Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

28-го апреля в 12.00 по МСК мы проводим Воркшоп "Мышление для карьеры именно вашей мечты", успейте зарезервировать место бесплатно здесь: https://alionaborjesson.com/career-workshop
Давайте быть на связи: https://www.instagram.com/aliona_borjesson
Я в сторис и в Директе 👋

🌟Узнать больше о нашей членской программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program

Вы работаете усерднее, делаете больше, проходите курсы и обучения...
но деньги, получаемые вами, не отражают тот уровень, на котором, вы знаете, можете быть?
В этом эпизоде мы начнем выстраивать самые желанные отношения с деньгами - не через увеличение действий или рабочего времени, а через изменение мышления.
И поставим под вопрос то, что казалось ранее очевидным в части финансового роста: разберем, за что вам платят на самом деле и почему действия без крепкого фундамента не работают.
💬 Вы узнаете:
почему стратегия “работать больше” не приводит к тем деньгам, которых вы хотите;
что на самом деле определяет, заплатят вам или нет;
почему даже сильные специалисты остаются недооцененными;
что мешает вам транслировать ценность своей работы и как это знание использовать для финансового роста.
В эпизоде:
00:00 — как выстроить отношения с деньгами через мышление
01:02 — почему больше действий не дают больше денег
03:04 — деньги создаются временем или нет
05:30 — почему действия сами по себе не создают результат
07:27 — деньги создаются через ценность, а не через усилия
07:55 — что такое ценность и за что на самом деле платят
09:54 — почему люди платят за изменение, а не за продукт
12:47 — как показать ценность в работе и бизнесе
14:07 — почему ценность не воспринимается (даже если она есть)
16:17 — почему вы начинаете сомневаться в себе и продукте
18:41 — почему больше действий не решает проблему денег
19:21 — как вернуться к мышлению, которое создаёт результат

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

28-го апреля в 12.00 по МСК мы проводим Воркшоп "Мышление для карьеры именно вашей мечты", успейте зарезервировать место бесплатно здесь: https://alionaborjesson.com/career-workshop
Давайте быть на связи: https://www.instagram.com/aliona_borjesson
Я в сторис и в Директе 👋

🌟Узнать больше о нашей членской программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program

Вам когда-нибудь хотелось найти все причины, почему на самом деле у других нет никакого баланса всех сфер, даже если они показывают пример спокойной, насыщенной, многогранной жизни?
Если да, то вы не одни. Я сама была таким человеком.
И в этом эпизоде мы поговорим о том, почему сбалансированная, насыщенная жизнь возможна для вас и как сделать это именно вашей реальностью. 
💬 Вы узнаете:
почему нам так сложно поверить, что спокойное совмещение разных сфер жизни вообще возможно;
что такое баланс на самом деле и как он выглядит в реальной жизни;
почему идеальные внешние обстоятельства не гарантируют, что вы будете чувствовать баланс;
и как перейти от хаоса и смешения ролей к интеграции работы и жизни.
🕰 Таймкоды:
00:00 — сбалансированная насыщенная жизнь возможна для вас
02:10 — почему нас раздражают примеры чужого баланса
04:10 — баланс — это не идеальные обстоятельства
06:20 — что такое баланс как ментальное и эмоциональное состояние
08:10 — как находить внутренний баланс даже в сложные периоды
10:00 — почему важно аккумулировать моменты баланса
11:40 — интеграция работы и жизни вместо конфликта
13:40 — первая модель: смешение ролей, хаос и перегруженность
15:40 — вторая модель: разделение ролей, границы и система
18:00 — третья модель: интеграция, где сферы жизни поддерживают друг друга
20:00 — как создавать баланс внутри и желанную интеграцию вовне

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

28-го апреля в 12.00 по МСК мы проводим Воркшоп "Мышление для карьеры именно вашей мечты", успейте зарезервировать место бесплатно здесь: https://alionaborjesson.com/career-workshop
Давайте быть на связи: https://www.instagram.com/aliona_borjesson
Я в сторис и в Директе 👋

🌟Узнать больше о нашей членской программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program

Возможно, вы уже много слышали и читали по теме создания желанных привычек для получения профессиональных результатов. И все казалось логичным, но все-таки не отзывалось до конца и не складывалось в общую систему, хорошо применимую на практике.

