Saltar para o conteúdo
PodcastsCarreirasНе учи меня жить

Не учи меня жить

Алена Борьессон
Не учи меня жить
Último episódio

286 episódios

  • Не учи меня жить

    263. Почему мы отдаляемся от жизни, которой хотим (и как создавать её уже сейчас)

    10/09/2026 | 31min
    Неделя Переизобретения, чтобы сделать оставшуюся часть года Неузнаваемой (в самом лучшем смысле). Успейте занять место бесплатно здесь: https://reinvention-in-space.lovable.app/ 
    Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы -  https://alionaborjesson.com/about-our-program
    Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
    (Я в сторис и в директ!)

    🎧 Эпизод с участницей СПЕЙСА Ксенией - "Когда одна дверь закрывается, открывается ВАША": https://podcast.ru/e/4GWT7WGQVQw

    Вы создали себе хорошую, твёрдую жизнь. Но где-то внутри всё равно знаете: есть желания, которые вы не удовлетворяете, и потенциал, который пока не нашел воплощения вовне.
    В этом эпизоде говорим о переизобретении - почему мы отдаляемся от жизни, которой хотим, и как создавать выдающиеся результаты так, чтобы они обогащали вас.

    Вы узнаете:
    как ваше чистое желание может стать компасом к жизни, которая является по-настоящему вашей;
    почему требование знать "КАК" заранее блокирует переизобретение;
    как выйти из ловушки "я не знаю, чего хочу";
    что помогает создавать большие результаты, не принося собственную жизнь в жертву.

    Таймкоды

    00:00 – как использовать желания, чтобы создавать жизнь, которая по-настоящему ваша
    02:14 – хорошая жизнь, нереализованные желания и потенциал
    03:29 – почему ваше желание – компас к вашей судьбе
    05:09 – как распознать свои глубокие, истинные желания
    07:39 – откуда черпать новое мышление, состояния и решения
    09:06 – почему достигаторы всё дальше отходят от собственных желаний
    09:54 – самокритика, стресс, давление и переработки как старая механика прогресса
    10:51 – результаты без необходимости приносить собственную жизнь в жертву
    11:37 – новая архитектура создания желанных результатов
    12:04 – почему большинство людей не доводят переизобретение до конца
    12:48 – первый блок: "Я просто не знаю, чего хочу"
    13:31 – гипотеза вместо бесконечного поиска себя
    14:09 – как тестировать свои желания в реальной жизни
    15:23 – ответы уже есть внутри вас
    15:49 – второй блок: насколько вы честны с собой о том, чего действительно хотите
    16:04 – как годами преследовать цели, которые на самом деле не ваши
    17:22 – метод чистого желания и мой собственный пересмотр целей
    18:48 – чистое желание как фильтр для мышления, состояний и действий
    20:24 – possibility и opportunity: два совершенно разных типа возможностей
    21:30 – возможность, которую вы пока даже не знаете, как осуществить
    22:18 – безлимитное количество дверей и точек входа
    23:46 – третий блок: требование заранее знать "КАК"
    24:48 – почему бывшим отличникам особенно сложно жить без инструкции
    25:36 – вы не станок, а ваша жизнь – не фабрика
    26:29 – точки входа и эксперименты вместо семи гарантированных шагов
    27:35 – переизобретение как возможность уже сейчас быть собой
    28:25 – новая идентичность проживается в настоящем, а не в будущем
    29:12 – главный критерий истинного переизобретения
    30:04 – Неделя переизобретения и последние 90 дней года

    __________________________________________________________________________________
    Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
    *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
  • Не учи меня жить

    262. Финансовая и эмоциональная безопасность

    03/09/2026 | 16min
    Неделя Переизобретения, чтобы сделать оставшуюся часть года Неузнаваемой (в самом лучшем смысле). Успейте занять место бесплатно здесь: https://reinvention-in-space.lovable.app/ 
    Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы -  https://alionaborjesson.com/about-our-program
    Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
    (Я в сторис и в директ!)

    Вы хотите больше проявляться, привлекать своих клиентов, повышать чек, менять профессию или постепенно уходить из найма. Но как расти по-крупному и при этом не разрушить чувство безопасности, которое вы так долго создавали?

