No episódio de hoje, compartilho mais 5 conselhos que considero importantes.É a continuação da nossa conversa sobre o que aprendi até aqui, sem fórmulas prontas, mas com bastante sinceridade.Se você está repensando sua forma de viver ou tentando se entender melhor, esse episódio pode te fazer companhia.@gabriellagoldenstein
--------
12:56
--------
12:56
🚸 Você está vivendo ou apenas evitando o risco? | #030
A gente fala em “fazer escolhas seguras”, mas viver sem risco também é um risco. Quando você evita o desconforto, você não se protege, você se encolhe.Neste episódio, eu falo sobre o que acontece quando a gente para de tentar controlar o resultado e começa a se arriscar — um passo de cada vez, do lado de fora do “pote de vidro”.@tchela_daily
--------
10:22
--------
10:22
👵🏻 Conselhos de uma jovem senhora | #029
Um dia antes de fazer 31, eu me sentei pra conversar sobre o que a vida já me ensinou até aqui.Não é sobre grandes certezas, mas sobre pequenos lembretes que fui colecionando aos trancos, tropeços e também com alguma leveza.Neste episódio, compartilho 5 conselhos que talvez eu teria gostado de ouvir antes, e que, quem sabe, possam fazer sentido pra você também.@gabriellagoldenstein
--------
13:43
--------
13:43
A autossabotagem disfarçada de perfeccionismo | #028
A gente chama de perfeccionismo, mas muitas vezes é medo.Medo de errar, de ser julgada, de não ser boa o bastante — e é assim que a autossabotagem se disfarça de exigência.Neste episódio, eu falo sobre a autossabotagem disfarçada de perfeccionismo, o papel da nossas mentalidade nisso tudo e como aprender a se permitir tentar (mesmo sem estar pronta).@tchela_daily
--------
11:50
--------
11:50
O seu cérebro tá derretendo!!! | #027
Neste episódio, falo sobre como as facilidades tecnológicas estão esvaziando nossa presença, embaralhando o pensamento e transformando o nosso cérebro num campo de distrações.Trago também o preço invisível do uso da tecnologia: a perda da profundidade, da criatividade e da resiliência. Sugiro que escute sem fazer mais nada, olhando pro teto ou pra parede mesmo.@gabriellagoldenstein
☎️ Aquela ligação no meio da semana, por @gabriellagoldenstein e por @tchela_daily. Um papo rápido, mas que faz a gente pensar.
Aqui, cada episódio é como aquela ligação que você faz para sua amiga quando precisa sair um pouco do automático.
Pode ser sobre hábitos, relacionamentos, carreira, dúvidas existenciais ou aquele caos emocional que a gente nem sabe bem explicar. O que importa é parar, ouvir e refletir. Nem que seja só por uns minutinhos.
Às vezes, tudo o que a gente precisa é alguém perguntando: Tá Podendo Falar?
Portugal