Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Prepárate, porque en el episodio de hoy abordaremos la trampa mortal de los pensamientos descontrolados y el sobrepensamiento obsesivo. Junto al Dr. César Lozano, analizaremos por qué engancharse en la misma idea destruye la tranquilidad y dispara las crisis de ansiedad. Nuestra invitada nos compartirá estrategias clave para alejar la mente del problema mediante el ejercicio, la lectura y el entretenimiento. Además, la terapeuta Mónica Venegas desnudará una verdad incómoda: los pensamientos no se controlan, ¡se transforman! Descubriremos las razones por las que nos aferramos al pasado con el eterno "hubiera", la adicción al control y la manía de crear escenarios catastróficos que jamás sucederán.

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En el episodio de hoy abordaremos la fórmula química y mental para dominar tu propia felicidad. ¿Sabías que dentro de ti albergas cuatro sustancias mágicas para sentirte pleno, pero vives ahogado en cortisol? Junto al Dr. César Lozano y la especialista Liliana Martínez Holguín, descubriremos cómo desactivar el estrés, el rencor y las quejas para activar la serotonina, endorfina, dopamina y oxitocina. Además, desmentiremos el mito del enamoramiento eterno y revelaremos por qué la gente realmente feliz ejercita su voluntad como un músculo. Aprenderás la regla de los 90 segundos para tomar el control de tus pensamientos, postergar la recompensa inmediata y asumir el rol de adulto en tu propia vida.

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¿Mitos o verdades ocultas detrás de Halloween y sus tradiciones? La experta en mitología y lectura de tarot Abril Méndez nos revela los riesgos y verdades de esta festividad. ¡Escucha el episodio!

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La psicoterapeuta Margarita Blanco te dice 5 claves para resolver las broncas entre hermanos.

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Prepara las palomitas porque en el episodio de hoy abordaremos el espinoso tema de la infidelidad junto al Dr. César Lozano y la terapeuta Mónica Venegas ¿Será que los humanos somos infieles por naturaleza? En este revelador audio descubriremos las verdades sin filtro detrás de los engaños de hombres y mujeres, destaparemos por qué ellos caen ante la tentación del coqueteo constante, la convivencia diaria, la desconexión emocional o la excusa más votada: simplemente porque se dio la oportunidad. Ellas tampoco se quedan atrás, pues analizaremos el impacto del abandono afectivo, los esposos fríos, la venganza, el interés económico y las crisis matrimoniales. Para cerrar, confrontaremos la falta de dignidad en los amantes y el cinismo de los infieles de carrera. ¡Una dosis de realidad pura que te hará abrir los ojos de par en par!

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