    В этом эпизоде разбираем финансовую и эмоциональную безопасность - а также две ошибки мышления, из-за которых амбициозные люди рискуют деньгами там, где это совершенно не нужно, или, наоборот, прячутся от жизни, не запрашивают желаемого и остаются в нереализованности и застревании.
    Вы узнаете:
    - как совместить безопасность и рост, не сжигая мосты ради своей мечты;
    - почему больше свободного времени не равно больше успеха и дохода;
    - как мы рискуем деньгами, пытаясь купить эмоциональную безопасность;
    - почему настоящая безопасность - это способность поддерживать себя и продолжать проявляться даже в дискомфорте.

    Таймкоды
    00:00 – финансовая и эмоциональная безопасность изнутри
     01:52 – как совместить безопасность и большой рост
     02:31 – проявляться, привлекать клиентов, повышать чек и менять карьеру
     03:18 – финансовая безопасность: мышление + финансовая грамотность
     04:24 – почему я не коучу людей в сторону больших финансовых рисков
     04:57 – что на самом деле стоит за нашими финансовыми решениями
     05:30 – первая ошибка мышления: «если я уйду с работы, мой проект полетит»
     06:10 – почему больше времени не создаёт больше успеха и дохода
     06:42 – ценность, которая действительно создаёт доход
     07:28 – куда направлять коучинг вместо паники о деньгах
     08:19 – как создавать огромную ценность в ограниченное время
     08:49 – работа + свой бизнес: куда на самом деле уходит энергия
     09:21 – вторая ошибка: финансовый риск вместо эмоционального
     09:50 – попытка купить гарантированный путь к успеху
     10:14 – почему эмоциональную безопасность невозможно купить
     10:31 – дорогие программы, долги и попытка избежать провалов
     10:57 – деньги как инструмент эмоциональной регуляции
     11:59 – непроявленность, угождение и избегание как ложная безопасность
     13:09 – что такое настоящая эмоциональная безопасность
     13:40 – почему сильный рост невозможен без внутренней безопасности
     14:30 – деньги и профессия - не ваш кислород
     15:28 – ваш настоящий кислород: мыслить, управлять эмоциями и действовать

    __________________________________________________________________________________
    Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
    *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
  • Не учи меня жить

    261. Успех - это тяжело?

    27/08/2026 | 14min
    Неделя Переизобретения, чтобы сделать оставшуюся часть года Неузнаваемой (в самом лучшем смысле). Успейте занять место бесплатно здесь: https://reinvention-in-space.lovable.app/ 
    Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы -  https://alionaborjesson.com/about-our-program
    Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
    (Я в сторис и в директ!)

    🎧 Наш эпизод с Дариной Феоктистовой на подкасте "Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология": https://telovkotorom.mave.digital/ep-419
    Вы уже верите в возможности. У вас вагон знаний, образований и обучений. Но когда вы наконец выходите в реальную жизнь и вместо ожидаемых пятёрок получаете два лайка и ноль ответов на резюме, успех внезапно становится невыносимо тяжёлым.
    В этом эпизоде разбираем, должен ли успех быть лёгким и, главное, как перестать превращать реальную работу по созданию желанного дохода, роли и жизни в экзамен собственной ценности. 

    Вы узнаете:
    - почему ожидание "успеха в лёгкости" может незаметно делать ваш путь намного тяжелее;
    - где заканчивается обучение и ресёрч и начинается стадия настоящих действий, создающих результат;
    - почему бывшие отличники превращают создание успеха в экзамен собственной ценности;
    - как стать исследователем своей жизни и усиливаться именно тогда, когда что-то не получается.

    Таймкоды

    00:00 – успех - это тяжело или он создаётся в лёгкости?
    00:21 – как мы неосознанно делаем успех тяжелее
    01:06 – новый взгляд на лёгкость и тяжесть целей
    01:35 – первая предфаза: открыть себя большим возможностям
    02:12 – новая роль, дело мечты, доход и жизнь за пределами привычного
    02:56 – вторая предфаза: обучение, сертификации и сладкое вдохновение
    03:39 – фаза ресёрча и обещание готового пути к успеху
    05:14 – обучение закончено, но вы ещё не в игре
    05:29 – где начинается настоящая фаза создания успеха
    06:05 – почему проблема не в том, что вы боитесь тяжёлой работы
    06:23 – два лайка, ноль ответов на резюме и психологическая тяжесть
    07:09 – самокритика и поиск гарантированного пути к успеху
    07:44 – два совершенно разных типа тяжести
    08:34 – почему после работы начинается ещё одна - ментальная тяжесть
    09:00 – когда эксперимент превращается в экзамен самоценности
    09:44 – "Может быть, я просто недостойна этого дохода и успеха?"
    10:10 – вас просто не научили ставить эксперименты
    10:33 – новая идентичность: исследователь собственной жизни
    11:11 – провал как ещё одна вычеркнутая дорожка
    11:29 – перестать быть хорошей студенткой и начать создавать свою жизнь
    13:04 – "не получается" - не сбой системы, а важная информация
    13:26 – СПЕЙС: топливо для применения, действия и профессионального роста

