5 episódio do desafio vencendo a compulsão alimentar
28/08/2020 | 3min
Sejam bem vindas ao nosso último podcast da semana aqui eu listo alimentos que vão te ajudar a aliviar suas emoções e a diminuir a compulsão alimentar, técnica essa que deu certo pra mim e veio aqui compartilhar com vocês.
Sejam bem vindos ao nosso quarto episódio do desafio vencendo a compulsão alimentar
27/08/2020 | 3min
Espero que vocês aprendam nesse podcast a encontrar maiores sentidos pra sentir prazer e felicidades e tirar de vez essa satisfação momentâneo na comida.
Terceiro episódio do desafio vencendo a compulsão alimentar
26/08/2020 | 4min
A técnica aprendida hoje vai te ajudar a controlar o sentimento de frustração diante do processo de emagrecimento
Este é o segundo episódio do desafio vencendo a compulsão alimentar.
25/08/2020 | 2min
Esperamos que vocês degustem das técnicas ensinadas aqui e consigam emagrecer e vencer pensamentos sabotadores
Esse podcast foi desenvolvimento para ajudar, mulheres a combater a compulsão alimentar,disponibilizarei 5 técnicas que me ajudaram a perder e manter o meu peso e tenho certeza que irá te ajudar também.O podcast de hoje contará a você a primeira técnica a ser utilizada.