Bitalk

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Neste Bitalk vamos perceber até que ponto o estilo de vida, as emoções e o ambiente potenciam o cancro com Diana Pessoa, médica oncologista e especialista em oncologia integrativa.

A industrialização alimentar está mesmo a contribuir para o aumento do cancro? 😱🍔
O ambiente em que vivemos pode ser mais perigoso do que pensamos? 🌍⚠️
A obesidade é um dos maiores fatores de risco? 🧍‍♂️📉
Faz sentido questionar a quimioterapia? 💉🤔
As emoções e traumas podem mesmo desencadear doença física? 💔🧠
Jejum, dieta cetogénica ou comer de 3 em 3 horas: afinal, o que faz mais sentido? ⏱️🥑
Estamos todos inflamados sem saber porquê? 🔥😬
É possível prevenir o cancro através de mudanças no estilo de vida? 🧬💪🔥

Diana Pessoa é médica especialista em Oncologia pelo IPO de Lisboa. Destaca-se por integrar medicina convencional com abordagens complementares, focando-se numa visão global do doente e na otimização da saúde através do estilo de vida.

Ao longo da sua carreira, acompanhou centenas de pacientes e foi diretora da Clínica Pêro, em Lisboa. Formou-se também em oncologia integrativa e medicina funcional pela Universidade do Minnesota e fundou a Pessoa Integrative Cancer Care, dedicada à prevenção e tratamento do cancro com base científica.

No seu trabalho, valoriza o impacto das emoções e do trauma na doença, defendendo que corpo e mente estão interligados. Acredita que mudanças no estilo de vida e maior consciência emocional podem influenciar positivamente os resultados dos pacientes.

Aqui ficam alguns dos melhores momentos:
00:00:00 - Intro
00:48 - Quão real é o problema da industrialização alimentar?
04:34 - Temos de voltar produção local?
06:57 - Produtos geneticamente alterados
08:36 - Boom de cancro afetado pelo meio ambiente
10:26 - Obesidade aumenta o risco de cancro
12:02 - Limpeza das células cancerígenas
13:34 - Analogia do cancro com as acácias
16:48 - Tratar do corpo dá muito trabalho
18:22 - Histórias reais de curas inesperadas
21:07 - Oncologia e a suplementação
28:36 - Quimioterapia: fazer ou não fazer?
31:04 - Tratamentos de cancro e qualidade de vida
36:05 - Devemos cuidar do nosso corpo
38:06 - Falta de propósito aumenta risco de cancro
41:01 - Banhos de floresta na cultura japonesa
44:54 - Andar descalço muda a tua vida
47:31 - The Burnout Society
49:42 - A melatonina é anti-cancerígena
52:04 - Comer de 3 em 3 horas ou fazer jejuns?
54:39 - Dieta cetogénica
59:25 - Carne vermelha causa cancro?
1:03:22 - Estamos permanentemente inflamados
1:07:55 - Educarmos as pessoas a cuidarem de si
1:11:19 - Inegociáveis na saúde
1:18:43 - Equilíbrio da saúde mental e emocional
1:22:00 - Aprender a aprender com o que já soubemos
1:26:30 - Encarar a nossa finitude
1:30:40 - FRIGIDEIRA IA 🍳🤖

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Neste Bitalk vamos perceber como a tecnologia, o marketing e o comportamento do consumidor estão a transformar a indústria da beleza, dos salões ao TikTok com André, Diretor de Marketing de Ativação na L’Oréal.

