PodcastsEnsinoColo de amiga por @sofidisse

Colo de amiga por @sofidisse

Sofi Disse
Colo de amiga por @sofidisse
Último episódio

105 episódios

  • Colo de amiga por @sofidisse

    por que a gente quer ficar bem com todo mundo?

    11/03/2026 | 19min
    preciso assumir algo, amigas: eu tenho muito medo de conflito. às vezes, até quando a situação nem tem a ver comigo, eu sinto vontade de entrar no meio só pra tentar “apaziguar” tudo. como se fosse minha responsabilidade fazer todo mundo ficar bem. sabe quando você tem medo de falar o que realmente pensa? quando prefere se calar pra não criar um clima ruim? ou quando sente que precisa se explicar demais, se suavizar demais, só pra não correr o risco de decepcionar alguém? talvez a gente precise conversar sobre isso.
    link do meu livro:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/47CDU06⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    meu livro em áudio:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://bwlnk.com/9788542238358⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    me encontre em: @sofidisse e @colodeamiga
    canal do whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029VaqMo1NCnA81dvJ0Bq35
  • Colo de amiga por @sofidisse

    lealdades invisíveis com a nossa família

    25/02/2026 | 24min
    já parou pra pensar nos papéis que você mantém com a sua família? nas obrigações que você sustenta somente em nome do amor? no quanto esse discurso pode ser também perigoso e, sobretudo, cansativo? falei sobre isso a partir de um lugar que eu amo, mas que também tenho medo por ocupar: o de irmã mais velha. mas isso vale pra tudo. de verdade.
    link do meu livro:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/47CDU06⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    meu livro em áudio:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://bwlnk.com/9788542238358⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    me encontre em: @sofidisse e @colodeamiga
    canal do whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029VaqMo1NCnA81dvJ0Bq35
  • Colo de amiga por @sofidisse

    talvez você esteja sendo dura demais consigo mesma

    04/02/2026 | 28min
    não sei dizer quantas vezes ao dia eu me critico. são inúmeras. sabe quando você sente que tudo o que você faz não é bom o suficiente? quando você fica tão focada em ser perfeita que não consegue nem dar um passo? amiga, eu te entendo tanto. talvez a gente precise conversar sobre essa autocrítica exacerbada.
    link do meu livro:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/47CDU06⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    meu livro em áudio:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://bwlnk.com/9788542238358⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    me encontre em: @sofidisse e @colodeamiga
    canal do whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029VaqMo1NCnA81dvJ0Bq35
  • Colo de amiga por @sofidisse

    pra quem tenta controlar tudo

    28/01/2026 | 24min
    você já sentiu que precisa resolver tudo? que se você não fizer, ninguém faz? dentro de casa, fora de casa, dentro de si. já se pegou tentando controlar o que sente e, às vezes, até o outro? eu te entendo tanto, amiga.  te convido a respirar, e escutar esse episódio.
    link do meu livro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/47CDU06⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    meu livro em áudio: ⁠⁠⁠⁠⁠https://bwlnk.com/9788542238358⁠⁠⁠⁠⁠
    me encontre em: @sofidisse e @colodeamiga
    canal do whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029VaqMo1NCnA81dvJ0Bq35
  • Colo de amiga por @sofidisse

    por que se relacionar é tão difícil?

    21/01/2026 | 25min
    na família, nas amizades, no amor… às vezes sinto que desaprendi a me relacionar. você já se sentiu sozinha mesmo estando rodeada de pessoas? já lidou com o medo de ser abandonada? foge ou trava quando chegam as conversas difíceis, amiga? eu também me sinto assim. te convido a respirar e escutar esse episódio.
    link do meu livro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/47CDU06⁠⁠⁠⁠⁠⁠
    meu livro em áudio: ⁠⁠⁠⁠https://bwlnk.com/9788542238358⁠⁠⁠⁠
    me encontre em: @sofidisse e @colodeamiga
    canal do whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029VaqMo1NCnA81dvJ0Bq35

Mais podcasts de Ensino

Sobre Colo de amiga por @sofidisse

um colo de amiga pra você se sentir em casa. conversas distraídas para refletirmos sobre autoconhecimento, amizades, autocuidado, relacionamentos e muito mais. um colo de amiga, sem julgamentos, pra que você não se sinta sozinha. vamos rir e chorar juntas?! episódios disponíveis toda quarta-feira. contato: [email protected]
Sítio Web de podcast

Ouve Colo de amiga por @sofidisse, Coffee Break German e muitos outros podcasts de todo o mundo com a aplicação radio.pt

Obtenha a aplicação gratuita radio.pt

  • Guardar rádios e podcasts favoritos
  • Transmissão via Wi-Fi ou Bluetooth
  • Carplay & Android Audo compatìvel
  • E ainda mais funções
Informação legal
Aplicações
Social
v8.7.2 | © 2007-2026 radio.de GmbH
Generated: 3/15/2026 - 6:01:53 AM