Tratar da Saúde. Afinal, o açúcar não causa hiperatividade
08/05/2026 | 3min
A ideia está muito enraizada — mas não é bem assim. Explicamos porque parece verdade e o que realmente acontece no organismo das crianças. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Tratar da Saúde. 10.000 passos pela sua saúde. Mito, marketing ou realidade?
07/05/2026 | 3min
É uma das metas mais populares de saúde — mas não nasceu da ciência. Saiba quantos passos precisa realmente para reduzir o risco de doença e viver melhor. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Tratar da Saúde. Não é tarde! Aos 50, o seu corpo ainda pode ganhar força
06/05/2026 | 4min
Depois dos 50 anos, o corpo muda — mas isso não significa perda inevitável de qualidade de vida. O exercício físico pode ter um impacto profundo na força, na autonomia e até na longevidade. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Tratar da Saúde. Sofre de asma? Está controlada? Saiba os erros mais comuns
05/05/2026 | 3min
Não ter sintomas não significa estar sem a doença. A asma pode estar ativa em silêncio. Saiba identificar os sinais de alerta e porque é que o controlo diário faz toda a diferença. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Tratar da Saúde. Sabia que a hipertensão pode destruir a saúde sem sintomas?
04/05/2026 | 4min
A pressão arterial pode estar elevada durante anos, sem dar por isso. E quando finalmente dá sinais, muitas vezes já existe impacto no coração, no cérebro ou nos rins. Saiba como evitar. See omnystudio.com/listener for privacy information.
A cada episódio, a jornalista Sofia Teixeira ouve psicólogos e psiquiatras que relatam um caso que tenha sido particularmente marcante ao longo da sua carreira. Ou porque marcou um ponto de viragem na forma como abordavam um determinado problema dos paciente; ou porque foi a primeira vez que se confrontaram com uma situação de que apenas tinham lido nos livros ou ouvido falar na faculdade; ou ainda porque aquele paciente chegou num momento particular da vida do terapeuta, tornando o distanciamento mais desafiante.