Portugueses cuidam mais do cabelo e espanhóis da maquilhagem? 😱💇‍♀️💄
Os cabeleireiros são os verdadeiros prescriptores ou o TikTok mudou isso? 🤔📱
Gastar milhões em inovação garante liderança ou as redes sociais dominam? 💥💸
O marketing “à tuga” funciona ou é só moda? 🇵🇹🔥
Qualquer cabeleireiro consegue vender online ou é talento que não se compra? 🚀✂️
Redes sociais: secundárias ou essenciais para a atenção do consumidor? 🧠⚡
Homens vão quebrar o tabu de falar de beleza? 👨‍🦱💬

O André está na LOréal há 11 anos, foi assistente de marketing, foi product manager, foi new business manager e atualmente é o Diretor de Marketing de ativação das marcas LOreal Professionnel, Kerastase e Redken. Trabalha a ligação entre marcas, salões e consumidores num contexto cada vez mais digital e híbrido.

Ao longo de 11 anos na L’Oréal, construiu um percurso sólido destacando-se pela capacidade de adaptação a mudanças como a digitalização acelerada do setor e o impacto da pandemia, incluindo o desenvolvimento de parcerias estratégicas como a sheerME.

Para além da sua carreira corporativa, é fundador da Marketing Tuga, uma comunidade com mais de 35.000 seguidores, já representou Portugal no Cannes Lions International Festival of Creativity e acredita que o marketing em tempo real é uma das ferramentas mais eficazes na comunicação atual.

Aqui ficam alguns dos melhores momentos:
00:00 - Intro
00:46 - Sobre a L’Oréal Professionnel
4:41 - Departamento de investigação muito grande
5:33 - Os portugueses e o cabelo, os espanhóis e a maquilhagem
9:06 - Os cabeleireiros são os prescritores
12:59 - Marketing da L’Oréal Professionnel?
16:09 - Importância do conhecimento do cabeleireiro
20:30 - Formação de cabeleireiros
24:20 - Parceria com a SheerMe
30:12 - L’Oréal conseguiu vir potencial na SheerMe
33:59 - Investem mais de 100milhões€ em inovação
36:28 - Porque começou o “marketing tuga”?
39:11 - O que é que as marcas não percebem do Tiktok?
44:04 - Como é que se comunica no Tiktok?
51:24 - As agências têm de estar atentas
52:47 - A maior dificuldade para empresas mais pequenas
55:26 - É dificil encontrar marcas de sucesso nas redes sociais
59:23 - As redes sociais eram vistas como secundárias
1:01:31 - Aproveitar o know-how de cada colaborador
1:04:54 - O exemplo da SWEE - 1:07:16
1:07:28 - Venda oblíqua
1:09:29 - Profissionalismo VS Empatia
1:11:03 - Nas redes sociais compra-se atenção
1:13:23 - Anúncios da L’Oréal na televisão
1:16:09 - Longevidade e preocupação com a saúde
1:19:00 - Tabu entre os homens sobre falar de beleza
1:22:00 - As marcas mantêm os consumidores reféns?
1:26:19 - O que é o standard?
1:30:31 - Beleza VS Sucesso Profissional
1:34:24 - FRIGIDEIRA 🍳🤖

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🎬 Todos os meses, no dia 1, o Bitalk Roundtable volta a sentar o futuro à mesa.

Depois de termos lançado o primeiro Bitalk Roundtable, há mais de um ano, decidimos dar continuidade a este formato mais interativo do que o podcast tradicional, um espaço onde visões diferentes se sentam à mesma mesa para debater o futuro de uma área específica a 5, 10 ou 50 anos. O Bitalk Roundtable quer provocar pensamento crítico, confronto construtivo e reflexão estratégica sobre o que aí vem.

Nesta Roundtable, os nossos hosts José Serra e Tocha juntam à mesa quatro convidados com percursos distintos, mas profundamente ligados à advocacia: Paulo de Sá e Cunha, Advogado SRS Legal; Magda Cocco, Advogada na VDA; Francisco Teixeira da Mota, Advogado Especialista em Liberdade de Expressão; e Francisco Proença de Carvalho, Advogado Especialista em Direito Penal e Económico.

Discutimos o impacto da IA na justiça, desde a sua capacidade de analisar grandes volumes de legislação até à possibilidade ainda controversa de vir a substituir parcialmente o papel de juízes e advogados. Abordamos também os riscos de enviesamento algorítmico, manipulação e influência externa, bem como o equilíbrio delicado entre automação e sensibilidade humana na interpretação da lei.

