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Colo de amiga por @sofidisse

Sofi Disse
Colo de amiga por @sofidisse
Último episódio

124 episódios

  • Colo de amiga por @sofidisse

    eu quero ser tudo pra todo mundo

    04/08/2026 | 25min
    eu prometo que esse episódio não é uma acusação do “tipo” de amiga, namorada, irmã que você é. mas uma reflexão genuína sobre o nosso (meu) desejo de ser tudo pra todo mundo - quando nem comigo eu consigo estar.
  • Colo de amiga por @sofidisse

    por que decepcionar o outro te machuca tanto?

    28/07/2026 | 22min
    esses dias falei com uma amiga sobre como meu mundo desaba só de pensar na possibilidade de decepcionar alguém especial. pra mim, que sempre fui a mais boazinha e sorridente, isso parece o fim. é um alívio perceber que não é, mas é um longo caminho. não sinto que elaborei tudo, mas aprendi coisas que quero dividir com vocês. antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast.
  • Colo de amiga por @sofidisse

    talvez seja a hora de você aceitar ajuda

    20/07/2026 | 24min
    eu não sei você, mas, desde pequena, eu sempre fui a pessoa que cuida. quando vejo alguém fazendo algo por mim, é difícil convencer a minha cabeça que não tô incomodando.os últimos dias estão difíceis, e eu percebi que, pra pessoas como eu - que ão sempre tentando ser legais, agradáveis - pedir ajuda já é difícil. imagina aceitar.
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  • Colo de amiga por @sofidisse

    um desabafo sincero sobre lidar com o vazio

    13/07/2026 | 27min
    eu pensei em vários títulos pra esse episódio, mas nenhum deu conta de como estou me sentindo nos últimos dias: lidando com o meu vazio. tenho me sentido ansiosa e com a cabeça cheia. por fora, até solto boas risadas, mas sei como tem sido difícil me manter. um desabafo sincero pra gente lidar com o vazio.
    link do meu livro: https://www.amazon.com.br/perder-encontrar-faz-parte-caminho-ebook/dp/B0F6KZXRK6
  • Colo de amiga por @sofidisse

    se você pensa demais, fica aqui.

    01/07/2026 | 22min
    oi, amigas. há alguns dias, estou me sentindo muito cansada. mas sabe quando a sua cabeça está tão cheia que nem a tristeza você consegue sentir direito? nem a felicidade? parece que tudo está uma bagunça - por dentro e por fora. vamos conversar sobre isso?antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast.

    meu livro: https://www.amazon.com.br/perder-encontrar-faz-parte-caminho/dp/8542241207?&linkCode=sl2&tag=sofidisse-20&linkId=1545218d28241d7059f2d7d19c804dde&ref_=as_li_ss_tl&fbclid=PAdGRleARQiPNleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaeZq4aLZFwZi4b1HKIVHUvwtYk_6uAAuVDh46Ou9WQpRWv5vZAVYxZZjJk_Zg_aem_ki33Mf5wZ5hZOdGjaPv8ww&utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio
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Sobre Colo de amiga por @sofidisse
um colo de amiga pra você se sentir em casa. conversas distraídas para refletirmos sobre autoconhecimento, amizades, família, relacionamentos e muito mais. um colo de amiga, sem julgamentos, pra que você não se sinta sozinha. vamos rir e chorar juntas?! episódios disponíveis toda segunda-feira.
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