Подкаст Соколовского

Как устроен Голливуд изнутри? Как работают Кристофер Нолан и Даррен Аронофски? Почему актёрская профессия - это не про славу, а про путь? И что нужно, чтобы выжить в мире, который меняется быстрее, чем мы успеваем адаптироваться? Юрий Колокольников - один из редких российских актёров, которым удалось построить настоящую международную карьеру. Он снимался в «Игре престолов» (Game of Thrones), в фильме Кристофера Нолана «Довод» (Tenet), в блокбастере Marvel «Чёрная вдова», у Даррена Аронофски в фильме «Пойман с поличным», в сериале AppleTV «Last Frontier», в «Призрачной шестёрке», «Крэвене», а в России — в «Мастере и Маргарите», «Беспринципных», «Конце света», «Августе 44-го» и десятках других проектов.И за этим списком живая история актёра, который движется не по гарантированному маршруту, а по пути, который создаёт сам.  В этом выпуске мы говорим о том, что на самом деле определяет судьбу актёра.О роли удачи и дисциплины. О том, почему Нолан не ставит стулья на площадке, а Аронофски собирает вокруг себя команду, с которой работает десятилетиями. Как ощущается Голливуд, когда ты внутри этой машины, и насколько сильно он отличается от романтических представлений. Мы обсуждаем, как меняется индустрия под давлением AI и алгоритмов, и почему даже в мире технологий личность остаётся самым главным капиталом. Говорим о ранимости, взрослении, страхах, кризисах и наслаждении жизнью. О том, что такое «дом», если твоя работа — постоянное движение. И почему гибкость, допущение и умение принимать неопределённость — главные навыки нового времени. Этот разговор — о профессии, которая становится судьбой. О мире, в котором невозможно ничего планировать. И о человеке, который продолжает идти вперёд, потому что это путь, который он выбирает каждый день — с интересом и открытостью. ► Контакты Юрия Колокольникова:▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/yurikolokolnikovofficial/▫️ Telegram-канал — https://t.me/yurikolokolnikovofficial ► Подписывайтесь на соцсети Александра Соколовского: ▫️ Telegram-канал — https://t.me/sokolay▫️ Instagram* — https://www.instagram.com/sokolovskiy/▫️ Наш подкаст на других ресурсах — https://band.link/K6HKR  Таймкод: 00:00 Тизер 00:57 Юрий Колокольников 03:48 Желание стать знаменитым 06:50 Все хотят славы и признания? 09:40 Сейчас социальная жизнь вшита в жизнь человека 12:22 Плюсы и минусы узнаваемости 14:08 Каково это работать с известными режиссерами: Кристофер Нолан и Даррен Аранофски 19:25 Про заложника образа «русский бандит» 23:17 «Это счастье, что я до сих пор в этой профессии спустя смену поколений» 27:31 Что помогает быть востребованным долгое время? 34:46 Чем отличаются российская режиссура и киноиндустрия от зарубежной? 43:03 Российская киноиндустрия имеет огромные возможности, которые многие не понимают 44:34 Как создается легендарное кино 49:19 Первый международный проект Юрия Колокольникова 50:53 Главное наблюдение о зарубежном подходе 51:43 Настоящий дискомфорт на съемках Кристофера Нолана52:58 Почему не поставить ставку только на зарубежное кино?01:01:16 Почему так мало «наших» на мировой арене?01:06:26 А хочется ли Оскар?01:06:54 Как можно совместить семью и работу в разъездах по странам 01:11:01 Не потеряно ли ощущение дома? 01:13:47 Нас ждет новая цивилизация 01:16:25 Про технологичный проект «Левша» 01:20:50 Проекты, за которые стыдно 01:22:03 Личная жизнь в движении 01:24:17 Есть ли смысл учиться теории или что важно в новом мире? 01:28:18 Особые увлечения 01:31:47 Сильные и слабые стороны 01:34:47 Как ИИ повлияет на киноиндустрию? 01:43:32 Образ актера в жизни и в медиа 01:48:30 Блиц-опрос ----------------------#АктерКолокольников #ЮрийКолокольников #Соколовский #АлександрСоколовский #интервью #подкаст #кино #спорт #Колокольников #левша #играпрестолов  *Компания Meta запрещена на территории РФ