Mais do que prever um futuro definitivo, esta Roundtable levanta questões críticas sobre transparência, controlo, ética e responsabilidade. Num cenário onde a tecnologia pode tanto reforçar como fragilizar a justiça, refletimos sobre que tipo de sistema queremos construir e quem deve, em última instância, ter o poder de decidir.

🎬 Todos os meses, no dia 1, o Bitalk Roundtable volta a sentar o futuro à mesa.

Aqui ficam alguns dos melhores momentos:
00:00:36 - Paulo de Sá e Cunha - Advogado SRS Legal
00:00:59 - Magda Cocco - Advogada na VDA
00:01:12 - Francisco Teixeira da Mota - Advogado Especialista em Liberdade de Expressão
00:01:21 - Francisco Proença de Carvalho - Advogado Especialista em Direito Penal e Económico
00:01:33 - Vamos ficar afundados em leis?
00:05:00 - As Leis deviam ter prazo de validade?
00:08:16 - Inteligência Artificial capaz de analisar leis?
00:11:46 - Inteligência Artificial vai melhorar as leis?
00:15:48 - Vamos ter leis mais transparentes?
00:16:37 - Estado faz leis para controlar os cidadãos?
00:19:27 - Leis que defendem interesses económicos
00:22:40 - Lei VS Direito
00:25:15 - Julgado por uma Inteligência Artificial
00:28:49 - Crimes económicos e crimes de violência
00:32:33 - Aplicação de uma pena e aspetos auxiliares
00:36:56 - Americanos vão arrepender-se de usar IA
00:39:21 - Interpretar a lei com a emoção humana
00:45:39 - Juizes substituídos por IA
00:47:31 - Estamos a ser influenciados por IA de outros países?
00:49:03 - Justiça Humana VS Justiça Artificial
00:51:19 - Algoritmos manipulados e controladores
00:53:10 - A Lei era desenhada para proteger o povo do poder

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Neste Bitalk vamos compreender porque é que qualquer pessoa pode acabar na rua e o que realmente pode mudar isso com Américo Nave, psicólogo clínico e diretor executivo da CRESCER.

É verdade que qualquer pessoa pode ficar sem-abrigo de repente? 😱🤔
O que acontece se os salários continuarem atrás da habitação? 💥🌍
Vai mesmo ser possível resolver o problema só com casas? 🚀⚡
A toxicodependência é culpa ou só distração do problema real? 😵‍💫🧠
A falta de vontade política é o maior obstáculo? 🏛️🔥
O estigma sobre quem vive na rua ainda vai nos prender? 🧬📱

Américo Nave é psicólogo clínico e diretor executivo da CRESCER, onde trabalha com pessoas em situação de sem-abrigo, consumo de drogas e outras vulnerabilidades. Coordena o projeto “É UMA CASA”, baseado no modelo Housing First, defendendo a habitação como ponto de partida para a inclusão.

Ao longo de mais de 20 anos, desenvolveu e liderou projetos de redução de riscos e inclusão social, como equipas de rua, programas de metadona e o “É um Restaurante”, que promove a integração profissional de pessoas em situação de sem-abrigo com apoio psicológico contínuo.

Utiliza a logoterapia na sua intervenção e é uma voz ativa no debate público, defendendo que o sem-abrigo é um problema estrutural. Destaca a importância da habitação e combate o estigma, lembrando que qualquer pessoa pode estar em risco.

