Nutrição, Exercício e Saúde

• Como Sair da Dieta sem Sabotar Seus Objetivos?

  Hoje vamos falar sobre uma dúvida muito comum dos pacientes que é sair do plano alimentar sem prejudicar o trabalho nutricional. Muitas pessoas se afligem com as festas de fim de ano, férias, eventos sociais, pois isso traz à tona o medo de supostamente "perder o controle" sobre a comida.Entretanto, estudos sobre o comportamento alimentar nos dão algumas luzes sobre como ser mais flexível e resiliente com essas situações. Então, prepare o papel e a caneta e anote as dicas que eu vou lhe dar nesse episódio para acabar de uma vez por todas com esse medo, aproveitar seus eventos com sabedoria e atingir as suas metas!Não perca mais esse episódio incrível desse podcast que é uma realização da Clínica MOVE. Se gostar, curta, compartilhe e comente!#emagrecimento #dieta #nutricionista #clinica_move #nutricaoexercicioesaude #drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos #foco #exercício #medicinadoestilodevida #personaltrainer

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• Educativos de Corrida : Por Que São Importantes?

  Recebo novamente o Fisioterapeuta Esportivo Daniel Koga para nos explicar como os Educativos de Corrida podem auxiliar tanto os corredores como os praticantes de atividade física em geral.Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!Curta, compartilhe e comente!#corridaderua #atletismo #clinica_move #drapatriciacamposferraz #nutripatriciacampos #fisioterapiaesportiva

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• Treinamento de Pliometria (Saltos): Quais os Benefícios?

  Recebo o Fisioterapeuta Esportivo da Clínica MOVE Dr. Daniel Koga, que vai nos explicar sobre o que é a Pliometria, quais as utilidades e como ela auxilia no gesto esportivo de modalidades como corrida, voleibol, entre outras.Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE (@clinica_move). Se gostar, por favor, compartilhe, curta, comente, inscreva-se no canal!#corridaderua #fisioterapia #drapatriciacamposferraz #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos #clinica_move #esporte

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• Estratégias de Jejum para Emagrecimento e Performance: Funcionam?

  Continuamos com a Dra. Mayara Ferrari, Nutricionista da Clínica MOVE, para conversar sobre as estratégias de jejum para emagrecimento e performance. Será que elas funcionam? Apresentam algum risco? Qual o benefício esperado? Quem pode ou não se submeter a ele?Não perca esse episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!#jejum #emagrecimento #menopause #drapatriciacamposferraz #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos #clinica_move #nutricionista #ciclismo

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• Utilização de IA para Seguir Dietas: É Seguro?

  Recebo a Dra. Mayara Ferrari, Nutricinista Esportiva da Clínica MOVE, para falar sobre o uso da Inteligencia Artificial para seguir dietas. Muitas pessoas estão usando a IA para montagem de planos alimentares sem acompanhamento profissional.Porém, há riscos envolvidos, já que não há de fato o olhar de um profissional da área e a IA pode dar informações que parecem muito lógicas, mas que estão incorretas.Não perca esse episódio incrível desse podcast, que é uma realização da Clínica MOVE!Curta, compartilhe e comente!#clinica_move #drapatriciacamposferraz #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos #dieta #inteligenciaartificial

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