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肖一一&胡小
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  • 恋爱脑

    放弃愧疚和自我攻击后,生活简直爽爆了!|恋爱脑月报010

    30/04/2026 | 1h 33min
    Shownotes
    【内容简介】
    恋爱脑月报是本台一月一度的闲聊节目,旨在分享亲密关系和自我探索的迷思,每人每期提报3个,形式不限,可以是故事、困惑、自我觉察,也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思,用闲聊治愈日常无聊~
    在爱这件事上,论起不确定性和困惑,我们应该都是富翁。
    本期的主题词是:你可care care你自己吧!
    【收听节点指路👇】
    00:01:20 重建生活节奏:关于休息的“羞耻感”
    00:10:12 顺从身体本能,不做全勤健身人后天没塌
    00:16:44 厌人故事01:伪人和豆包型人格请滚出我的世界!
    00:24:04 厌人故事02: 和草台班子沟通就像鬼打墙55
    00:34:16 配得感觉醒:我这么辛苦吃点好的怎么了!
    00:47:52 多人友谊真相:每个人都是关系里的第三人
    00:57:20 人是怎么把自己活成一个工具人的?
    01:12:47 总是自怜的人是不会抑郁的
    01:19:02 吃瓜:主播实名抵制skii请张兰参加pr活动
    01:20:31 脑雾?前额叶损伤?我们也是来到了要护脑的年纪
    01:25:08 决胜心法:nobody cares about 你
    【本期音乐】
    《朋友》 - 林咏施
    《泡沫美人鱼》 - 徐熙媛
    《彩虹的微笑》 - 王心凌
    《Healing》 - FLETCHER
    【投稿/互动 欢迎交流☎️】
    微博:恋爱脑电波
    小红书:恋爱脑播客
    本期编辑:到处寻找我的刀盾的胡小
    本期剪辑:很平静正在爬山休假中的最可爱
    封面设计:因为太厌人了录制时较为愤怒的肖喷子
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  • 恋爱脑

    Vol.51 我的约会心法:暧昧期要不要做真实的自己?

    23/04/2026 | 1h 39min
    【本期内容简介】
    「我的约会心法」第三期来了,这次我们聊了聊「暧昧期的一些失真瞬间」!当我们面对约会对象时,总会有一些瞬间,忍不住去扮演一个更适合TA的完美对象。
    把手机歌单换成TA可能喜欢的歌,推掉朋友的聚会只为等一个未必会来的邀约,盯着打了又删删了又打的聊天对话框反思纠结... 有时候,暧昧像一场漫长的试镜,我们小心翼翼地修剪好自己,再小心翼翼地展示着自己。
    爱情最残酷的拷问或许是:当爱意降临,对方爱上的,是真实的我们,还是我们精心扮演的影子?
    暧昧期到底要不要做真实的自己?让我们拧巴人来狠狠聊聊!
    【本期人类样本】
    胡小:ENTP,拉拉,假球选手,活着全凭面子和装杯
    肖一一:INFJ,直女,直球选手,真诚是我的武器
    约会心法01,收听请跳转 👉Vol.28 我的约会心法:让自己爽到才是赚到
    约会心法01,收听请跳转 👉Vol.36 我的约会心法:暧昧期受委屈,真的大可不必!
    【收听节点指路👇】
    00:02:30 情景游戏:暧昧期的残酷选择,你会怎么选?
    00:03:17 情景1:看电影的片单不同,讲究ta还是忠于自己?
    00:16:39 情景2:ta晚上临时对你发出约会邀请,你会?
    00:24:37 情景3:对方对你分享的日常信息,经常轮回或选择性回复,你会?
    00:34:07 情景4:关于前任的价值观完全截然不同,迎合还是直白摊开?
    00:39:21 情景5:暧昧对象要来你家一起看电影,全面迎接还是保持真实?
    00:50:56 什么叫做“忍不住想做那个更适合对方的完美对象”
    00:56:29 检验一个人是否真诚的方法:不加掩饰的直球对TA示好
    01:00:43 暧昧期里的付出感是怎么回事?
    01:12:33 有些暧昧期的忽视,可能是对方无意的行为
    01:25:14 忍不住装一把的人到底是自恋还是自卑?
    01:29:21 灵魂问题:暧昧期对方需要知道全部的自己吗?
    01:34:48 为什么我们会在关系里忍不住计较得失?
    【本期音乐】
    《금요일에 만나요》 - IU,张利贞
    《求佛》 - 誓言
    《给自己的情书》 - 王菲
    《达尔文 II 进化版》 - 蔡健雅
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    本期主播:肖一一&胡小
    本期剪辑:和妈妈旅游的最可爱
    封面插画:肖山羊皮
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  • 恋爱脑

