Quero, Posso e Mudo de Carreira - o podcast

Há momentos em que sentimos que precisamos de fazer alguma coisa pela nossa carreira, mas não sabemos por onde começar.

Atualizar o CV? Procurar emprego? Fazer formação? Mudar de empresa? Pedir mobilidade interna? Criar um plano B? Esperar mais um pouco?

Quando tudo parece importante, é fácil ficar parado — ou agir de forma dispersa.

Neste episódio a solo, falo sobre a importância dos planos de 90 dias na gestão da carreira e explico como este período pode ajudar a transformar ansiedade em ação, confusão em clareza e intenção em movimento.

Neste episódio vai descobrir:

porque a carreira não deve ser gerida apenas em momentos de crise;

como usar 90 dias para ganhar clareza antes de tomar decisões;

que tipo de ações pode incluir num plano de carreira de curto prazo;

porque testar hipóteses é diferente de mudar tudo;

e como criar progresso real sem entrar em dispersão.

Um episódio para quem sente que precisa de mudar alguma coisa, mas quer fazê-lo com mais estratégia, mais consciência e menos impulso.

 

Candidate-se à Mentoria Rumo Certo de Verão (Formato Intensivo) aqui e tenha 10% de desconto caso a candidatura seja aceite.

 

No final, deixo-lhe um desafio: partilhe comigo via WhatsApp: 913 013 535 qual o seu foco para os próximos 90 dias.

 

 

Subscreva, avalie e partilhe este episódio com alguém que esteja neste momento em processo de entrevistas.

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Leia o livro Quero, Posso e Mudo de Carreira

Episódios referidos:

Episódio 1 Temporada 4 - Mudar ou repensar? Os sinais que não pode ignorar.

Epsiódio 3 Temporada 4 -Somos programados para ser felizes no trabalho? Com Rita Carvalho de Matos.

Episódio 8 Temporada 4 - Gerir a Carreira sem stress financeiro, com Luís Alves

Episódio 9 Temporada 4 - Mudar de carreira ou de contexto? Com Rita Agostinho.

Há momentos em que a carreira parece deixar de fazer sentido.
Chegamos ao fim do dia exaustos, começamos a duvidar do nosso valor e perguntamo-nos: será que escolhi a profissão errada ou estou apenas no contexto errado?

Neste episódio do Quero, Posso e Mudo de Carreira, converso com Rita Agostinho, uma profissional com 20 anos de experiência em Marketing e Comunicação, que chegou à Mentoria de Grupo Rumo Certo num momento de grande desgaste, a sentir-se impostora, culpada por estar inconformada e presa a uma rotina profissional que já não era sustentável.

A história da Rita mostra-nos algo muito importante: nem sempre precisamos de mudar tudo. Precisamos sim, de compreender melhor o que está desalinhado, transformar frustração em critérios e procurar um contexto onde o nosso contributo possa voltar a fazer sentido.

Nesta conversa falamos sobre a síndrome do impostor, cansaço acumulado, culpa por querer mais, procura estratégica de emprego, critérios não negociáveis e sobre a diferença entre estar na carreira errada ou no contexto errado.

Falamos também sobre o que acontece quando uma pessoa deixa de procurar apenas “um emprego melhor” e começa a procurar uma relação profissional mais alinhada com o seu Career Sweet Spot.

Um episódio para quem sente que está a funcionar em esforço há demasiado tempo e precisa de perceber se está na altura de mudar de carreira, de contexto ou de forma de se posicionar perante o trabalho.

Porque a inconformidade não é ingratidão.
Muitas vezes, é informação importante sobre aquilo que já não podemos continuar a ignorar.

Neste episódio do Quero, Posso e Mudo de Carreira, converso com Luís Alves sobre literacia financeira como competência de carreira. Porque o dinheiro influencia a sua capacidade de escolher, negociar, mudar, investir em si, dizer não e criar alternativas.

Falamos sobre os medos financeiros que prendem tantas pessoas a contextos que já não fazem sentido, sobre a importância de conhecer a sua realidade financeira, criar um fundo de tranquilidade e preparar melhor uma mudança profissional.

Um episódio prático e necessário para quem quer gerir de forma consciente a sua carreira, mas percebe que precisa de mais margem, mais clareza e menos ansiedade para decidir melhor.

Porque não se deve mudar a partir do pânico. Deve-se mudar com consciência, plano e liberdade de escolha.

 

Candidate-se à Mentoria Rumo Certo de Verão (Formato Intensivo) aqui e tenha 10% de desconto caso a candidatura seja aceite.

 

No final, deixo-lhe um desafio: partilhe comigo via WhatsApp: 913 013 535 se sente que precisa mudar de carreira ou de contexto.

 

 

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Episódios referidos:

Episódio 1 Temporada 4 - Mudar ou repensar? Os sinais que não pode ignorar.

Epsiódio 3 Temporada 4 -Somos programados para ser felizes no trabalho? Com Rita Carvalho de Matos.

Episódio 5 Temporada 4 - Burnout: Porque estamos esgotados? Com Ana Ferreira

Há uma dimensão que afecta profundamente a forma como gerimos carreira: as finanças pessoais.

Neste episódio do Quero, Posso e Mudo de Carreira, converso com Luís Alves sobre literacia financeira como competência de carreira. Porque o dinheiro influencia a sua capacidade de escolher, negociar, mudar, investir em si, dizer não e criar alternativas.

Falamos sobre os medos financeiros que prendem tantas pessoas a contextos que já não fazem sentido, sobre a importância de conhecer a sua realidade financeira, criar um fundo de tranquilidade e preparar melhor uma mudança profissional.

