Pavimento Pélvico

E chegámos ao último episódio da temporada!

Encerramos com chave de ouro, com a minha amiga @leonorquintal, a primeira pessoa que soube que eu estava grávida! A Leonor é mae do Francisco e da Maria Leonor e conta-nos dois partos muito diferentes: um parto vaginal e uma cesariana de emergência. Eu já conhecia as histórias, mas ouvi novamente como se fosse a primeira vez! ☺️

A Sara é mãe da Teresa que tem 5 meses e partilha o seu dia-a-dia como mãe de primeira viagem no seu Instagram @sarameloferreira e no tiktok como saramfsepulveda ☺️

A Sara conta-nos como foi a sua gravidez, o parto, e a gestão do pós parto. Conta-nos também como foi a amamentação: simples, natural e sem qualquer problema 🙌🏼

A Rita é personal trainer e sempre quis ser mãe... mas na sua primeira gravidez passou por perda gestacional. Hoje é mãe de duas meninas, a Leonor e a Clara, e conta-nos como foi gerir a perda, a gravidez depois disso, e os seus dois partos.
Obrigada Rita por nos teres enviado mensagem e por teres partilhado connosco a tua experiência!

A Diana é mãe de trigémeos de 2 meses e meio: a Aurora, a Alice e o Renato.
É uma corajosa por passado tão pouco tempo conseguir arranjar tempo e vontade para nos contar a sua historia!

Obrigada @dianasalomehenriques! ☺️

A @joanavilasboas planeou engravidar nos últimos meses da sua passagem pela força aerea. E não é que os planos correram bem? 🥹

Engravidou, e conta-nos como foi o seu parto, no lugar onde mais queria, e como foi a transição da força aérea para a área do desporto.

Se querem saber a importância do desporto no pré e pós parto, ao podem perder esta conversa! ☺️