com/listener for privacy information.“Foi um choque tremendo. Como é que isto me acontece a mim?”
27/12/2025 | 58minTeve o primeiro ataque de pânico aos 22 anos, numa altura em que não era comum assumir problemas de saúde mental. Chegou a ser internado, mas foi na psicanálise que encontrou a terapia mais acertada.
See omnystudio.com/listener for privacy information.Marcelo Serrado, crise de pânico: “Vi que não estou sozinho. Tem muita gente que passa por isso”
03/11/2024 | 32minO ator brasileiro já fazia terapia, mas nunca tinha tido uma crise. Achou que era um enfarte e fez muitos exames médicos. Percebeu depois que não era caso único e aprendeu a lidar com o problema
See omnystudio.com/listener for privacy information.André Santos e a depressão. “Durante 4 meses achei que era normal. Temos de chorar, é normal”
28/01/2024 | 40minDecidiu pedir ajuda quando percebeu que já não conseguia gerir a tristeza de todos os dias. Veterinário, foi medicado e ainda faz terapia, mas descobriu outras ferramentas que se revelaram essenciais.
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Figuras de várias áreas falam sobre como lidaram ou lidam ainda com sintomas, diagnósticos e tratamentos de doenças do foro mental. Uma parceria com a Fundação Luso-Americana para o Desenvolvimento.
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