Mommy Talks by Essence

• #191 Maternidade e identidade: quem somos depois? com Inês Gaya

  Bem-vindos a um novo episódio da 13ª temporada do Mommy Talks by Essence! 🎙️✨Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Inês Gaya, terapeuta, mentora e mãe, num momento especial da sua vida: recém-chegada aos 40 anos e a olhar para tudo: maternidade, corpo, identidade - com uma nova maturidade. Inês partilha de forma honesta como a maternidade foi uma travessia transformadora, que a desconstruiu, sacudiu e reconstruiu, abrindo espaço para uma versão mais autêntica e consciente de si mesma.Falamos sobre fases da vida, ciclos, expectativas e o poder de nos permitirmos mudar: por dentro e por fora.Uma conversa inspiradora sobre crescer, maternar e recomeçar com verdade.Já disponível no Youtube, Spotify e em qualquer app de podcasts.Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO:[email protected] EPISÓDIOSDomingo às 10h00 ESSENCE PRIME CAREEssence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética.Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo.TELEGRAMQuer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram!Siga o nosso trabalhohttps://www.essenceprimecare.comhttps://www.instagram.com/essenceprimecareFILIPA TELEShttps://www.instagram.com/filipa_telesCATARINA GASPARhttps://www.instagram.com/catarinagaspardoula

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• #190 Viver (e maternar) em alinhamento com o teu design com Ana Costa Soares

  Bem-vindos a um novo episódio da 13ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Ana Soares (https://www.instagram.com/anasoareshumandesign/?hl=en), mentora e guia de Human Design, para uma conversa reveladora sobre autoconhecimento, maternidade e autenticidade.A Ana explica como o Human Design pode ser uma ferramenta poderosa para compreender melhor quem somos, aceitar os nossos ritmos e viver a maternidade (e a vida) com mais verdade e leveza.Falamos sobre o impacto de conhecermos o nosso tipo energético, como isso influencia a forma como educamos, cuidamos e nos relacionamos com os nossos filhos, e também como nos ajuda a quebrar padrões e viver com mais alinhamento.Uma conversa que te pode mudar a forma de olhar para ti, para os teus filhos e para o teu caminho.Já disponível no Youtube, Spotify e em qualquer app de podcasts.Um especial obrigado aos nossos patrocinadores Zurc & Etraud https://www.instagram.com/zurc_etraud/ e Dhana Botanicals https://www.instagram.com/dhana.botanicals/, cujos contributos tornam este podcast possível e ajudam-nos a continuar a trazer conteúdos de qualidade para todos os nossos ouvintes.NOVOS EPISÓDIOS - Domingo às 10h00 ESSENCE PRIME CARE | https://www.essenceprimecare.com | https://www.instagram.com/essenceprimecareProjecto pioneiro com equipa multidisciplinar focada em cuidar da essência de cada paciente, de forma única e individual, e alcançar a sua melhor versão. Acredita que saúde não é a ausência de doença mas sim um equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A sua missão é promover este equilíbrio através de uma intervenção holística e integrativa. Antes de qualquer procedimento é realizado um diagnóstico para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao caso clínico e objetivos do paciente, e então estruturado um plano para acompanhá-lo durante todo o processo, sempre com o apoio da equipa multidisciplinar e complementar.FILIPA TELEShttps://www.instagram.com/filipa_telesCATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula

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• #189 Maternidade solo: força, presença e reconstrução com Mariana Ribeiro

  Bem-vindos a um novo episódio da 13ª temporada do Mommy Talks by Essence! 🎙️✨Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Mariana Ribeiro, autora, facilitadora de mindfulness e mãe solo, para uma conversa real e profundamente inspiradora.Mariana partilha a sua experiência na maternidade solo: os desafios, os momentos de superação e a forma como tem usado a sua história para apoiar outras mulheres a reencontrarem presença, força interior e autonomia emocional.Falamos sobre resiliência, reconstrução e sobre como é possível viver a maternidade com consciência, mesmo quando o caminho parece mais solitário.Um episódio de coragem, vulnerabilidade e empoderamento.Já disponível no Youtube, Spotify e em qualquer app de podcasts.Um especial obrigado aos nossos patrocinadores Zurc & Etraud https://www.instagram.com/zurc_etraud/ e Dhana Botanicals https://www.instagram.com/dhana.botanicals/, cujos contributos tornam este podcast possível e ajudam-nos a continuar a trazer conteúdos de qualidade para todos os nossos ouvintes.NOVOS EPISÓDIOS - Domingo às 10h00 ESSENCE PRIME CARE | https://www.essenceprimecare.com | https://www.instagram.com/essenceprimecareProjecto pioneiro com equipa multidisciplinar focada em cuidar da essência de cada paciente, de forma única e individual, e alcançar a sua melhor versão. Acredita que saúde não é a ausência de doença mas sim um equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A sua missão é promover este equilíbrio através de uma intervenção holística e integrativa. Antes de qualquer procedimento é realizado um diagnóstico para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao caso clínico e objetivos do paciente, e então estruturado um plano para acompanhá-lo durante todo o processo, sempre com o apoio da equipa multidisciplinar e complementar.FILIPA TELEShttps://www.instagram.com/filipa_telesCATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula

