Tudo com vagar

Um episódio para aprender com rios, árvores e estações: aceitar limites, abrandar a ansiedade e encontrar liberdade dentro do inevitável.A natureza não é apenas cenário, é professora antiga.Mostra-nos que tudo tem ciclos, que nada controla o mar, que há folhas que caem para dar lugar ao novo.Neste episódio do Tudo com Vagar falamos da sabedoria dos limites: o que não podemos escolher, o que precisamos de aceitar e onde, afinal, mora a nossa liberdade.Entre imagens do campo, perguntas simples e um desafio semanal, abrimos espaço para viver com menos resistência e mais serenidade.Se  lhe apetecer praticar esta escuta num lugar real, o Monte das Lages recebe-o com oliveiras, silêncio e tempo largo.FacebooknstagramLinkedinSite  newsletter

Um episódio para começar o ano devagar: três rituais simples, chão nos pés e horizonte no coração.Nesta semana, abrimos espaço ao essencial e deixamos Janeiro entrar com passos leves.Falo de três rituais breves para ancorar o dia, de como ouvir a casa e o corpo, e de um jeito mais lento de sonhar metas.O Alentejo aparece como companhia de fundo: silêncio com pássaros, chá quente, lenha a estalar.Se lhe apetece transformar escuta em pausa real, o Monte das Lages espera por si para uma estadia de céu largo e tempo sem pressão.Novo episódio todas as sextas-firas.Subscreva e leve consigo um bocadinho de calma.Este podcast celebra os detalhes, a natureza e o prazer de viver sem pressaFacebookInstagramLinkedinSite   Newsletter

Um guião simples para semear 2026 com clareza, descanso e passos possíveis.Este episódio é um campo aberto para plantar o próximo ano sem pressa nem listas infinitas.Revemos 2025 com honestidade, escolhemos três áreas-âncora, desenhamos rituais semanais e marcamos o descanso antes do trabalho.Há perguntas guias, exemplos práticos e um desafio semanal que cabe numa folha A4.Se sentir vontade de pousar e alinhar rumo com vagar, o Monte das Lages é o lugar certo para ouvir ideias a nascer.facebookinstagramlinkedinsite  newsletter  

Entre a cassete que nos chama “insuficientes” e a voz que orienta com calma há um trilho de prática diária. Vamos aprendê-lo com vagar.Todos temos vozes interiores: umas levantam-nos, outras castigam-nos.Muitas nasceram de vozes antigas que apanharam boleia para dentro de nós.Neste episódio do Tudo com Vagar conversamos sobre como reconhecer o tom do crítico interior, de onde vem, e como transformá-lo numa presença sábia e bondosa, como a de um bom amigo.Trazemos imagens do campo, exercícios simples e um desafio semanal para reescrever o diálogo privado que conduz os nossos dias.Se lhe apetece trocar a auto-flagelação por clareza e cuidado, este é o momento.Quando quiser treinar isto ao vivo, o Monte das Lages abre o espaço e silêncio.Facebook IInstagramLinkedinsite  Newsletter  

Um convite a sair com o céu a pingar, desacelerar os passos e deixar que a água lave a pressa.Neste episódio do Tudo com Vagar trocamos dias perfeitos por caminhos molhados.Descobrimos como preparar um passeio à chuva com simplicidade, ouvir o campo em estéreo, colher cheiros de terra húmida e regressar a casa para um ritual quente e descomplicado.Há dicas práticas, imaginação sensorial e um pequeno desafio que cabe em qualquer agenda.Se lhe apetece transformar escuta em pausa real, venha andar connosco.E, se quiser estender o silêncio, o Monte das Lages recebe-o com chá fumegante e sobreiros a pingar.FacebookInstagramLinkedinSite  Newsletter