Aqui ficam alguns dos melhores momentos:
00:00:00 - Intro
00:00:44 - 500 mil pessoas em risco de situação de sem-abrigo?
00:04:16 - 1 ano preso no hospital… e acabou na rua
00:06:24 - Quanto custa uma pessoa em situação de sem-abrigo?
00:09:40 - Estigma contra as pessoas em situação de sem-abrigo
00:12:26 - +100 Milhões investidos para salvar estas pessoas /
00:15:21 - Soluções condenadas a falhar?
00:20:42 - Quanto custa dar casa a todos em situação de sem-abrigo?
00:27:24 - Crise da habitação empurra pessoas para a rua
00:29:44 - Sistema capitalista explora quem não tem teto
00:33:14 - “Estão na rua porque querem” O mito mais perigoso
00:37:42 - Más práticas do sistema para corrigir o problema
00:46:14 - O problema é a religião e a caridade?
00:51:16 - Professores de Harvard podem acabar na rua
00:54:15 - Toxicodependência é a consequência e não a causa
00:57:32 - Um problema que pode chegar a todos
00:59:14 - Imigração: impacto positivo ou bode expiatório?
01:04:37 - Segredos finlandeses para resolver a situação de sem-abrigo
01:08:04 - O problema não é dinheiro é político
01:11:41 - 1 milhão de pessoas sem-abrigo na Europa
01:16:33 - Jovens em risco de ficar em situação de sem-abrigo
01:18:20 - Centros de acolhimento são piores do que viver na rua
01:20:17 - Quantos “Américos” existem a ajudar?
01:23:01 - Quando até os profissionais perdem a esperança
01:26:36 - Porque é que os media não falam disto?
01:29:42 - A Culpa cria doença mental
01:34:30 - FRIGIDEIRA IA 🍳🤖
01:36:58 - A pressão da sociedade pode mudar tudo

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Neste Bitalk vamos perceber, falar e talvez até questionar o impacto da Inteligência Artificial no trabalho, na sociedade e no futuro da economia com Pedro Henriques, especialista e comentador em temas de tecnologia, política e sociedade.

A IA já decide quem é contratado? 😱🤖
Vamos perder milhões de empregos para a IA? 💼⚡
Como vamos distinguir pessoas de máquinas? 🤔🧠
A IA pode acabar com o capitalismo? 📉💥
O AI Act protege-nos ou trava a inovação? 🇪🇺⚖️
Vamos ser mais felizes com a IA? 🙂📊

Pedro Henriques é fundador e CEO da Bridge In, que ajuda empresas internacionais a expandirem-se para Portugal, Espanha e Itália. Com serviços como soft landing, realocação, folha de pagamento, contabilidade e Employer of Record (EOR), a Bridge In simplifica a criação de equipas e centros tecnológicos na Europa de forma rápida e eficiente.

Antes de fundar a Bridge In em 2020, Pedro passou quase 20 anos no setor tecnológico, começando como engenheiro de software e evoluindo para arquiteto de soluções. Trabalhou em empresas como Devoteam, Capgemini e ESW Capital, especializando-se em estratégia de entrada no mercado, crescimento de receita e gestão de equipas internacionais.

Além de empreendedor, Pedro é professor na Universidade Lusófona há sete anos, mentor no Founder Institute e autor de artigos em publicações como Expresso, DN e Visão, abordando inovação, ética, inteligência artificial e confiança na era digital.

Aqui ficam alguns dos melhores momentos:
00:00 - Intro
00:43 – Inteligência Artificial no recrutamento
06:13 – Distinção entre pessoas e máquinas
11:48 – A perda de empregos com a IA
18:20 – Reflexão sobre onde deveríamos viver
19:40 – O fim do capitalismo?
25:53 – Seremos mais ou menos felizes?
34:08 – Geração Z: desempenho comparado aos Millennials
41:44 – Reconhecer seres sintéticos?
50:16 – EUA e o controlo das fontes de energia
58:30 – EU AI Act
1:02:04 – EUA: responsáveis pelo melhor que nos aconteceu
1:08:15 – EU-Inc: facilitar a criação de empresas na UE
1:19:50 – Novo pacote laboral: resolve os problemas?
1:32:41 – Empresas internacionais a expandir-se para Portugal
1:36:47 - FRIGIDEIRA IA 🍳🤖

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