В этом эпизоде мы поговорим про комплексные привычки, благодаря которым создается наш реальный профессиональный рост. 

Рассмотрим, в каком моменте происходит сбой в желанных действиях и процессе креативности и как обращаться с эмоциями, чтобы создавать комплексные привычки. 

💬 Вы узнаете
— почему классического подхода к привычкам может быть недостаточно
— что является главным триггером любых привычек 
— как служаще обращаться с эмоциями, блокирующими нас
— что такое комплексные привычки и как их выстраивать на практике

00:00 — Почему принципы “не кликают” и не складываются в систему
02:48 — Классическая модель привычек: триггер, реакция, вознаграждение
04:37 — Главный триггер действий
06:00 — Почему старый подход не работает для новых привычек
07:30 — Что такое комплексные привычки (на примере регулярного создания контента)
10:24 — Где происходит сбой: вдохновение, сомнения, сопротивление
12:49 — Как найти этап, на котором ломается привычка
14:55 — Как продолжить развитие желанных привычек

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

28-го апреля в 12.00 по МСК мы проводим Воркшоп "Мышление для карьеры именно вашей мечты", успейте зарезервировать место бесплатно здесь: https://alionaborjesson.com/career-workshop
Давайте быть на связи: https://www.instagram.com/aliona_borjesson
Я в сторис и в Директе 👋

🌟Узнать больше о нашей членской программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program

Смотрите видео-версию на канале: https://www.youtube.com/@aliona_borjesson_pro
Говорить так, чтобы вызывать уважение и восхищение, - умение, незаменимое для профессионального роста. 
Задумывались ли вы, почему некоторые люди всегда точно знают, что и как нужно сказать, и делают это уверенно? Часто дело не в остроумных фразах или большом словарном запасе, а в том, что происходит ДО процесса говорения.
В этом эпизоде мы обсудим, как управлять мышлением и эмоциями так, чтобы говорить уверенно. А также разберем эффективную технику, которая сделает вашу речь ясной и структурированной.
Вы узнаете:
- почему даже самые красивые фразы не работают при хаотичном мышлении;
- что такое ошибочная атрибуция и как она ломает вашу речь;
- трюк 3–2–1, чтобы говорить уверенно даже без подготовки.
Приятного прослушивания!

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

28-го апреля в 12.00 по МСК мы проводим Воркшоп "Мышление для карьеры именно вашей мечты", успейте зарезервировать место бесплатно здесь: https://alionaborjesson.com/career-workshop
Давайте быть на связи: https://www.instagram.com/aliona_borjesson
Я в сторис и в Директе 👋

🌟Узнать больше о нашей членской программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program

Youtube-канал: https://www.youtube.com/@aliona_borjesson_pro
Вы замечали, что даже если загружаете себя по-максимуму, прогресса не прибавляется?
Мы живем в мире, где каждая пауза сразу заполняется экраном, новостями, коротким контентом и бесконечной занятостью. Но парадокс в том, что именно в моменты скуки появляются самые сильные идеи, ясность и настоящий прогресс.
В этом эпизоде мы разберем, почему скука может стать вашим стратегическим и креативным преимуществом как профессионала и как превратить ее в источник роста и топливо для новых идей.

Вы узнаете:
- почему постоянная занятость не ведет к прогрессу;
- что происходит с мозгом, когда мы позволяем себе скучать;
- почему большинство людей терпеть не могут скучать;
- как превратить скуку в источник креативности и профессионального роста.
Таймкоды:
00:00 — Почему постоянная занятость не даёт прогресса
00:26 — Как скука привела к идеям и работе мечты
02:09 — Два пути реакции на скуку: потребитель или создатель
02:57 — Что происходит в мозге во время скуки (Default Mode Network)
03:18 — Mind-wandering: блуждание ума и креативность
03:47 — Почему лучшие идеи появляются после «мутной воды» мыслей
05:30 — Ритуалы скуки: прогулки и паузы для мышления
07:56 — Как превратить скуку в источник идей и профессионального роста

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена