Близкие люди

Промокод ЛЕГКОСТЬ дарит скидку 8% на любой заказ в «Периодике»

Почему даже успешные люди часто чувствуют себя несчастными? Почему после 35–40 лет многие понимают, что живут не своей жизнью? Можно ли научиться быть счастливым? И почему любовь, карьера и деньги далеко не всегда приносят внутреннее спокойствие? В этом выпуске мы говорим с Ольгой Соколовой — о взрослении, счастье, страхах, любви, отношениях, возрасте и поиске себя.

Это разговор не про мотивацию и не про «успешный успех». Он о том, что происходит с человеком, когда внешне всё получилось, а внутри остаётся ощущение пустоты.

В выпуске:

• почему многие успешные женщины чувствуют себя несчастными;
• как перестать жить ради чужого одобрения;
• что меняется после 35–40 лет;
• можно ли встретить любовь в зрелом возрасте;
• почему нельзя строить счастье только на карьере;
• как перестать всё контролировать;
• в чём главная ошибка «хороших девочек»;
• зачем женщине собственная реализация;
• почему счастье — это навык;
• что действительно важно в конце концов.

Подписывайтесь на канал подкаста, чтобы узнавать о новых выпусках и на социальные сети наших гостей: 
Telegram подкаста: https://t.me/periodicapodcast
Канал Вари в Telegram: https://t.me/varya_daily
Instagram* Вари: https://www.instagram.com/varyavedeneeva/

YouTube Оли: @kolosook  
Instagram* Оли: https://www.instagram.com/olika.sok/
Telegram Оли: https://t.me/naiznankuo

Подкаст «Близкие люди» о современной семье: отношениях, воспитании детей, традициях и преодолении кризисов. Исследуем близость и пытаемся понять, как сохранить ее на долгие годы. 💙 Мы, команда Периодики, создаем сервис печати фотокниг, семейных и личных архивов, чтобы сохранять воспоминания о важных моментах жизни 💙

Ведущая: Варя Веденеева — основатель сервиса печати фотокниг Периодика, проекта 365done.ru с бесплатными чеклистами и трекерами и автор ежедневников для развития навыков осознанности 

С вопросами и предложениями можно писать на почту podcast@periodica.press 

*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в России.

Таймкоды
00:00 Почему даже успешные люди бывают несчастны
01:48 Почему успешные люди часто несчастны
05:36 Как перестать жить только достижениями
15:42 Что такое настоящее счастье
20:55 Почему нельзя откладывать жизнь
26:31 Как перестать зависеть от чужого мнения
36:40 Почему любовь невозможно заслужить
41:50 Как я встретила мужчину своей жизни
43:15 Почему было страшно признаться, что я хочу отношений
45:20 Любовь, рядом с которой раскрываются крылья
46:00 Почему после любви выросли доходы и карьера
47:20 Чем зрелая любовь отличается от любви в 25 лет
49:05 Две ошибки моего первого брака
50:20 Почему мужчина ничего не должен женщине
51:45 Материнство спустя 12 лет
53:35 Что сын научил меня любви к себе
56:00 Главная задача матери дочери
58:20 Что дети получают от счастливой мамы
59:20 Как совместить карьеру и женственность
01:05:05 Почему я не умею просто отдыхать
01:07:45 Женщина после 40 может встретить любовь?
01:15:10 Что выбивает меня из колеи
01:16:25 Главный секрет счастливого брака
01:18:50 История про хомяка, после которой хочется верить в любовь
01:20:10 Зачем сегодня нужна семья
01:22:00 Почему мы решили пожениться второй раз
01:24:35 Можно ли прожить отношения без трудностей
01:27:25 Решение прожить самую счастливую жизнь
01:29:00 Почему я поняла, что встретила своего мужчину
01:30:05 Как принять решение стать счастливым
01:34:10 Финал

Промокод СЧАСТЬЕВСЕМЬЕ дарит скидку 8% на любой заказ в «Периодике» https://periodica.press/products/?category=photobooks&utm_campaign=nina_16062026

Что такое счастье? Можно ли быть счастливым, когда болеют близкие, когда дети совершают ошибки, когда жизнь не соответствует ожиданиям?

В гостях подкаста «Близкие люди» — Нина Зверева: автор более 30 книг, преподаватель по коммуникации, бизнес-тренер, мама, бабушка и прабабушка.

Это разговор о жизни без иллюзий. О том, почему боль — не противоположность счастью, а его часть. Почему нельзя делать мужа, детей или родителей ответственными за своё счастье. Почему взрослость начинается с умения опираться на себя. И как сохранить любовь после 55 лет брака.

В выпуске:

— Что такое счастье после 70 лет
— Почему нельзя жить «под наркозом»
— Как переживать болезни, старение и потери
— Почему современные люди боятся боли
— Как перестать винить родителей
— Что делать, если отношения стали сложными
— Как сохранить любовь на десятилетия
— Почему детям важно вовремя уйти из родительского дома
— Как быть счастливой мамой
— Что помогает не терять смысл жизни
— Зачем человеку друзья и близкие люди
— Как научиться отдыхать и не чувствовать вину
— Что такое настоящая опора на себя

Подписывайтесь на канал подкаста, чтобы узнавать о новых выпусках и на социальные сети наших гостей: 
Telegram подкаста: https://t.me/periodicapodcast
Канал Вари в Telegram: https://t.me/varya_daily
Instagram* Вари: https://www.instagram.com/varyavedeneeva/

Подкаст «Близкие люди» о современной семье: отношениях, воспитании детей, традициях и преодолении кризисов. Исследуем близость и пытаемся понять, как сохранить ее на долгие годы. 💙 Мы, команда Периодики, создаем сервис печати фотокниг, семейных и личных архивов, чтобы сохранять воспоминания о важных моментах жизни 💙

Ведущая: Варя Веденеева — основатель сервиса печати фотокниг Периодика, проекта 365done.ru с бесплатными чеклистами и трекерами и автор ежедневников для развития навыков осознанности 

С вопросами и предложениями можно писать на почту podcast@periodica.press 

*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в России.

Таймкоды
00:00 Главная ошибка людей — отдавать своё счастье другим
00:45 В гостях Нина Зверева
02:38 Что такое счастье сегодня
04:48 Можно ли быть счастливым среди сложностей
05:47 Почему люди боятся боли
06:30 Не вините других в своих несчастьях
07:33 Почему нельзя жить под наркозом
08:11 Самая страшная боль — боль за детей
09:20 История мамы с деменцией
12:30 Как находить счастье в трудной жизни
13:17 История про счастливую маму
15:17 Почему нужно время для себя
16:05 Как найти баланс между собой и семьёй
18:34 Что такое настоящий успех
20:20 Ностальгия, возраст и страх перемен
21:37 Почему мы не умеем отдыхать
22:03 Как мама Нины учила отдыхать и жить
25:05 Почему важно жить сегодняшним днём
28:02 Как отпускать детей
30:25 Строгость и любовь в воспитании
35:34 История, которую невозможно забыть
37:34 Как простить родителей
39:43 Почему взрослый человек сам отвечает за свою жизнь
41:20 Оптимизм против жертвенности
42:15 Вы — участник чуда
45:00 Самый важный тост Нины Зверевой
47:26 Как стать любимой бабушкой
49:54 Любовь после 55 лет брака
52:15 Как выбрать партнёра на всю жизнь
57:37 Ошибка, которую Нина совершила в браке
01:01:21 Что такое настоящая дружба
01:06:22 Семейные традиции, которые нельзя терять
01:08:05 Что даёт энергию жить дальше
01:13:38 Счастье твоему дому

Промокод СТЕНДАП дарит скидку 8% на первый заказ в «Периодике» https://periodica.press/products/?category=photobooks&utm_campaign=standup_02062026

Материнство часто показывают как абсолютное счастье. Но что происходит на самом деле, когда женщина рожает ребёнка, продолжает работать, не спит ночами, пытается сохранить брак, тело, карьеру и себя?

В этом выпуске подкаста «Близкие люди» Варя Веденеева говорит с Ярославой Тринадцатко — комиком и мамой годовалого сына.

Обсуждаем:
— почему декрет — это не отпуск
— каково быть работающей мамой
— что меняется в браке после рождения ребёнка
— как жить, если мама зарабатывает больше
— зачем нужны няни и почему просить помощи не стыдно
— почему женщины так часто осуждают других женщин
— как меняется тело после родов
— почему материнство может быть одновременно тяжёлым и счастливым

Подписывайтесь на канал подкаста, чтобы узнавать о новых выпусках и на социальные сети наших гостей: 
Telegram подкаста: https://t.me/periodicapodcast
Канал Вари в Telegram: https://t.me/varya_daily
Instagram* Вари: https://www.instagram.com/varyavedeneeva/
Instagram* Ярославы: https://www.instagram.com/yaska13/
YouTube канал Ярославы: @trinadtsatko  

Подкаст «Близкие люди» о современной семье: отношениях, воспитании детей, традициях и преодолении кризисов. Исследуем близость и пытаемся понять, как сохранить ее на долгие годы. 💙 Мы, команда Периодики, создаем сервис печати фотокниг, семейных и личных архивов, чтобы сохранять воспоминания о важных моментах жизни 💙

Ведущая: Варя Веденеева — основатель сервиса печати фотокниг Периодика, проекта 365done.ru с бесплатными чеклистами и трекерами и автор ежедневников для развития навыков осознанности 

С вопросами и предложениями можно писать на почту podcast@periodica.press 

*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в России.