    __________________________________________________________________________________
    Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
    *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
  • Не учи меня жить

    260. Что нужно, чтобы верить в себя?

    20/08/2026 | 14min
    Неделя Переизобретения, чтобы сделать оставшуюся часть года Неузнаваемой (в самом лучшем смысле). Успейте занять место бесплатно здесь: https://reinvention-in-space.lovable.app/ 
    Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы -  https://alionaborjesson.com/about-our-program
    Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
    (Я в сторис и в директ!)

    🎧 Наш эпизод с Дариной Феоктистовой на подкасте "Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология": https://telovkotorom.mave.digital/ep-419
    📓 Забрать Гайд «Твой следующий уровень в 2026: доход, роль, спокойствие»: https://guide-for-your-next-level.lovable.app/ абсолютно бесплатно. 
    Вы чувствуете, что способны на большее: хотите новую роль, достойный доход, больше влияния - и не жертвовать ради этого собой и своей жизнью. Но когда вы выходите на новую территорию, где больше никто не говорит, что вы всё делаете правильно, вера в себя начинает шататься.

    В этом эпизоде разбираем, как создать непоколебимую уверенность в себе, которая доводит вас до желанного результата - не через похвалу или сравнение с другими, а через внутреннюю опору, работу с мышлением и эмоциями и научный метод.
    Вы узнаете:
    - почему даже очень способные люди теряют уверенность, когда больше никто не ставит им пятёрки;
    - как перестать ждать похвалы, разрешения и доказательств, чтобы проявлять себя по полной;
    - почему настоящая уверенность - это «я верю в себя + я верю в других», а не необходимость постоянно быть лучше;
    - как соединить непоколебимую веру в себя и научный метод, чтобы создать свой путь к желанной роли, доходу и жизни.

    Таймкоды

    00:00 — что на самом деле нужно, чтобы верить в себя
    00:32 — новая роль, достойный доход и баланс без жертв
    01:18 — «я вроде верю в себя, но недостаточно, чтобы создать результат»
    01:52 — вера в себя до желанного результата
    02:18 — уверенность в себе - это навык
    02:45 — способы развивать уверенность, которые причиняют нам вред
    03:17 — самоуверенность, высокомерие и страх «стать такой»
    04:18 — этичность и эмпатия как основа нового уровня уверенности
    04:58 — зависимость от достижений, похвалы, лайков и чужой оценки
    05:45 — почему уверенность исчезает там, где больше нет пятёрок
    06:32 — ловушка: «Я поверю в себя, когда пойму КАК»
    07:03 — как внешние источники уверенности ограничивают вас
    07:56 — почему вы продолжаете искать «правильный путь» вовне
    08:17 — главный выбор: откуда вы подпитываете уверенность
    09:33 — формула: «Я верю в себя + я верю в других»
    10:01 — почему поддержка других делает вас увереннее, а не слабее
    10:33 — принижение других как «грязное топливо» для уверенности
    12:39 — идеальные студенты в мире, который перестал ставить оценки
    12:59 — научный метод вместо поиска гарантированной стратегии
    13:39 — три способа создавать уверенность в себе изнутри
    14:07 — доход, роль и спокойствие уже в 2026

    __________________________________________________________________________________
    Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
    *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
  • Не учи меня жить

    259. Прощай, страх, что “не получится” (серия по самопроявлению)

    13/08/2026 | 14min
    Неделя Переизобретения, чтобы сделать оставшуюся часть года Неузнаваемой (в самом лучшем смысле). Успейте занять место бесплатно здесь: https://reinvention-in-space.lovable.app/ 
    Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы -  https://alionaborjesson.com/about-our-program
    Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
    (Я в сторис и в директ!)

