Mosteiro Budista Sumedharama

Esta gravação, realizada em 2026-04-04, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.
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Esta gravação, realizada em 2026-03-14, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.
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Esta gravação, realizada em 2026-02-28, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.
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Esta gravação, realizada em 2026-02-14, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.
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Esta gravação, realizada em 2026-01-24, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.
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Os cinco obstáculos tradicionais da meditação, conhecidos no Budismo como Nivarana, são estados mentais que impedem a concentração e a clareza. São eles: 
Desejo sensual (Kāmacchanda): Focar no prazer, cobiça ou apego a sensações.
Má vontade/Raiva (Vyāpāda): Frustração, aversão ou raiva.
Preguiça e torpor (Thīna-middha): Sonolência, desânimo ou mente letárgica.
Inquietação e ansiedade (Uddhacca-kukkucca): Mente agitada, preocupações e turbulência.
Dúvida (Vicikicchā): Ceticismo sobre a prática ou hesitação mental.