Bem-vindos a mais um episódio da Jornada da Transformação!Hoje, trago-te uma conversa urgente e necessária. Vivemos num tempo em que dizer “não tenho tempo” se tornou quase um mantra… mas e se o verdadeiro problema não for a falta de tempo? E se aquilo que realmente precisamos for… parar?A minha convidada de hoje é alguém que acredita que parar não é fraqueza — é sabedoria.Hoje tenho comigo a Carla Marques, Formadora, coordenadora de formação, coach e facilitadora de meditação, com muitos anos de experiência a ajudar mulheres a encontrarem equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.Nesta conversa, falamos sobre stress, culpa, cansaço… mas também sobre escolhas, consciência e poder pessoal.Se tens sentido que a tua vida está cheia — mas tu estás vazia — então este episódio é para ti.Vamos a isso?Obrigada pela tua companhia! Partilha, comenta, fala comigo!...Beijinho e até já!Segue-me nas redes sociais:FacebookInstagramTik Tok
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23. Da dor à liberdade: A História de uma mulher que escolheu recomeçar
Bem-vindos a mais um episódio da Jornada da Transformação!Hoje vamos atravessar o oceano e vamos até ao Brasil. A minha convidada é a Monique Siqueira, uma mulher cuja história é um verdadeiro grito de coragem e renascimento.A Monique tem 45 anos, é mãe, empresária e estudante de psicopedagogia e psicanálise.Mas mais do que os títulos, ela carrega na alma a experiência de quem já se perdeu — e teve a ousadia de se reencontrar.Durante anos, viveu para agradar, calando a própria dor e esquecendo-se de si.Transformou a dor em compulsão, o silêncio em peso, e a sobrevivência em rotina.Mas num ponto de viragem, decidiu que bastava.Perdeu 32 quilos, sim — mas o mais valioso foi o que reencontrou: a sua força, a sua voz, e o seu direito de recomeçar.Este episódio é sobre libertação, amor-próprio e o poder de dizer: "Chega. Agora sou eu por mim."Fica por aí, porque este episódio promete fazer-te pensar. Vamos lá? 🌟Obrigada pela tua companhia! Partilha, comenta, fala comigo!...Beijinho e até já!Segue-me nas redes sociais:FacebookInstagramTik Tok
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22. O desafio e a força de ser mulher no mundo dos negócios
Neste episódio tenho o prazer de conversar com a Carla Lima, uma mulher que tem vindo a deixar a sua marca no mundo do imobiliário, liderando duas agências imobiliárias e mostrando que o sucesso no mundo dos negócios não tem género.A Carla é empresária, mãe e uma verdadeira força da natureza que tem vindo a conquistar o seu espaço num setor ainda muito dominado por homens. Vamos falar sobre os desafios, as conquistas e o poder de ser mulher num mundo que muitas vezes exige que sejamos mais fortes, mais resilientes e mais determinadas para alcançar o nosso lugar.Fica por aí, porque este episódio promete trazer reflexões valiosas sobre liderança, coragem e o equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Vamos lá? 🌟Obrigada pela tua companhia! Partilha, comenta, fala comigo!...Beijinho e até já!Segue-me nas redes sociais:FacebookInstagramTik Tok
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21. Desafios da Nova Geração: equilibrar estudos, ambições e bem-estar
Neste episódio recebo a minha querida Carolina Rodrigues, uma jovem de 19 anos cheia de determinação e curiosidade sobre o comportamento humano. A Carolina está no 2º ano do curso de Psicologia, na UMAIA, e adora aprender mais sobre saúde mental, autoconhecimento e bem-estar emocional.Como estudante, ela conhece bem os desafios de equilibrar estudos, vida pessoal e saúde mental num mundo que nunca para e que muitas vezes parece exigir mais do que conseguimos dar. A Carolina traz uma visão fresca e inspiradora sobre como a nova geração enfrenta estes obstáculos e como procura soluções para uma vida mais equilibrada..Fica por aí, porque este episódio promete trazer reflexões valiosas. Vamos lá? 🌟Obrigada pela tua companhia! Partilha, comenta, fala comigo!...Beijinho e até já!Segue-me nas redes sociais:FacebookInstagramTik Tok
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20. De nutricionista a mentora: a jornada da reinvenção
Neste episódio, vamos conhecer a Teresa Silva, mentora de empreendedoras. Uma história inspiradora de de coragem, de confiança e de aprendizagem! Uma história de reinvenção que foi sendo construída à medida dos sonhos!Vamos lá? 🌟Obrigada pela tua companhia! Partilha, comenta, fala comigo!...Beijinho e até já!Segue-me nas redes sociais:FacebookInstagramTik Tok
Esta Podcast é para pessoas que querem transformar as suas vidas, que querem viver em liberdade e alinhadas com quem são, que querem atrair abundância sendo elas mesmas.
Quero partilhar contigo a minha própria transformação, ferramentas e ideias para que possas, tu próprio, sentir a inspiração para transformares a tua vida e viveres a vida que tu queres viver!
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