Как устроен венчурный рынок на самом деле? Почему одни инвестиции превращаются в иксы, а другие — в пепел? Какие ошибки совершают 90% основателей, и почему самые опытные инвесторы говорят, что идея ничего не значит без фаундера и команды? В этом выпуске мы разбираем всё, что обычно скрыто от глаз: как принимаются решения на сотни миллионов, как проходят сделки M&A и как инвестор понимает, что перед ним будущий «единорог»? Мой гость — Алексей Милевский, бывший глава подразделения M&A VK (Mail.ru Group), инвестор с более чем 50 закрытыми сделками на сумму свыше $1 млрд и один из первых ранних инвесторов студии Mundfish, создавшей Atomic Heart. Мы обсуждаем реальный механизм работы крупных сделок, внутреннюю кухню венчурных фондов, принципы отбора стартапов, а также то, почему на рынке инвестиций в России больше нельзя строить бизнесы на капитализации — только на прибыли. В разговоре мы затрагиваем ключевые темы, которые ищут предприниматели, инвесторы и авторы стартапов: как найти своего инвестора, как понять, что проект способен вырасти, как проходит оценка рынка, какие метрики действительно важны, как вести переговоры с крупными корпорациями и почему решающим фактором часто становится «химия» между фаундером и инвестором.Мы также говорили о сделках с Delivery Club, Самокатом, Skillbox, GeekBrains, Pixonic и о том, как формируется экосистема вокруг технологических холдингов. Разбираем взлёт EdTech и его трансформацию, влияние искусственного интеллекта на инвестиции и почему новые рынки создаются не технологиями, а людьми, которые умеют быстро адаптироваться. Этот выпуск — о стратегиях, которые работают сейчас и будут работать в будущем: о том, как принимать решения в условиях неопределённости, как строить долгосрочные партнёрства, как инвестору не ошибиться на ранней стадии и как предпринимателю выстроить путь к инвестициям. Если вы ищете, как привлечь инвестиции, как выбрать нишу для стартапа, как стать инвестором или хотите понять логику миллиардных сделок — это один из самых полезных разговоров на эту тему. ► Подписывайтесь на другие соцсети Александра Соколовского: ▫️ Telegram канал - https://t.me/sokolay▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/sokolovskiy/► Контакты Алексея Милевского:▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/alex_mlv/  ▫️ linkedin  - https://www.linkedin.com/in/alexeymilevskiy ▫️ https://www.facebook.com/amilevskiy Таймкод: Таймкод: 00:00 Алексей Милевский 00:42 Что будет в выпуске? 02:20 Чему научил Mail.ru Group?04:55 Как попасть в правильное место?08:41 В чем смысл венчурных инвестиций?13:47 Как отобрать компанию для инвестиций? 18:15 На бумаге ты - инвестор, а ликвидности нет23:03 Большие инвестиции - это не всегда про деньги? 25:31 Кому противопоказаны инвестиции? И как сохранить или преумножить капитал?28:06 Три ключевых критерия для выбора объекта инвестиций33:35 Важен ли фокус фаундера на одном проекте?37:11 Опыт в Mail.ru. Что помогло попасть на высокую позицию?43:14 Чем отличался Mail.ru от других крупных корпораций?46:04 Что не работает на российском рынке?50:24 Сложные сделки с tech-компаниями57:29 Почему корпорации продолжают скупать компании?1:02:14 Когда мы поняли что надо идти в EdTech?1:10:56 В чем феномен Wildberries1:17:04 Откуда взялось игровое направление в Mail.ru?1:19:17 Популярная игра Atomic Heart и инвестиции от Mail.ru1:22:06 Как рассмотреть будущий успех компании?1:26:43 Решение уйти из холдинга1:30:44 Быть частью корпорации или свободное плавание?1:35:06 В России невозможно инвестировать?1:39:52 Российский или международный рынок?1:40:51 Тренды в AI1:47:19 Как изменился подход к инвестициям?1:50:02 Про нюансы венчурных фондов1:52:46 Про хобби, спорт и поддержание энергии1:59:04 Глобальная цель2:01:52 Блиц-опрос ----------