    📓 Забрать Гайд «Твой следующий уровень в 2026: доход, роль, спокойствие»: https://guide-for-your-next-level.lovable.app/ абсолютно бесплатно. 
    Вы знаете, что сидите на настоящей сокровищнице: образование, опыт, знания, сертификаты. Вы также знаете, что способны на большее, - но всё ещё не заявляете о себе как об уверенном специалисте, занижаете цену, не присваиваете свои достижения и думаете: «Может быть, мне просто ещё чего-то не хватает?»
    В этом эпизоде разбираем одну из самых коварных мыслей, которая годами может удерживать вас от следующего уровня самореализации, влияния и дохода: «А вдруг не получится?»
    Вы узнаете:

    - почему вы можете годами учиться, готовиться и искать «правильную систему», вместо того чтобы по полной заявлять о себе и забирать то, что вам полагается;
    - что на самом деле стоит за мыслью «А вдруг не получится?» - и почему именно её продолжение часто не даёт вам даже попробовать;

    - как перестать искать беспроигрышный билет и стать человеком, которому он больше не нужен;
    - что на самом деле необходимо, чтобы провалы перестали означать «со мной что-то не так» и стали данными для вашего следующего шага.

    Таймкоды

    00:00 — страх «а вдруг не получится?» и ваш следующий уровень
    01:02 — вы уже сидите на сокровищнице знаний и опыта
    01:29 — новая работа, клиенты, деньги: чего вы на самом деле хотите
    01:52 — почему вы занижаете цену и не присваиваете достижения
    02:25 — откуда берётся ощущение «мне ещё чего-то не хватает»
    03:05 — ловушка курсов, обучения и «секретных систем»
    04:27 — почему мы переносим мышление студента в реальную жизнь
    05:07 — попытка купить беспроигрышный билет за $4000
    05:26 — как стать человеком, которому беспроигрышный билет не нужен
    05:54 — почему вам не нужны ещё знания, опыт или сертификаты
    06:23 — что на самом деле останавливает ваш рост
    07:22 — главная мысль: «А вдруг не получится?»
    07:48 — что на самом деле скрывается за страхом провала
    08:16 — почему мы годами ищем систему, с которой «точно получится»
    08:32 — неприятная правда: скорее всего, с первого раза не получится
    08:47 — 120 тысяч просмотров и почему это не оказалось успехом
    09:08 — возвращение к научному методу
    09:29 — «Не получится» - не приговор, а информация

    __________________________________________________________________________________
    Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
    *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
Mais podcasts de Carreiras
Sobre Не учи меня жить
Подкаст, который помогает чувствовать спокойствие, достаточность и уверенность, при этом продолжать реализовывать большие цели и амбиции. Потому что это не ИЛИ, ИЛИ, а по-настоящему работает только в сочетании. У Алены академическое образование в сфере психологии из шведского университета, и сейчас она проводит научную работу по темам эмоций и мышления для успешной и реализованной жизни. Этот подкаст был рекомендован такими изданиями, как Inc., РБК Life, ELLE и др., а работа Алены появлялась в крупнейших медиа, включая Forbes, Marie Claire, ведущие радиостанции — Love Radio и др., а также в таких подкастах, как «Эмоциональный интеллигент», «Чай с психологом», «Начнем с понедельника», «Секс с Мари» и другие. PS: Алена мама 4-х, поэтому лично понимает все челленджи наполненной жизни :) Рады приветствовать вас здесь. Подкаст выходит каждый четверг. Готовы получить всю поддержку, чтобы чувствовать себя лучше и достигать больших целей? Тогда наша программа THE SPACE для вас. Узнайте больше здесь: https://alionaborjesson.com/about-our-program
Sítio Web de podcast

Ouve Не учи меня жить, WorkLab e muitos outros podcasts de todo o mundo com a aplicação radio.pt

Obtenha a aplicação gratuita radio.pt

  • Guardar rádios e podcasts favoritos
  • Transmissão via Wi-Fi ou Bluetooth
  • Carplay & Android Audo compatìvel
  • E ainda mais funções
Не учи меня жить: Podcast do grupo
Aplicações
Social
v8.15.7 | © 2007-2026 radio.de GmbH
Generated: 9/10/2026 - 5:04:03 PM