Um episódio prático e necessário para quem quer gerir de forma consciente a sua carreira, mas percebe que precisa de mais margem, mais clareza e menos ansiedade para decidir melhor.

Porque não se deve mudar a partir do pânico. Deve-se mudar com consciência, plano e liberdade de escolha.

 

O Luís fez a Mentoria Rumo Certo, se quiser ter o mesmo acompanhamento pode candidatar-se para a edição intensiva que começa em Julho.

Candidate-se aqui e tenha 10% de desconto caso a candidatura seja aceite.

 

No final, deixo-lhe um desafio: partilhe comigo via WhatsApp: 913 013 535 o compromisso que assume para gerir melhor as suas finanças nos próximos 90 dias. Quem participar recebe uma síntese com as principais notas deste episódio.

 

 

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Episódios referidos:

Episódio 6 Temporada 2 - Como a mentalidade de carência afecta a sua carreira

Epsiódio 16 Temporada 2 - Como se preparar financeiramente para uma mudança de carreira?

Episódio 19 Temporada 2 - Como mudar depois dos 40 sem perder estabilidade?

Sabe exactamente o que precisa de fazer. E continua sem o fazer.

Não é falta de vontade. Não é falta de clareza. São os auto-boicotes, aqueles padrões discretos que parecem prudência, responsabilidade ou perfeccionismo, mas que nos mantêm exactamente onde estamos. Às vezes durante anos.

Neste episódio do Quero, Posso e Mudo de Carreira falo sobre o que está realmente a acontecer quando resistimos à mudança, e porque o cérebro resiste ainda mais quando estamos mais perto dela.

Falo sobre:

→ O extinction burst, porque a resistência aumenta exactamente quando a mudança está a começar, e porque tanta gente desiste precisamente aí,

→ A diferença entre procrastinação comum e procrastinação inteligente, e como reconhecer a sua,

→ Porque os auto-boicotes são mais sofisticados em profissionais muito competentes

→ A história de uma cliente que passou 3 meses a preparar-se, e em 2 semanas de acção teve mais clareza do que em todos esses meses

→ 5 cuidados práticos para sair do ciclo da análise e entrar em movimento

Gerir a carreira não é só saber o que quer. É conseguir agir sobre isso, mesmo quando é desconfortável. Por isso, se este é o seu caso, este episódio é para si.

 

Está a repensar a sua carreira ou a pensar qual o próximo passo da mesma?

Se sente que o que precisa não é de mais informação, mas de estrutura e acompanhamento, candidate-se à Mentoria Rumo Certo.

A edição de Maio que tem candidaturas abertas até 25 de Maio (está quase a acabar o prazo!).

Candidate-se aqui e tenha 10% de desconto caso a candidatura seja aceite.

 

Qual dos 5 cuidados práticos vai aplicar para contornar os seus auto-boicotes?

Partilhe a sua resposta comigo via WhatsApp: 913 013 535. Irei comentar a sua resposta ou dúvidas (de forma anónima) num próximo episódio.

 

 

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Episódios referidos:

Episódio 1 Temporada 4 - Mudar ou repensar? Os sinais que não pode ignorar

Episódio 6 Temporada 2 - Como a mentalidade de carência afecta a sua carreira

Epsiódio 17 Temporada 2 - Como os medos nos limitam e como geri-los?

Será que chegar ao topo significa inevitavelmente perder tudo o resto?

Neste episódio converso com Isabel Alves, membro do conselho de administração de uma empresa tecnológica, 58 anos, mãe de dois filhos e uma das líderes mais conscientes e inspiradoras que conheço. Uma conversa sem filtros sobre ambição, liderança, desequilíbrios e o custo, real e gerível, do sucesso.

Falámos sobre:

→ Como gerir os desequilíbrios entre carreira e vida pessoal ao longo de décadas

→ A síndrome da boa aluna, e porque fazer bem o trabalho não é suficiente

→ A síndrome do impostor quando se aceita um cargo de topo

→ A autopreparação contínua que abriu portas que ninguém esperava

→ O que significa parar, mesmo estando no topo, para ouvir a voz interior

A própria Isabel diz: "O maior projeto da nossa vida somos nós próprios."

Se tem ambição de crescer mas receia o custo, ou se já chegou ao topo e está a definir o próximo passo, este episódio é para si.

 

Está a repensar a sua carreira ou a pensar qual o próximo passo da mesma?

A Isabel fez a Mentoria Rumo Certo antes de definir o próximo capítulo da sua carreira e atualmente não podia estar mais feliz e realizada com o caminho que encontrou.

Se quer definir e encontrar o rumo certo para a sua carreira, candidate-se à Mentoria de Grupo Rumo Certo, na edição de Maio que tem candidaturas abertas até 25 de Maio.

Caso a sua candidatura seja aceite, terá direito a um desconto de 10% no valor do programa.

✨ Saiba mais sobre a Mentoria e candidate-se aqui

 

Quer ascender na carreira, mas tem receio do que isso possa trazer?

💬 Partilhe a sua resposta comigo via WhatsApp: 913 013 535

 

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Episódios referidos:

Episódio 3 Temporada 2 - Felicidade no trabalho: o que depende de nós? Com Madalena Carey

Episódio 2 Temporada 4 - Quando o sucesso já não é sustentável, o que se segue? Com Duarte Costa.

Epsiódio 3 Temporada 4 - Somos programados para ser felizes no trabalho? Com Rita Carvalho de Matos