Она падала и поднималась. Проигрывала, когда весь мир ждал победы. И всё равно возвращалась - сильнее. Арина Соболенко — первая ракетка мира, четырёхкратная чемпионка турниров Большого шлема. Арина пятая теннисистка в истории, заработавшая призовыми более $40 млн и четвёртая по сумме заработанных призовых. Но этот разговор — не про титулы. Это про человека, который умеет держать удар, когда кажется, что всё против тебя. С Ариной мы говорили о страхе проиграть и смелости признавать слабость. О том, что значит быть женщиной в большом спорте, и что на самом деле стоит за титулами, призами и миллионами зрителей.Арина рассказала, как пережила момент, когда перестала идти подача — и почему именно тогда стала она сильнее, чем когда-либо. Как научилась балансировать между эмоциями и контролем, перфекционизмом и свободой. Как справляться с поражениями, когда они видны всему миру, и где найти силы выйти на корт снова.Разбирали, как устроена жизнь первой ракетки мира. О ментальной устойчивости, о том как работать с внутренними демонами, принимать свои слабости и при этом сохранять уверенность. Арина честно рассказывает, как пережила период, когда не шла подача и весь мир обсуждал её неудачи, почему не ушла, когда могла, и что изменилось, когда она перестала ждать и взяла ответственность на себя. Мы обсуждали давление, медийность, победы, отношения и то, как сохранить человеческое тепло, когда вокруг миллионы глаз и ожиданий.  Это разговор не про спорт, а про путь, веру и характер. Про зрелость, которая приходит с испытаниями. Про благодарность, любовь к делу и внутреннюю свободу, которую невозможно купить ни за один титул. И о том, как оставаться собой, когда ты - номер один. Очень честный, сильный и вдохновляющий выпуск. Смотрите до конца 🤘🏽 ► Instagram* Арины Соболенко - https://www.instagram.com/arynasabalenka/ ► Подписывайтесь на соцсети Александра Соколовского: ▫️ Telegram-канал — https://t.me/sokolay▫️ Instagram* — https://www.instagram.com/sokolovskiy/▫️ Наш подкаст на других ресурсах — https://band.link/K6HKR  Таймкод: 00:00 Трейлер 00:31 Арина Соболенко. Первая ракетка мира 01:22 Что чувствуешь, когда выигрываешь снова и снова? 02:40 Как профессиональный спортсмен выдерживает эмоциональный перегруз? 04:55 «Я не смотрю себя на теннисном корте» 07:00 Спортсмен - это не только про визитку, но и про ментальное здоровье 10:39 Как нейросети теперь внедряются в спорт? 12:02 Перфекционизм и чем он вреден для спортсмена? 13:46 С какими мыслями теннисист идет на корт? 16:10 Многое зависит от команды и правильно выбранного тренера 20:27 Какой состав команды Арины Соболенко и кто главное звено? 24:21 Эмоциональные срывы и реакция команды 27:45 Реакция на хейт и громкие заголовки СМИ 28:57 Когда все переросло в профессиональный спорт? И чем приходится жертвовать? 34:44 «Мне повезло с родителями». Роль родителей в спортивном будущем детей 37:23 На профессиональный спорт нужны огромные деньги 39:43 Когда ты любишь свое дело — все двери открываются41:24 Что самое яркое в жизни теннисиста? 43:16 Момент, когда были мысли закончить карьеру 47:46 Главное осознание после поражений и что было самым сложным? 52:36 Как вернулся навык подачи? 54:24 Что испытывает теннисист на чемпионатах? Есть ли неуверенность, страх? 1:01:44 Был ли момент, когда сорвало в башню? 1:03:16 Что мотивирует дальше, когда вся материальная база закрыта? И какие чемпионы мотивируют Арину? 1:09:13 Рекордные призовые и есть ли отличия для мужского и женского спорта? 1:12:23 Будет ли матч с Ником Кирьос? 1:14:24 Про семью и планы на будущее. И что в приоритете? 1:18:56 Чего хочется добиться в теннисе? Главная амбиция 1:21:10 Фарма и добавки в спорте. Как на самом деле? 1:26:07 Как удается поддерживать романтические отношения в таком графике? 1:28:46 Главное в построении отношений 1:30:56 «Я не умею говорить нет» 1:31:49 Рекламные амбиции, контракты и коллаборации 1:36:23 Идея создания и посыл YouTube канала Арины Соболенко 1:38:06 Любовь к моде и хобби 1:42:02 Блиц опрос -------------#АринаСоболенко #ArinaSabalenka #Соколовский #АлександрСоколовский #интервью #подкаст #теннис #спорт #перваяркеткамирa #БольшойШлем *Компания Meta запрещена на территории РФ

