Os três elementos

Emilio Garcia, Carlos Ruas e Mila Massuda recebem a Dra. Marina Yazigi Solis, nutricionista clínica e esportiva, doutora pela Faculdade de Medicina da USP, para conversar sobre as chamadas canetas emagrecedoras. Esses medicamentos ganharam popularidade recente, mas o que a ciência realmente diz sobre eles? Funcionam para todo mundo? Quais são os benefícios, limitações e possíveis riscos? Neste episódio, eles discutem como essas substâncias atuam no organismo, em que contextos são indicadas e quais cuidados são importantes antes de considerar o uso.Terceira Jornada com Os Três Elementos e Bibi Bailas (@FísicaeAfins)Destino: JapãoClique no link abaixo:https://www.inclusivetravel.com.br/saidas/1174/Instagram da Dra. Marinahttps://www.instagram.com/marina_yazigi/Ficha técnicaEdição: Visagem EdiçõesProdução: Mila Massuda e Juscelino FilhoDireção: Clayton HeringerVideo: Welington SeverianoSom: Juscelino FilhoGravado nos estúdios TocaCast, uma iniciativa da Tocalivros.https://www.tocalivros.com/Apoie o Pirulla:Para apoiar o Pirulla em sua recuperação, acesse:https://www.vakinha.com.br/pirullaApoie o canal Os Três Elementos:💛 Programa de apoiadores recorrentes:https://apoia.se/ostreselementosConheça nossos conteúdos:🔬 Biologia em Meia Hora/@biologiaemmeiahora✏️ Um Sábado Qualquer/umsabadoqualquer🧠 BláBláLogia/@blablalogia🦴 Canal do Pirulla/@pirulla25📌 Se inscreva no canal e ative o sininho para não perder nenhum episódio!📢 Deixe seu comentário e compartilhe sua opinião sobre esse tema!

Altay de Souza é o elemento convidado da semana! Psicólogo, pesquisador, estatístico em formação e criador do Cientística, Altay também é co-host do podcast Naruhodo, um dos principais programas de divulgação científica do país. Com atuação em psicologia experimental, medicina do sono, análise de dados e metodologia científica, Altay dedica sua carreira a entender como tomamos decisões, interpretamos informações e, muitas vezes, erramos feio no processo.Nesta conversa, Mila Massuda, Emilio Garcia e Carlos Ruas discutem por que tanta gente vive cansada, o impacto da privação de sono no cérebro e no corpo, os efeitos da tecnologia na nossa rotina e os hábitos que estão silenciosamente destruindo nossa capacidade de descansar.Terceira Jornada com Os Três Elementos e Bibi Bailas (@FísicaeAfins)Destino: JapãoClique no link abaixo:https://www.inclusivetravel.com.br/saidas/1174/Ficha técnicaApresentação: Emilio Garcia, Carlos Ruas, Pirulla e Mila MassudaProdução: Mila Massuda e TocaCastDireção: Clayton HeringerSom: Juscelino FilhoCâmera e Corte : Welington SeverianoThumb/Designer: Caio MonteGravado nos estúdios TocaCast, uma iniciativa da Tocalivros.https://www.tocalivros.com/Apoie o Pirulla:Para apoiar o Pirulla em sua recuperação, acesse:https://www.vakinha.com.br/pirullaApoie o canal Os Três Elementos:💛 Programa de apoiadores recorrentes:https://apoia.se/ostreselementosConheça nossos conteúdos:🔬 Biologia em Meia Hora/@biologiaemmeiahora✏️ Um Sábado Qualquer/umsabadoqualquer🧠 BláBláLogia/@blablalogia🦴 Canal do Pirulla/@pirulla25📌 Se inscreva no canal e ative o sininho para não perder nenhum episódio!📢 Deixe seu comentário e compartilhe sua opinião sobre esse tema!

