O poder do autocuidado, mindfulness e hipnose na transformação da saúde EP 09
Neste episódio, converso com Patrícia Martins, enfermeira e fundadora da Selo Care, terapeuta de mindfulness e hipnose clínica. Exploramos o impacto profundo do autocuidado na saúde mental e física, os benefícios comprovados do mindfulness e da hipnose, e como estas práticas podem ser verdadeiras aliadas na promoção de bem-estar e na facilitação de mudanças sustentáveis no estilo de vida. Uma conversa inspiradora, prática e cheia de insights para quem quer cuidar de si de forma mais consciente e integrada.
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51:39
O Minimalismo como Estilo de Vida e Saúde - EP 08
No novo episódio do podcast AIM Health, exploramos uma abordagem poderosa e transformadora: o minimalismo como estilo de vida e como cuidado com a saúde.A nossa convidada é Cláudia Ganhão, autora e mentora, referência no minimalismo aplicado à vida das mulheres. Depois de viver um burnout profundo, Cláudia encontrou no essencial o caminho para recuperar o equilíbrio emocional e decidiu partilhar essa descoberta com o mundo.Esteja à frente da curva com conteúdo exclusivo, atualizações e links de episódios entregues diretamente na sua caixa de entrada, antes de qualquer outra pessoa!Subscreva aqui: https://dashboard.mailerlite.com/forms/571626/144317715804325205/shareSiga-nos no Instagram: @aimcancercenterPara saber mais sobre o podcast, visite: https://aim.clinic/aim-health-podcast/
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O Que Ninguém te Diz Sobre Dor e Fisioterapia - EP 07
No novo episódio do Podcast AIM Health, mergulhamos num tema que toca (quase) todos nós: "O que ninguém lhe diz sobre dor e fisioterapia.''Uma conversa com o fisioterapeuta Miguel Moço e a enfermeira Anabela Amarelo, que vai muito além do que aprendemos nos livros. Falamos de corpo, emoção, movimento.Se é profissional de saúde, cuidador ou simplesmente alguém que convive com dor (física ou emocional), este episódio é para si.Esteja à frente da curva com conteúdo exclusivo, atualizações e links de episódios entregues diretamente na sua caixa de entrada, antes de qualquer outra pessoa!Subscreva aqui: https://dashboard.mailerlite.com/forms/571626/144317715804325205/shareSiga-nos no Instagram: @aimcancercenterPara saber mais sobre o podcast, visite: https://aim.clinic/aim-health-podcast/
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Como ter um Intestino Saudável - EP 06
Neste episódio do AIM Health Podcast, recebemos a Vera Dias, coach e mentora na área da saúde e nutrição integrativas, para uma conversa essencial sobre o impacto profundo que o estilo de vida tem na saúde intestinal e como o intestino, por sua vez, influencia diretamente a nossa energia, humor, imunidade e bem-estar geral.Falámos sobre: - A importância do sono- Gestão do stress- E pequenas mudanças com grande impacto- Alimentação conscienteSe deseja compreender melhor a ligação entre o intestino e a qualidade de vida, sobretudo no contexto oncológico, este episódio é para si.Esteja à frente da curva com conteúdo exclusivo, atualizações e links de episódios entregues diretamente na sua caixa de entrada, antes de qualquer outra pessoa!Subscreva aqui: https://dashboard.mailerlite.com/forms/571626/144317715804325205/shareSiga-nos no Instagram: @aimcancercenterPara saber mais sobre o podcast, visite: https://aim.clinic/aim-health-podcast/
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Ecopsicologia: O Antídoto Natural para o Stress - EP 05
Neste novo episódio, "Ecoterapia: O Antídoto Natural para o Stress", falamos sobre a poderosa abordagem da ecopsicologia e como a natureza pode ser a chave para aliviar o stress e promover o equilíbrio emocional. A nossa convidada especial é a Andreia Cunha, Psicóloga Clínica e da Saúde, que nos guia por uma conversa profunda sobre como a conexão com a natureza pode transformar a nossa saúde mental.Esteja à frente da curva com conteúdo exclusivo, atualizações e links de episódios entregues diretamente na sua caixa de entrada, antes de qualquer outra pessoa!Subscreva aqui: https://dashboard.mailerlite.com/forms/571626/144317715804325205/shareSiga-nos no Instagram: @aimcancercenterPara saber mais sobre o podcast, visite: https://aim.clinic/aim-health-podcast/
Em cada episódio do Aim Health Podcast, reunimos especialistas em saúde e bem-estar para explorar temas que vão além do tratamento convencional do cancro, abordando o impacto do estilo de vida na qualidade de vida e longevidade dos pacientes.
Descubra novas perspetivas no cuidado oncológico.
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