    Vol.50 看完《我,许可》,我庆幸自己拥有一双女人的眼睛

    16/04/2026 | 2h 36min
    【本期内容简介】
    这里是看完《我,许可》哭到碱中毒的恋爱脑编辑部。
    本期我们想趁热打铁,抓住看完这部电影的余韵,分享作为普通女孩的我们看完这部电影的感同身受。
    *本期会有电影剧透,介意的朋友可以收藏看完再听
    *本期会有大量个人真实故事分享,我们相信真实的分享是需要巨大的勇气的,可以不爱请不要伤害,请文明评论发言谢谢❤️
    《我,许可》是一部注定很多争议的电影,但我们很喜欢它。
    评论家总是可以通过贬损一部作品来抬高自己,品味永远比创作容易,今天这一期我们不是什么专业影评,只是个人感受分享,聊到母女关系的时候一度无法继续下去,如果你也和我们一样庆幸自己拥有一双女人的眼睛,欢迎你与我们同频!
    【本期主播】
    看完《我许可》忍不住思考母女关系的肖一一
    看完《我许可》想仰天大喊阴道瓣的胡小
    看完《我许可》哭到在电影院等到字幕滚完才走的苏苏
    【收听节点指路👇】
    00:00:50 电影剧情梗概和本期节目简介
    00:04:26 观影感受:疼痛和勇气,都是我们真实生活的缩影
    00:07:23 青春期的发育困境:我在黄薇身上看到了自己
    00:12:47 少女骑士许可:一个好像没有弱点的00后
    00:21:26 我们眼中的胡春蓉:又新又旧的妈妈样本
    00:29:58 我们身边的所有女性都害怕妇科检查
    00:42:16 跟妇科相关的一切,为什么这么多社会偏见?
    00:55:48 什么时候我们才能拥有正常的性教育?
    01:03:39 终于有机会好好聊聊阴道瓣和处女情结
    01:13:22 创作的选择和勇气:用子宫息肉手术作为串联电影的主线
    01:20:45 从“月经羞耻”到“性教育”,这些话题真的是老生常谈吗?
    01:27:22 许可和胡春蓉这对既是母女又是女性的对照组差异:成长环境、爱情观念、性解放、吃苦观念
    01:46:55 母女关系的错位:我总是对妈妈感到失望,觉得妈妈麻烦
    01:56:37 我们和妈妈:总是争吵,常常抱歉,但永远为她挺身而出
    02:03:27 母女关系好复杂啊!(戛然而止难以继续
    【本期提到】
    🎙️播客节目
    Vol.10 我想那个,我可以说吗?
    Vol.13妈妈,你该不该对我的恋爱“负责”呢?
    📚书籍
    《母女关系的精神分析:被支配的女儿们》-[日]斋藤环
    《闭经记》-[日]伊藤比吕美
    《始于极限:女性主义往复书简》[日]上野千鹤子
    《在小山和小山之间》[中]李停
    📺电视剧
    《致命女人》
    【本期音乐】
    反返 - 《妈妈》
    REGI陈彦希 -《大雨》
    小男孩乐团 - 《Hey Girl》
    虎子 Hz - 《Move On》
    LÜCY - 《CACTUS》
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    小红书:恋爱脑播客

    本期剪辑:哭完一包纸更加支持文淇的李狗汪
    封面设计:哭完两包纸很想亲文淇一口的肖哭哭
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  • 恋爱脑

    Vol.49 暗恋回忆杀!原来我以前这么纯爱啊!

