Temporada 3 Episódio 13 - Lições do burnout: do desequilíbrio aos bastidores de uma nova carreira, com Carolina Dias Santos.
Neste episódio irá ouvir a história de superação, aprendizagem e transformação da Carolina Dias Santos, que irá certamente inspirar quem passou ou recuperou de um burnout ou está a querer prevenir-se em relação a isso.
Nesta conversa tão pessoal, abordámos:
O que é o Burnout (segundo a OMS),
Como estar na realização profissional não nos protege do burnout,
Os sintomas a valorizar que indiciam o burnout,
Como lidar com o diagnóstico,
Cuidados a ter na recuperação e na prevenção do burnout,
O papel do Career Redesign® na prevenção e na recuperação do burnout.
Neste episódio convidamo-lo também a considerar a possibilidade de trabalhar o Rumo Certo da sua Carreira de modo a estabelecer os pilares de equilíbrio que lhe permitem ter uma carreira sustentável, sem ter de entrar em burnout ou até a repensar a sua carreira após o burnout. Para isso considere participar da próxima edição da nossa Mentoria de Grupo. Caso a sua candidatura seja aceite, terá direito a um desconto de 10% no valor do programa.
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- Episódios referidos:
Episódio 8 da Temporada 1 - Os desafios das organizações e as suas implicações na vida dos profissionais
Episódio 8 da Temporada 3 - Valor próprio, o valor que não vem no contrato de trabalho.
- Fontes de informação relevantes para preparar este episódio:
(Fonte: OMS CID-11, 2019, disponível em WHO ICD-11).
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Temporada 3 Episódio 12 - Como escolher a sua carreira quando tem tantos interesses? – o Multipotencialismo.
Já se sentiu mal por ter múltiplos interesses em simultâneo e não conseguir optar por nenhum deles?
Já deu por si super entusiasmado quando descobre um novo interesse, mas assim que sente que já domina o assunto, aborrece-se?
Já pensou que provavelmente tem um problema qualquer, porque não consegue seguir apenas uma área de forma duradoura e ficar feliz com isso?
Então é para si que falamos hoje. Muito provavelmente você não tem um problema, você simplesmente é um Multipotencialista. Neste episódio, a Lourdes Monteiro explica quais os sinais que nos indicam se somos Multipotencialistas, quais as principais forças que se têm por causa disso e ainda os 4 modelos de gestão de carreira que melhor se adequam ao seu caso.
Vai adorar descobrir este conceito e aposto que irá ganhar uma nova esperança no futuro.
Escute e partilhe com todos aqueles que acredita que também são multipotencialistas.
Neste episódio convidamo-lo também a considerar a possibilidade de trabalhar o Rumo Certo da sua Carreira e aprender a gerir o seu multipotencialismo e construir uma vida profissional gratificante, cheia de significado e com abundância financeira, através da próxima edição especial da nossa Mentoria de Grupo. Caso a sua candidatura seja aceite, terá direito a um desconto de 10% no valor do programa.
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- Episódios referidos:
Episódio 10 da Temporada 3 - Quando o salto é interno: Empreender não é só sobre negócios é sobre identidade.
- Fontes de informação relevantes para preparar este episódio:
https://www.ted.com/talks/emilie_wapnick_why_some_of_us_don_t_have_one_true_calling
http://puttylike.com/3-things-i-didnt-have-time-to-say-in-my-ted-talk/
Free quizz: https://puttylike.com/are-you-a-multipotentialite/?fbclid=IwAR1AuNC6DZzKTsMx2Nup0EfNkGp6p3R5OTtWXyqsvJQmJgub-EqD-vrLtoM
https://lourdesmonteiro.com/recursos/career-conversations/quero-dar-o-salto-mas-nao-me-sinto-a-altura-as-competencias-transferiveis-como-combustivel-de-carreira/
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Temporada 3 Episódio 11 - A Inteligência Artificial no encontro entre o talento e as oportunidades de mercado, com André Ribeiro Pires do Clan.
A Inteligência Artificial já faz parte da nossa vida e da forma como trabalhamos. Como é óbvio também influencia a experiência que se tem nos processos de recrutamento. Para nos falar com conhecimento de causa sobre este tema convidámos o André Ribeiro Pires, Chief Operating Officer do Clan.
Em conjunto conversámos sobre:
Os benefícios dos processos de recrutamento totalmente automatizados para empresas e candidatos,
O talento operacional, o talento especializado e o talento executivo e em que medida a IA é usada na seleção destes tipos de talento,
Os erros mais frequentes que os candidatos comentem na preparação das suas candidaturas quando recorrem à ajuda da IA,
Cuidados importantes na utilização das ferramentas de IA generativa.