Carlos Ruas, Emilio Garcia e Mila Massuda conversam sobre alguns dos desenhos de criança mais antigos já encontrados pela arqueologia. De exercícios escolares feitos em casca de árvore na Rússia medieval, passando por rabiscos em paredes de Pompeia, até um grafite do Império Romano com um dos primeiros registros relacionados à crucificação de Cristo, esses desenhos mostram como crianças de diferentes épocas aprendiam, se expressavam, imaginavam e até reproduziam conflitos e crenças do mundo ao seu redor.Ficha técnicaEdição: Visage AgênciaProdução: Mila Massuda e Juscelino FilhoDireção: Clayton HeringerVideo: Welington SeverianoSom: Juscelino FilhoGravado nos estúdios TocaCast, uma iniciativa da Tocalivros.https://www.tocalivros.com/Terceira Jornada com Os Três Elementos e Bibi Bailas (@FísicaeAfins)Destino: JapãoClique no link abaixo:https://www.inclusivetravel.com.br/saidas/1174/Apoie o Pirulla:Para apoiar o Pirulla em sua recuperação, acesse:https://www.vakinha.com.br/pirullaApoie o canal Os Três Elementos:💛 Programa de apoiadores recorrentes:https://apoia.se/ostreselementosConheça nossos conteúdos:🔬 Biologia em Meia Hora/@biologiaemmeiahora✏️ Um Sábado Qualquer/umsabadoqualquer🧠 BláBláLogia/@blablalogia🦴 Canal do Pirulla/@pirulla25📌 Se inscreva no canal e ative o sininho para não perder nenhum episódio!📢 Deixe seu comentário e compartilhe sua opinião sobre esse tema!

Emilio Garcia, Carlos Ruas e Mila Massuda recebem a Dra. Marina Yazigi Solis, nutricionista clínica e esportiva, doutora pela Faculdade de Medicina da USP e com atuação em nutrição aplicada à atividade física. Neste episódio, eles conversam sobre alguns dos mitos mais comuns envolvendo suplementação alimentar, com foco em whey protein e creatina. Eles funcionam mesmo? Fazem mal? Todo mundo precisa tomar? E existe um jeito certo de usar?Rede da Marina:https://www.instagram.com/marina_yazigi?igsh=YTZsdzlicDBpMTVnFicha técnicaEdição: Visage AgênciaProdução: Mila Massuda e TocaCatDireção: Clayton HeringerSom: Juscelino FilhoVideo: Welington SeverianoGravado nos estúdios TocaCast, uma iniciativa da Tocalivros.https://www.tocalivros.com/Apoie o Pirulla:Para apoiar o Pirulla em sua recuperação, acesse:https://www.vakinha.com.br/pirullaApoie o canal Os Três Elementos:💛 Programa de apoiadores recorrentes:https://apoia.se/ostreselementosConheça nossos conteúdos:🔬 Biologia em Meia Hora/@biologiaemmeiahora✏️ Um Sábado Qualquer/umsabadoqualquer🧠 BláBláLogia/@blablalogia🦴 Canal do Pirulla/@pirulla25📌 Se inscreva no canal e ative o sininho para não perder nenhum episódio!📢 Deixe seu comentário e compartilhe sua opinião sobre esse tema!

Tamir Felipe é o elemento convidado da semana! Músico, professor e criador de conteúdo, Tamir também se dedica a discutir temas políticos e econômicos, com ênfase em desenvolvimento nacional, trabalho e indústria.Apoiador de uma perspectiva trabalhista, ele defende a ideia de que o fortalecimento da produção e da indústria é central para o desenvolvimento do país e para a melhoria das condições de vida da população.Nesta conversa, Mila Massuda, Emilio Garcia e Carlos Ruas discutem com Tamir diferentes visões sobre o papel do trabalho na sociedade, os caminhos para o desenvolvimento econômico, os desafios da industrialização no Brasil e as disputas de projetos que moldam o futuro do país.Até 40% OFF nos planos (oferta por tempo limitado)Use o cupom: ELEMENTOSOu acesse: https://www.alura.com.br/promocao/ostreselementos?utm_source=influenciadores&utm_medium=ostreselementos&utm_campaign=alwayso#publialura @aluraonline Terceira Jornada com Os Três Elementos e Bibi Bailas (@FísicaeAfins)Destino: JapãoClique no link abaixo:https://www.inclusivetravel.com.br/saidas/1174/Ficha técnicaApresentação: Emilio Garcia, Carlos Ruas, Pirulla e Mila MassudaProdução: Mila Massuda e TocaCastDireção: Clayton HeringerSom: Juscelino FilhoCâmera e Corte : Welington SeverianoThumb/Designer: Caio MonteGravado nos estúdios TocaCast, uma iniciativa da Tocalivros.https://www.tocalivros.com/Apoie o Pirulla:Para apoiar o Pirulla em sua recuperação, acesse:https://www.vakinha.com.br/pirullaApoie o canal Os Três Elementos:💛 Programa de apoiadores recorrentes:https://apoia.se/ostreselementosConheça nossos conteúdos:🔬 Biologia em Meia Hora/@biologiaemmeiahora✏️ Um Sábado Qualquer/umsabadoqualquer🧠 BláBláLogia/@blablalogia🦴 Canal do Pirulla/@pirulla25📌 Se inscreva no canal e ative o sininho para não perder nenhum episódio!📢 Deixe seu comentário e compartilhe sua opinião sobre esse tema!