Escuta Matricial

Neste episódio em duas partes, partilho um movimento que foi vivido no corpo ao longo dos últimos anos:
uma travessia entre a empatia fusional e o regresso ao eixo.

Na primeira parte, abro o campo da empatia sem limite. O quanto, muitas vezes, ajudamos a partir de um lugar onde nos perdemos, entre a fusão com o outro e o afastamento como forma de proteção.

Trago também um olhar sobre o campo coletivo, em particular o território português, onde existe uma forte identificação com o sofrimento e uma tendência para a reatividade emocional, que atravessa não só o indivíduo, mas o próprio modo como nos relacionamos.

Na segunda parte, entramos no eixo.
Não como conceito, nem como técnica, mas como experiência direta no corpo.
O eixo surge como presença pura.
Como um fio interno onde a nossa luz - não como algo elevado ou idealizado - mas como presença viva, pode simplesmente existir.
Uma presença que não tenta transformar, não tenta resolver, não tenta sair do que é.

Ao longo dos dois episódios, percorremos:
- a diferença entre empatia e fusão
- o papel do limite como estrutura de presença
- a ilusão do controlo subtil em muitas práticas
– e a possibilidade de uma escuta mais simples, mais direta, mais encarnada
Cada parte inclui um momento de pausa - uma micro-prática - como convite a trazer esta escuta para o corpo.

Este não é um episódio sobre “como fazer melhor”.
Mas um convite a reconhecer de onde estamos a viver, a sentir e a ajudar.

www.anataboada.com

Neste episódio em duas partes, partilho um movimento que foi vivido no corpo ao longo dos últimos anos:
uma travessia entre a empatia fusional e o regresso ao eixo.

Na primeira parte, abro o campo da empatia sem limite. O quanto, muitas vezes, ajudamos a partir de um lugar onde nos perdemos, entre a fusão com o outro e o afastamento como forma de proteção.

Trago também um olhar sobre o campo coletivo, em particular o território português, onde existe uma forte identificação com o sofrimento e uma tendência para a reatividade emocional, que atravessa não só o indivíduo, mas o próprio modo como nos relacionamos.

Na segunda parte, entramos no eixo.
Não como conceito, nem como técnica, mas como experiência direta no corpo.
O eixo surge como presença pura.
Como um fio interno onde a nossa luz - não como algo elevado ou idealizado - mas como presença viva, pode simplesmente existir.
Uma presença que não tenta transformar, não tenta resolver, não tenta sair do que é.

Ao longo dos dois episódios, percorremos:
- a diferença entre empatia e fusão
- o papel do limite como estrutura de presença
- a ilusão do controlo subtil em muitas práticas
– e a possibilidade de uma escuta mais simples, mais direta, mais encarnada
Cada parte inclui um momento de pausa - uma micro-prática - como convite a trazer esta escuta para o corpo.

Este não é um episódio sobre “como fazer melhor”.
Mas um convite a reconhecer de onde estamos a viver, a sentir e a ajudar.

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Neste primeiro episódio de Escuta Matricial, partilho um olhar simples sobre três movimentos do desenvolvimento humano:
a pureza, o controlo e a integração.

O controlo não é um erro: é uma fase natural.
Mas quando permanecemos nele, começamos a viver em esforço, a tentar garantir, antecipar e resolver a partir da tensão.

A integração convida a algo diferente:
mais pausa, mais escuta, mais presença antes do gesto.

Neste episódio, exploro esta transição e termino com uma microprática simples, para reconhecer o que está vivo no corpo antes de agir.

Menos fazer.
Mais escutar.

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Neste episódio do Florescer em Beleza, abro espaço à voz da Mariana — uma mulher visceral, de corpo desperto e alma em escuta.
Falamos sobre a dualidade que nos ensina a regressar à nossa inteireza, sobre a beleza que não se veste de harmonia, mas nasce da verdade que pulsa no ventre.

A Mariana partilha, além de várias histórias muito ricas, a sua jornada com a filha mais nova, portadora de síndrome de Down, e o modo como esta experiência a conduziu a uma nova forma de escutar — uma linguagem para além das palavras, onde o corpo comunica o que a mente não sabe traduzir.
Falámos sobre rótulos, diagnósticos e a forma como nos afastam da escuta viva; sobre o grotesco e o sagrado que habitam o mesmo ventre; sobre a beleza que não adorna, mas revela.

Este é um episódio para sentir, mais do que entender.
Um convite a regressar ao corpo como templo da linguagem primordial, onde som, emoção e presença se tornam expressão da vida em movimento.

“A dualidade ensina-nos a regressar à nossa inteireza.”
— Mariana

Mais sobre a Mariana:
Mariana de Sousa Monteiro
Fisioterapeuta e Osteopata que integra a terapia física com a terapia energética , emocional e espiritual.
[email protected]
Mulher apaixonada pela vida, assim como pelas terapias e visões ancestrais!

🎧 Disponível em todas as plataformas de podcast
🌹 Florescer em Beleza – por Ana Cristina Taboada

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Neste episódio de Florescer em Beleza, partilho a importância de reconhecer o papel único do ser humano como aliado da Mãe Terra.
Todos os seres têm a sua função, e a nossa é especial: rir, chorar, cantar, deixar que as emoções nos atravessem como canais vivos.
A Terra não precisa que a salvemos — ela pede apenas que caminhemos ao seu lado, enraizados, confiando no seu ritmo e regeneração.
Falo também sobre como podemos enraizar no dia a dia, de forma simples e prática, e encerro com uma breve emissão matricial, uma linguagem de frequência que nasce para além das palavras.

Grata por me escutares. 
Se gostarias de comentar, por favor, envia um email para [email protected] ou comenta diretamente no artigo do blog do meu website www.anataboada.com. 
Os teus comentários são importantes e trazem vida ao meu trabalho.

Com gratidão e amor,
Ana Cristina Taboada
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