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Histórias pra adulto dormir

Gabriel Bernardo
Histórias pra adulto dormir
Último episódio

160 episódios

  • Histórias pra adulto dormir

    🍃🌾 Durma em Estúdios Ghibli: Imaginando uma tarde no interior do Japão

    19/10/2026 | 24min
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    Uma história imersiva para dormir numa vila rural do interior do Japão, com som de vento, grilos e água corrente. Histórias pra Adulto Dormir, um episódio inspirado na atmosfera dos filmes do Studio Ghibli.
    Nanto, província de Toyama, Japão, 18 de junho de 2005, perto do meio-dia. Você volta da escola por uma estradinha asfaltada que corta os arrozais, com montanhas no horizonte e nuvens brancas enormes jogando sombra em cima das plantações.
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    🎧 Se gostou, procure também por "As Plantações de Temperos da Sra Haruko" e "Sons Relaxantes e Ambiente Imersivo".
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    #historiasparadormir #paradormir #sonsdanatureza
  • Histórias pra adulto dormir

    🌲📻 Dentro da Série DARK - Durma imaginando Histórias pra Adulto Dormir

    15/10/2026 | 20min
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    Por alguns minutos, você vai se sentir como um personagem da série DARK! Caminhe pelas florestas, sinta o vento das folhas, o estalar dos galhos no chão e também os sinais estranhos pelo ar.
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    🎧 Ouça também:O JOVEM BRUXO CHAMADO NEIL GOBLE (procure na barra de pesquisa)
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    🎬 Inspirado em Dark Série criada e escrita por Baran bo Odar e Jantje Friese, dirigida por Baran bo Odar, produzida pela Wiedemann & Berg Television e distribuída pela Netflix (2017–2020). Este episódio é uma homenagem autoral, sem vínculo com a produção, e a história, os personagens e a narração são originais do Histórias pra Adulto Dormir.#historiasparadormir #paradormir #sonoprofundo #dark
  • Histórias pra adulto dormir

    🧠🌙 Durma em 10 minutos - Técnica do Embaralhamento Mental - Histórias pra Adulto Dormir

    13/10/2026 | 25min
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    A técnica funciona como a contagem de carneirinhos: você escolhe uma letra, vai imaginando objetos que começam com ela e, aos poucos, as imagens se embaralham sozinhas até o sono chegar. Desta vez, quem vai guiar sou eu, o gabs hihi. Feche os olhinhos e viaje no soninho mais gostoso da vida.
    💤 Ideal pra quem procura:embaralhamento cognitivo, exercício guiado para dormir, como dormir rápido, técnica para dormir, imaginação guiada, histórias para dormir, podcast para dormir, sono profundo, voz calma para dormir, parar de pensar para dormir, mente acelerada à noite, pegar no sono rápido, hipnose

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  • Histórias pra adulto dormir

    🧠💤 Te ensinando a melhor Técnica de Sono - Histórias pra Adulto Dormir

    08/10/2026 | 25min
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    Recentemente, eu aprendi a melhor técnica de sono do mundo todinho. Chamada "embaralhamento cognitivo", ela fez com que eu entendesse uma dinâmica que eu já utilizava intuitivamente, mas não fazia ideia que existia por aí. E agora, eu te apresento ela dentro de uma historinha :)
    Domingo chuvoso e nublado, temperatura amena, moletom quentinho. Lá fora o bairro já dormiu: não passa carro, não tem ruído de gente, só grilo, cachorro e o guardinha com a bicicleta e o sininho no guidão, avisando que está tomando conta de tudo.
    Lá longe, o trem corta a cidade e a buzina atravessa a neblina. Aí dentro, sua cabeça resolve trabalhar a mil: pensamento atrás de pensamento, até você lembrar de uma técnica que te ensinaram naquela mesma semana.
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    🎧 Pesquise por "chuva" na página do podcast e descubra outros mil episódios super gostosos para dormir!
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  • Histórias pra adulto dormir

    ☕🌙 Durma com Histórias: Um Misterioso Casal no Café das Almas Errantes

    05/10/2026 | 21min
    Mais uma do nosso universo preferido: O Café das Almas Errantes, será que isso ainda vira um livro, gente?
    Numa noite de verão em Provo, no Utah, o relógio bate meia-noite, o letreiro acende e a plaquinha de "Aberto" aparece em vermelho neon. Iris abre a porta com o avental vermelho de sempre, Eduardo já tem pão fresquinho no forno e Jack, o estagiário, está de preto da cabeça aos pés. Logo nos primeiros minutos entra um casal que chama a atenção de todo mundo: ela loira, de batom vermelho e unhas desenhadas; ele de camisa social aberta e sapato lustrado. Um casal lindo.... e misterioso
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    Se gostou, procure também pelos outros episódios do Café: "Uma Noite no Café das Almas Errantes", "O Café das Almas Errantes", "O Padeiro do Café das Almas Errantes", "O Novo Estagiário do Café das Almas Errantes" e "O Natal dos Errantes".História inspirada no episódio "O Misterioso Casal"
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Sobre Histórias pra adulto dormir
As histórias mais lindas cheias de detalhes e sons que te farão dormir em minutos! Eu sou o gabs e sou a sua nova companhia de todas as noites ❤️ Apoie o Podcast: https://apoia.se/historiaspraadultodormir Tem dois episódios novos por semana! O soninho vai começar :) Feche os olhos, aperte o play e durma com o gabs :) 📧 Contato: gabrielbernardu@heartbitage.com 📲 Me acompanhe no Instagram → @historiaspraadultodormir ou @gabrielbernardu #históriasparadormir #podcastparadormir #relaxar
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