Sri Aurobindo era un indi de Calcuta que va viure a cavall dels segles XIX i XX. Era un home que coneixia molt bé la cultura occidental i que fins i tot va passar un temps a la presó per qüestions polítiques. I precisament ell va saber casar les idees d'orient i d'occident, i va deixar-nos com a llegat el ioga integral o supramental. Què vol dir, això? Per què són tan importants el personatge i les seves idees avui? Ens ho explica el doctor en filosofia Vicente Merlo, que ha escrit el llibre "El yoga integral de Sri Aurobindo". Hi afegeix un apunt la professora de filosofia oriental a la UNED, Raquel Ferràndez.

La filòsofa i professora de ioga Mireia Coma-Cros va decidir un dia dedicar les seves classes a l'alleujament de persones amb dolor, sobretot a persones amb càncer, en qualsevol de les fases de la malaltia. Ja fa temps que treballa a diversos centres i institucions com la Fundació Oncolliga, i ha escrit el llibre "Yoga para alejarnos del dolor". Ens el comenta a "L'ofici de viure", amb una reflexió de la metgessa de cures pal·liatives de la UIC, Natàlia de Iriarte.

De l'autorealització en parlen moltes tradicions i branques de la psicologia. Però què vol dir i com podem autorealitzar-nos? Ho comentem amb Jordi Sapés de Lema, en línia amb el que en deia el psicòleg transpersonal Antoni Blay a la segona meitat del segle XX. Jordi Sapés també ens explica en què consisteix el congrés que aviat tindrà lloc a Barcelona sobre aquest tema, organitzat per l'Associació per al Desenvolupament de la Consciència i l'Autorealització. I ens en fa un comentari el periodista Enric Tintoré.

Ens acostem als fogons on hem cuinat tota la vida amb la dietista i nutricionista Gemma Hortet, i també amb el doctor Miquel Masgrau. Entre tots dos ens explicaran quina és la saviesa de la cuina, quins ingredients ha de tenir, com l'hem d'aprofitar per acostar-la a la medicina natural, la que ens ajuda a no emmalaltir i també la que ens restitueix l'equilibri natural del cos quan estem malalts. Amb una reflexió de la nutricionista i naturòpata Marta Marcè. I amb l'espai dels diumenges de Sergi Torres.

La parla ha de ser amable? Per què? L'antropòleg Josep Maria Fericgla n'està convençut i ens ho explica. També ens diu com ho hem de fer per aconseguir aquesta amabilitat, que potser sembla fàcil però que cal exercitar. Al capdavall, l'amabilitat engendra amabilitat. El filòsof Francesc Torralba també ens en fa una reflexió.