ТАЙМКОДЫ:
0:00 — Материнство без фильтров
0:51 — О чём выпуск
1:07 — Ярослава Тринадцатко: комик и мама
2:10 — Почему счастливая жизнь с ребёнком такая сложная
2:28 — «Я ненавижу всё»: недосып и выгорание
4:22 — Работающая мама и роль кормильца
5:47 — Синдром подгорелого тоста
6:23 — На чём держится Ярослава
7:25 — Няня, муж и разделение суток
9:01 — Общество требует кайфовать от материнства
10:43 — Как справляются другие женщины
11:00 — Почему декрет — не отпуск
12:16 — Если бы мужчины попробовали декрет
13:25 — Невидимые задачи мамы
14:49 — Что помогает возвращаться в ресурс
15:13 — Чувство вины работающей мамы
17:12 — Женщина-комик и материнство
18:29 — Почему женщине сложно найти партнёра
20:08 — Мизогинные комментарии от женщин
21:13 — Как договориться о новых ролях в семье
22:49 — Непонимание: мама зарабатывает, папа в декрете
23:32 — Что посоветовать будущим родителям
24:58 — Не стыдно содержать семью
26:27 — Ночная няня и помощь со стороны
28:33 — Одиночество работающей мамы
31:27 — Как сохранить близость с мужем
32:49 — Тело после родов
35:32 — Почему женщины критикуют других женщин
40:00 — Как материнство изменило юмор
41:28 — Почему важно говорить о сложном
42:24 — Папа в декрете и новая модель семьи
43:17 — Хочется, чтобы кто-то взял на ручки
44:01 — На какие темы Ярослава не шутит
44:56 — Зачем сегодня нужна семья
46:01 — Что такое здоровый брак
46:54 — Зачем нужны дети
49:11 — Почему второго ребёнка не планирует
50:31 — Женские амбиции и ловушка задач
53:26 — В какой момент решилась на ребёнка
56:39 — Реалистичный разговор о материнстве
57:24 — Финал

Промокод МЯГКИЕРОДЫ дарит скидку 8% на любой заказ в «Периодике» https://periodica.press/products/?category=photobooks&utm_campaign=son_05052026

Почему мы так боимся рожать? Правда ли, что роды — это ад, который нужно просто перетерпеть? Можно ли родить мягко, спокойно и без травмы? В этом выпуске подкаста «Близкие люди» Варя Веденеева говорит с тремя акушерками: Татьяной Лушниковой, Полиной Жиляевой и Инной Мишуковой.

Обсуждаем:
— что такое мягкие роды
— почему роды часто становятся травмой
— как выбрать акушерку, врача и команду
— нужны ли доула и муж на родах
— естественные роды или кесарево
— зачем готовиться к родам
— как восстановиться после родов
— почему маме после рождения ребёнка нужна помощь

Подписывайтесь на канал подкаста, чтобы узнавать о новых выпусках и на социальные сети наших гостей: 
Telegram подкаста: https://t.me/periodicapodcast
Канал Вари в Telegram: https://t.me/varya_daily
Instagram* Вари: https://www.instagram.com/varyavedeneeva/
Instagram* Инны: https://www.instagram.com/inna.mishukova/
Instagram* Татьяны: https://www.instagram.com/tatakusher/
Instagram* Полины: https://www.instagram.com/polyazhilyaeva_akusherka

Подкаст «Близкие люди» о современной семье: отношениях, воспитании детей, традициях и преодолении кризисов. Исследуем близость и пытаемся понять, как сохранить ее на долгие годы. 💙 Мы, команда Периодики, создаем сервис печати фотокниг, семейных и личных архивов, чтобы сохранять воспоминания о важных моментах жизни 💙

Ведущая: Варя Веденеева — основатель сервиса печати фотокниг Периодика, проекта 365done.ru с бесплатными чеклистами и трекерами и автор ежедневников для развития навыков осознанности 

С вопросами и предложениями можно писать на почту podcast@periodica.press 

*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в России.