Что произойдет с миром, если алгоритмы начнут управлять людьми? Можно ли сохранить свободу, когда решения принимают машины? Может ли искусственный интеллект стать новой формой власти? Скоро ли настанет будущее, когда роботы будут работать за и на человека? И почему в мире, где растет зависимость от данных и кода, главным капиталом снова становится человек? Год назад братья Давид и Даниил Либерманы уже были у меня в подкасте. Тогда выпуск вызвал огромный отклик - зрители писали, что это один из самых глубоких разговоров о будущем, свободе и ответственности. Сегодня Либерманы возвращаются, чтобы поговорить о новом этапе - когда технологии перестают быть инструментом и становятся экосистемой, влияющей на всё: экономику, ценности, человека. Мы обсуждали, как меняется баланс сил между государствами и корпорациями, почему алгоритмы становятся новой формой власти и почему биткоин становится не инвестиционным инструментом, а философией сопротивления зависимости от систем. Говорили о сверхразуме и страхе перед ним, о попытках человечества сохранить контроль и о том, что свобода может исчезнуть не из-за запретов, а из-за удобства. Размышляли о цене прогресса и о том, почему каждая новая технология не только решает проблемы, но и создаёт новые зависимости. О границах сознания и попытках человека понять себя через искусственный интеллект. О том, как стремление ускорить развитие может привести к утрате глубины, а жажда эффективности — к потере смысла. И о будущем, где главный вопрос больше не «что мы можем сделать», а «зачем мы это делаем» и что вообще значит оставаться человеком, когда сознание становится программируемым. Этот подкаст — о новой цивилизации, которая рождается прямо сейчас. О тонкой грани между развитием и утратой, о власти кода и уязвимости разума, о том, как сохранить человеческое в мире, где всё чаще думают за нас. ► Подписывайтесь на другие соцсети Александра Соколовского: ▫️ Telegram канал - https://t.me/sokolay▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/sokolovskiy/► Контакты Братьев Либерманов ▫️ Instagram* - https://www.instagram.com/libermans/▫️ (Twitter) X - https://x.com/DaLiberman Таймкод:00:00 Трейлер00:58 Давид и Данил Либерманы01:58 Из первых уст, что на самое деле происходит в мире ИИ06:03 Что будет с многочисленными ИИ-стартапами? 12:03 Что изменилось в Силиконовой Долине с приходом AI? 13:55 Представим, что будет без ИИ. И может ли ИИ схлопнется?21:55 Китай, США или Россия? Кто выиграет в гонке за ИИ? 32:08 Почему про DeepSeek больше не слышно?34:57 Обратный сценарий и альтернативный путь: где у биткоина настоящий масштаб44:10 Конкурентное преимущество людей, использующих AI46:07 Может ли AI стать доступен каждому? И беспокойство по появлению ChatGPT48:50 Как облажалась Мета? 55:04 Страны не знают, что делать? 59:05 Что произошло 2 года назад? Создание альтернативы 01:07:03 Почему философия человечества для нас важнее?01:11:52 Что может быть потенциально масштабнее, чем биткоин?01:23:40 Что мы недооцениваем в развитии технологий и почему всё может пойти иначе01:26:28 Что люди не понимают про биткоин?  01:30:02 Главная альтернатива биткоину01:33:03 Что сейчас с остальными проектами? 01:37:55 Что может сделать квантовый компьютер и в чем его угроза?01:42:57 Растущая безработица и два сценария будущего с ИИ. Роботы в помощь людям?02:03:48 У биткоина есть своя роль02:11:10 Нас ждет мир больших потрясений и изобилия? 02:14:13 Блиц-опрос -------------- #Либерманы #братьялиберманы #АлександрСоколовский #будущее #инновации #предпринимательство #подкаст #инвестиции #ИИ #AI #искусственныйинтеллект  *Компания Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