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• #188 Para todas as mães. Em especial, para as mães de anjos com Mafalda Especial

  Bem-vindos a um episódio muito especial do Mommy Talks by Essence. 🌸Neste episódio, gravado com o coração cheio, a Filipa e a Catarina recebem Mafalda Especial, que partilha um testemunho corajoso e profundamente comovente. Diagnosticada com endometriose em 2017, a Mafalda viveu uma gravidez saudável do seu filho Artur, seguida de uma segunda gestação marcada por um diagnóstico difícil: às 22 semanas, o seu bebé, foi diagnosticado com uma cardiopatia congénita.O Vicente esteve entre nós por apenas 2 meses e 11 dias, mas a intensidade do amor, da entrega e da força vivida nesse curto espaço de tempo tocou profundamente todos à sua volta.Neste episódio, falamos sobre perda, maternidade, amor que não conhece tempo e sobre tudo aquilo que um filho pode ensinar, mesmo quando parte cedo demais.Dedicado a todas as mães, em especial às mães de anjos, com um carinho profundo por dois meninos que deixaram marcas eternas: Vicente e Manuel.Que dancem felizes pelos céus, que vivam para sempre no coração das suas famílias e que as suas missões sejam iluminadas.🕊️ Já disponível no Youtube, Spotify e em qualquer app de podcasts.Um especial obrigado aos nossos patrocinadores Zurc & Etraud https://www.instagram.com/zurc_etraud/ e Dhana Botanicals https://www.instagram.com/dhana.botanicals/, cujos contributos tornam este podcast possível e ajudam-nos a continuar a trazer conteúdos de qualidade para todos os nossos ouvintes.NOVOS EPISÓDIOS - Domingo às 10h00 ESSENCE PRIME CARE | https://www.essenceprimecare.com | https://www.instagram.com/essenceprimecareProjecto pioneiro com equipa multidisciplinar focada em cuidar da essência de cada paciente, de forma única e individual, e alcançar a sua melhor versão. Acredita que saúde não é a ausência de doença mas sim um equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A sua missão é promover este equilíbrio através de uma intervenção holística e integrativa. Antes de qualquer procedimento é realizado um diagnóstico para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao caso clínico e objetivos do paciente, e então estruturado um plano para acompanhá-lo durante todo o processo, sempre com o apoio da equipa multidisciplinar e complementar.FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_telesCATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula

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• #187 Parentalidade Sem Manual com Fábio Castro

  Bem-vindos ao terceiro episódio da 13ª temporada do Mommy Talks by Essence! ✨Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Fábio Castro https://www.instagram.com/timelessdad/ – pai, autor e criador de conteúdos – para uma conversa profunda sobre paternidade consciente, presença e propósito.Depois de ter crescido com um pai ausente, o Fábio decidiu fazer diferente. Fala-nos sobre o que é liderar com amor, como construiu uma nova forma de estar presente na vida dos filhos e que impacto essa escolha tem no seu papel como homem, pai e empreendedor.Um episódio cheio de verdade, vulnerabilidade e inspiração masculina. Disponível no Youtube, Spotify e em qualquer app de podcasts.Um especial obrigado aos nossos patrocinadores Zurc & Etraud https://www.instagram.com/zurc_etraud/ e Dhana Botanicals https://www.instagram.com/dhana.botanicals/, cujos contributos tornam este podcast possível e ajudam-nos a continuar a trazer conteúdos de qualidade para todos os nossos ouvintes.NOVOS EPISÓDIOS - Domingo às 10h00 ESSENCE PRIME CARE | https://www.essenceprimecare.com | https://www.instagram.com/essenceprimecareProjecto pioneiro com equipa multidisciplinar focada em cuidar da essência de cada paciente, de forma única e individual, e alcançar a sua melhor versão. Acredita que saúde não é a ausência de doença mas sim um equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A sua missão é promover este equilíbrio através de uma intervenção holística e integrativa. Antes de qualquer procedimento é realizado um diagnóstico para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao caso clínico e objetivos do paciente, e então estruturado um plano para acompanhá-lo durante todo o processo, sempre com o apoio da equipa multidisciplinar e complementar.FILIPA TELEShttps://www.instagram.com/filipa_telesCATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula

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