Таймкоды:
0:00 — Роды — это ад?
0:45 — О чём этот выпуск
1:11 — Три акушерки: кто сегодня в гостях
3:01 — Что такое мягкие роды
4:32 — Откуда берётся страх родов
6:07 — Почему мягкие роды — это не про моду
7:20 — Почему женщины боятся рожать
9:01 — Роды как «русская рулетка»
13:05 — Почему подготовка снижает страх
15:00 — Как меняется отношение к женщине в родах
15:55 — Как выбрать команду на роды
19:24 — Зачем нужна доула
19:46 — Почему подготовка к родам важна
21:11 — Как выбрать акушерку
22:18 — Памятка: 10 вопросов врачу
22:27 — Когда начинать готовиться к родам
24:12 — Естественные роды или кесарево
26:26 — Что такое мягкое кесарево
27:25 — Когда кесарево действительно нужно
29:50 — Почему в некоторых странах чаще делают кесарево
32:06 — Эпидуральная анестезия: за и против
34:42 — Каскад вмешательств в родах
36:35 — Почему ребёнку важно родиться естественно
39:12 — Роды после кесарева
42:04 — Кесарево: спасение или травма
43:29 — Почему роды могут ранить на годы
44:05 — Зачем нужна подробная подготовка
45:56 — Поделитесь своей историей родов
46:15 — Как помочь женщине после родов
48:32 — Почему женщинам трудно просить о помощи
51:00 — Послеродовая уязвимость и одиночество
52:31 — Финал

Почему ребёнок плохо спит? Нормально ли просыпаться каждые 40 минут? Безопасен ли совместный сон? Когда пора отселять ребёнка в отдельную кровать? И что делать родителям, если ночь превращается в испытание? В этом выпуске подкаста «Близкие люди» Варя Веденеева говорит с Ксенией Антиповой — автором и руководителем проекта «Спи Малыш», экспертом по детскому сну и мамой троих детей. Обсуждаем сон младенцев, совместный сон, укачивания, ночные пробуждения, режим, тревожность родителей, редфлаги и главное правило: если вас всё устраивает — ничего менять не нужно.Промокод СПИМАЛЫШ дарит скидку 8% на любой заказ в «Периодике»

Подписывайтесь на соцсети подкаста: 
Telegram подкаста: https://t.me/periodicapodcast
Канал Вари в Telegram: https://t.me/varya_daily
Instagram* Вари: https://www.instagram.com/varyavedeneeva/

Подписывайтесь на проект: «Спи, Малыш» 
Telegram: https://t.me/spimalysh 
Instagram*: https://www.instagram.com/spimalysh/
VK: https://vk.com/spimalysh

Подкаст «Близкие люди» о современной семье: отношениях, воспитании детей, традициях и преодолении кризисов. Исследуем близость и пытаемся понять, как сохранить ее на долгие годы. 💙 Мы, команда Периодики, создаем сервис печати фотокниг, семейных и личных архивов, чтобы сохранять воспоминания о важных моментах жизни 💙

Ведущая: Варя Веденеева — основатель сервиса печати фотокниг Периодика, проекта 365done.ru с бесплатными чеклистами и трекерами и автор ежедневников для развития навыков осознанности 

С вопросами и предложениями можно писать на почту podcast@periodica.press 
*Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в России.

ТАЙМКОДЫ:
00:00 «Ура, я высплюсь» — шутка, которую не понимают мамы младенцев
00:27 Почему тема сна ребёнка разрушает семьи и психику родителей
01:24 Кто такой консультант по детскому сну и когда он нужен
02:44 Когда дети вообще начинают нормально спать?
03:52 Почему в первые 3 месяца у малыша полный хаос сна
05:00 Совместный сон или отдельная кроватка — что безопаснее?
06:53 Совместный сон действительно помогает маме выжить?
09:02 Ребёнок просыпается каждые 40 минут — это норма?
10:15 Я ненавижу ночь: что делать маме, которая не спит
11:21 Почему ребёнок часто просыпается и как это анализировать
12:18 Укладывание по 2–3 часа: когда это уже проблема
13:18 20 минут — нормальное время засыпания малыша
14:05 Как понять, что ребёнок ещё не хочет спать
15:18 Нужно ли будить младенца на кормление
16:40 Почему нет универсальной схемы сна для всех детей
19:49 Как за 5 дней понять индивидуальный режим ребёнка
21:13 Где грань между режимом и родительским неврозом
22:25 Когда режим сна действительно не подходит ребёнку
22:55 Почему в садике дети спят, а дома нет
25:31 «Тяжёлая работа»: неожиданный способ утомить ребёнка
26:31 Когда пора отселять ребёнка из родительской кровати
30:57 Почему отселение почти всегда проходит с откатами
32:42 Что реально может сделать консультант по сну
34:03 Материнство не равно страдание — важная мысль для всех мам
35:41 Почему мама злится на ребёнка ночью и что это значит
37:10 Истерики перед сном — это тревожный сигнал?
37:38 Связан ли сон ребёнка с тревожностью мамы
39:32 Засыпание на груди — это нормально или нет?
41:07 Самозасыпание в 2 месяца — опасный миф
41:30 Белый шум, качели, фитбол — что работает, а что нет
43:39 Сон на животе — красный флаг безопасности
46:20 Если вас всё устраивает, ничего менять не нужно
47:44 Две крайности измученных родителей
48:41 Что самое главное нужно запомнить про детский сон

#сон #сонребенка #воспитаниедетей