Почему мы чувствуем усталость даже после сна и отдыха? Можно ли «выпить бодрость» из банки витаминов? Как питание и стресс влияют на наше старение, и почему попытки «просто начать правильно питаться» редко работают? К чему может привести переизбыток белка? И так ли вреден  Оземпик и похожие продукты на самом деле?  Сегодня у меня в гостях Инна Кононенко — врач-диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук, основатель Центра превентивной и интегративной медицины, эксперт с опытом более 15 лет. Мы говорим о том, почему хроническая усталость стала нормой, какие ошибки совершают даже самые осознанные люди в питании, как реально проверить состояние организма, какие добавки действительно работают, и что значит «молодость» с точки зрения биохимии. Разбираем, как питание связано с когнитивными функциями, стрессом и сном, почему популярные дефициты — не миф, чем опасны диеты и самолечение, где проходит грань между заботой о теле и тревожным контролем и стоит ли верить в чудо-препараты. Это подкаст о культуре отношения к телу и энергии, о науке, которая помогает дольше оставаться молодыми, и о том, что здоровье — это не диета и не марафон, а системная работа над собой. Очень честный, практичный и вдохновляющий разговор. Смотрите и делитесь с близкими. ► Контакты  Инны Кононенко - ▫️ Telegram-канал — https://t.me/dietolog_kononenko_spb▫️ Instagram* —  https://www.instagram.com/dietolog_kononenko_spb ► Подписывайтесь на соцсети Александра Соколовского: ▫️ Telegram-канал — https://t.me/sokolay▫️ Instagram* — https://www.instagram.com/sokolovskiy/▫️ Наш подкаст на других ресурсах — https://band.link/K6HKR  Таймкод:00:00 Трейлер00:36 Инна Кононенко. Врач-нутрициолог 01:18 Хроническая усталость и с чем это связано? 03:43 Есть ли норма потребления воды в день или у каждого своя?05:23 Как изменился современный организм и привычки питания?06:59 Ценность белков, жиров и углеводов в питании 12:58 Почему жиры так важны для организма? И Как снизить хроническую усталость?16:01 Дефицит железа и что его вызывает?17:17 Опасная самодеятельность с добавками 18:43 Чем опасен переизбыток железа 20:49 С чем может быть связан дефицит витаминов группы В?23:16 Когда добавки в виде железа не помогают? 26:08 Почему вес не снижается?28:58 Угасание людей под Оземпиком и причем здесь глюкоза и инсулин?35:18 Что такое диабет и какие процессы в организме нарушаются? 39:49 Почему люди не худеют со специальными препаратами? И откуда появляется голод? 43:16 Чем опасно ожирение для всего организма?45:48 Причины быстрого старения и смертности 54:37 Является ли стресс ускорителем старения?58:06 Фанатичный образ жизни и маниакальность в здоровом питании 01:01:11 Когда-то случилась ошибка в организме …01:04:32 Психологическая привязка к еде и РПП01:07:31 Как можно бороться с перееданием?01:09:02 Как повысить стрессоустойчивость?  01:10:31 Как снизить тягу к сладкому 01:12:26 Причины застоя веса  01:16:04 Мы умираем не от старости, а от болезней 01:17:02 Люди с ожирением или избыточным весом01:18:20 Есть люди, которые не худеют даже на дефиците калорий 01:21:03 Глютен вреден для всех? Целиакия01:22:50 Последний прием пищи должен быть не позднее 18 часов? 01:24:40 Плотный завтрак или его отсутствие?01:29:52 Теплая вода с лимоном - вред или польза?01:33:06 Тренд на полезную еду. Смузи, боллы и прочее01:36:46 Чем чреват переизбыток белка? И как он влияет на старение?01:46:51 Для тех, кто не хочет идти к врачу?01:51:56 Блиц-опрос врача нутрициолога 01:53:36 Неожиданное заключение о молочных продуктах-------------#медицина #здоровье #ИннаКононенко #Соколовский #подкаст #АлександрСоколовский #оземпик #похудение #лишнийвес #витамины #дефициты *Компания Meta запрещена на территории РФ