A Psicologia Onde Não a Vemos

Nem sempre queremos ir. Mas também nem sempre conseguimos ficar. Entre festas, festivais, convites e redes sociais, muitas pessoas vivem presas à sensação de que estão a perder algo importante. Neste episódio exploramos as raízes psicológicas do FOMO (Fear of Missing Out) e percebemos porque é tão difícil dizer “não” sem ficar a imaginar aquilo que poderia ter acontecido. Afinal, será que estamos mesmo a perder alguma coisa ou estamos apenas a lutar contra a nossa necessidade de pertença?

Todos conhecemos alguém “de mau feitio”. A pessoa que parece estar sempre irritada, que explode facilmente, que implica com tudo ou que transforma pequenas coisas em grandes conflitos. Mas… existe mesmo “mau feitio”? Ou estaremos a usar uma expressão demasiado simples para descrever coisas muito mais complexas?
Neste episódio, falamos sobre temperamento, personalidade, ansiedade, trauma, stress crónico e regulação emocional. Porque às vezes aquilo que parece arrogância pode ser defesa. O que parece frieza pode ser exaustão. E o que parece apenas “ser assim” pode esconder anos de tensão emocional e formas de funcionamento aprendidas.
Uma viagem pela psicologia escondida atrás de uma das expressões mais comuns do dia a dia.

Há cheiros que nos fazem parar no tempo. O perfume de alguém, o cheiro da chuva, da casa dos avós, de um hospital, de protetor solar ou de roupa acabada de lavar. Neste episódio de A Psicologia Onde Não a Vemos exploramos porque é que os cheiros têm um poder tão intenso sobre a mente humana. Falamos de memória emocional, trauma, nostalgia, amor, identidade e da forma como um simples cheiro consegue contornar a racionalidade e transportar-nos instantaneamente para outras fases da vida.

Dores, cansaço, problemas intestinais, tensão muscular, crises de pele, palpitações, insónias… e se o corpo não estiver apenas “a avariar”? Neste episódio exploramos a forma como emoções, stress, trauma e conflitos psicológicos podem manifestar-se fisicamente , desde sintomas passageiros até doenças mais complexas. Porque é que ficamos doentes em períodos difíceis? Pode a ansiedade provocar sintomas reais? E até que ponto a mente influencia o sistema imunitário, hormonal e inflamatório? Um episódio cheio de exemplos do dia a dia sobre a ligação entre cérebro, emoções e corpo.

Já tiveste a certeza absoluta de que alguém disse uma coisa… e afinal não disse? Ou de teres lido uma mensagem, ouvido uma frase ou visto um detalhe que outras pessoas garantem que nunca existiu?
Neste episódio de A Psicologia Onde Não a Vemos, exploramos uma das questões mais fascinantes da mente humana: porque é que o cérebro pode criar memórias erradas sem estarmos a mentir. Falamos sobre falsas memórias, perceção, atenção seletiva, reconstrução da memória, vieses cognitivos e os mecanismos cerebrais que fazem com que possamos confiar profundamente em algo… mesmo estando errados.
Da neurociência à psicologia cognitiva, este episódio mostra como a memória não funciona como uma gravação de vídeo, mas como uma reconstrução constante da realidade, influenciada pelas emoções, expectativas, stress, relações e até pelas palavras que escolhemos usar.
E talvez o mais inquietante seja isto: quanto maior a certeza, nem sempre maior é a verdade.