Foi uma conversa fluída e leve, cheia de apontamentos muito relevantes e que vai querer ouvir e voltar a ouvir.
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- Episódios referidos:
Episódio 12 da Temporada 2 - O poder da escolha para lidar com os “becos sem saída” da carreira.
- Fontes de informação relevantes para preparar este episódio:
https://clan.pt
https://rhmagazine.pt/multipessoal-transforma-se-num-clan-para-liderar-o-futuro-dos-rh/
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Temporada 3 Episódio 10 - Quando o salto é interno: Empreender não é só sobre negócios é sobre identidade.
Esta temporada está repleta de novidades. E por esta acreditamos que não esperava - Trazemos-lhe o primeiro episódio gravado ao vivo. Foi gravado no 1º Aniversário da Prontos – Impact Village em que a Lourdes conduziu uma talk moderada sobre empreendorismo para dezenas de profissionais que estavam presentes. Nesta talk, a Lourdes teve o contributo de duas clientes que acompanhou e que são peças chave na comunidade Prontos: a Cátia Dantas e a Carina Pinto (fundadora do The World Lab).
Em conjunto abordaram os seguintes temas:
Como tudo começa – o que despoleta a decisão de se iniciar algo em causa própria?
Dúvidas sobre o caminho – quais são e o que faz persistir?
O que um projecto sustentável pede do seu fundador? O caminho da evolução
Cuidados chave para quem deseja empreender e recomendações para quem quer manter-se nesse caminho.
Foi um momento verdadeiramente inspirador e que incluiu a interação directa do público que no final colocou questões que podem muito bem ser as suas.
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- Episódios referidos:
Episódio 17 da Temporada 2 - Como os medos nos limitam e como geri-los
Episódio 5 Temporada 3 - Empreendorismo e expedições, descubra as semelhanças. Com Ana Pedro, Fundadora da Polka Dots
- Fontes de informação relevantes para preparar este episódio:
Conheça aqui o conceito de Multipotencialismo
https://eco.sapo.pt/2025/01/30/quase-tres-em-cada-dez-empresas-desaparecem-no-primeiro-ano/
https://eco.sapo.pt/2024/12/17/mais-de-um-quarto-das-empresas-em-portugal-esta-em-falencia-tecnica/
https://eco.sapo.pt/especiais/falencias-de-empresas-vao-aumentar-20-a-30-em-2023/
https://startupportugal.com/pt/startup-entrepreneurial-ecosystem-report-2024-2/
https://www.empreendedor.com/portugal-em-2025-um-ecossistema-estavel-mas-em-fase-de-maturacao-lenta/
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42:00
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Temporada 3 Episódio 9 - Os medos mais frequentes nas mudanças, com Ana Isabel Correia
O medo é um enorme bloqueador de movimentos de carreira. De tal forma é assim que a nossa comunidade pediu que repetíssemos o tema no Podcast. Só que desta vez, convidámos a Ana Isabel Correia, especialista em Inteligência Emocional para explorar o tema connosco. Neste episódio, é explicada a fisiologia do medo, os medos mais comuns e como podemos superá-los.
A conclusão bastante evidente é que no fim das contas somos muito mais emocionais do que possamos supor e tomamos decisões em função de medos e não com base em motivos racionais. A boa notícia é que pode inverter esta tendência.
Neste episódio convidamo-lo também a considerar a possibilidade de trabalhar o Rumo Certo da sua Carreira, através da edição especial de Verão da nossa Mentoria de Grupo. Caso a sua candidatura seja aceite, terá direito a um desconto de 10% no valor do programa.
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- Episódios referidos:
Episódio 17 da Temporada 2 - Como os medos nos limitam e como geri-los
Episódio 14 Temporada 2 - Networkig: 4 mitos e 4 acções
- Fontes de informação relevantes para preparar este episódio:
Livro A grande Magia da Elizabeth Gilbert, Objectiva
Livro O princípio de Peter, porque é que as coisas acabam por correr mal, Gradiva
Livro O ano da Mudança, Brianna Wiest, Presença
Conversas que exploram o tema da realização profissional, com partilha de histórias e testemunhos daqueles que se propuseram a esse caminho. Em cada podcast é abordado um tema e partilhados aspectos chave que influenciam a mudança desejada. Conduzido por Lourdes Monteiro e Alexandra Quadros, autoras do livro Quero, Posso e Mudo de Carreira.
Ouve Quero, Posso e Mudo de Carreira - o podcast, The Diary Of A CEO with Steven Bartlett e muitos outros podcasts de todo o mundo com a aplicação radio.pt
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