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Sair do Labirinto

Observador
Saúde e fitnessSaúde mental
Sair do Labirinto
Último episódio

75 episódios

  • Sair do Labirinto

    Tratar da Saúde. Sofre de asma? Está controlada? Saiba os erros mais comuns

    05/05/2026 | 3min
    Não ter sintomas não significa estar sem a doença. A asma pode estar ativa em silêncio. Saiba identificar os sinais de alerta e porque é que o controlo diário faz toda a diferença.
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  • Sair do Labirinto

    Tratar da Saúde. Sabia que a hipertensão pode destruir a saúde sem sintomas?

    04/05/2026 | 4min
    A pressão arterial pode estar elevada durante anos, sem dar por isso. E quando finalmente dá sinais, muitas vezes já existe impacto no coração, no cérebro ou nos rins. Saiba como evitar.
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  • Sair do Labirinto

    Tratar da Saúde. Dores no pescoço e nas costas? O erro que todos cometemos

    30/04/2026 | 3min
    Existe uma postura perfeita para o computador? Ou será que o problema não está apenas na forma como nos sentamos… mas no tempo que passamos parados? Saiba o que fazer para proteger a sua coluna.
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  • Sair do Labirinto

    Tratar da Saúde. Estalar os dedos provoca artroses. Mito ou realidade?

    29/04/2026 | 3min
    “Não estales os dedos, que isso faz mal às articulações!” Já toda a gente ouviu isto… mas será verdade? Hoje falamos sobre um dos mitos mais antigos da saúde — e o que a ciência realmente diz.
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  • Sair do Labirinto

    Tratar da Saúde. Usar protetor solar prejudica a absorção de vitamina D?

    28/04/2026 | 3min
    Precisamos de sol para produzir vitamina D mas também nos dizem para evitar a exposição solar. E o protetor: será que protege ou prejudica? Explicamos onde está o verdadeiro equilíbrio.
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Sobre Sair do Labirinto

Conversas com psicólogos e psiquiatras sobre as várias abordagens possíveis para lidar com uma doença mental. Uma parceria com a Fundação Luso-Americana para o Desenvolvimento e o Hospital da Luz.
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Saúde e fitnessSaúde mental

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