    09/04/2026 | 1h 42min
    【本期内容简介】
    那些年的回忆杀来了!
    今天我们要聊聊那些年自己曾经经历过的暗恋:
    暗恋对象是学霸,学到偏科也不怕!
    QQ爱,是真是假谁去猜!
    摩托罗拉的时代你还记得吗?
    痞帅校霸哥真的不能爱上我吗?
    应试教育的我真的很自卑!
    校霸还是街霸,都不如女生宿舍感情启蒙的拉拉!

    全心全意投入去暗恋的自己,真的好可爱啊!!
    【本期嘉宾】
    肖一一:暗恋日记可以绕地球三圈,热爱搞“文爱”
    胡小:永远怀念青春时期qq爱,女生宿舍暗恋者
    苏苏:擅长一厢情愿默默付出就是不长嘴
    小刘:青春期纯爱战神、一声不吭暗恋7年

    【本期音乐】
    《情歌》—梁静茹
    《太聪明》—陈绮贞
    《胆小鬼》—梁咏琪
    《トモダチ/コイビト(朋友/恋人)》—moumoon
    《做一天的你》—蔡依林
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    本期剪辑:李狗汪
    封面插画:肖暗恋
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    Vol.48 甄嬛:想在宫斗中活下去,我必须先杀了我自己|甄嬛传特辑

    02/04/2026 | 2h 38min
    【本期内容简介】
    本期又是童年“毁三观”系列啦!那些塑造了我们世界观的古早影视剧,长大之后重看会有什么不同的视角?邀请大家和我们一起看电视!所有甄学家集合!上一期我们聊了聊华妃 Vol.43 华妃年世兰:纯爱战士永远没有好下场吗?
    这一期我们想要聊聊本剧的核心主角甄嬛。
    很多人会说甄嬛是绝对的爽文女主,是宫斗的赢家、屠龙战士、黑化归来的mvp......可当我们开始追溯她从天真少女到权力巅峰的这一路,似乎很难再用「爽文女主」这个简单的词汇来概括她。
    甄嬛作为女主的高光成长是通过一路的斗争来完成的。
    比起胜利的事实,我们忍不住更加关注她和身边人的关系、她曾经的愿望、对于理想生活的向往,也无法忽视在被迫屠龙的这条路上她的幻灭。
    与其说这是甄嬛的黑化复仇之战,不如说是她作为女性的生存之战。
    宫斗不过是封建皇权下的饥饿游戏。
    她确实存活了下来,也经历了各种各样复杂的关系,还有深刻的感情,有战友有贵人,却也在这一路上失去了所有可爱的人。踏过荆棘、走到万人之上,才发现权力的尽头是面目全非的自己,这种孑然一身真的是她想要的吗?
    【收听节点指路👇】
    PART01 甄嬛的成长觉醒史
    00:02:29 菀菀阶段:愿得一心人的「爱最大」
    00:12:17 甄嬛避宠期间和皇帝相遇承宠
    00:21:18 眉姐姐被囚禁和涣碧背叛事件
    00:31:39 甄嬛两次惨败:长街受辱和纯元故衣事件
    00:43:55 如果没有纯元故衣事件,甄嬛还会“黑化”吗?
    00:55:04 凌云峰的剧情你会一键跳过吗?
    01:00:33 脑洞题:如果你是甄嬛本人,遇到了怀孕后爱人死亡的消息,你会怎么选?
    01:06:47 熹妃回宫:滴血认亲、无声斩鸟、一石二鸟斗败皇后
    01:22:48 你最喜欢哪个阶段的甄嬛?
    PART02 甄嬛身边的男人们
    01:26:31 果子狸、大胖橘、温大医,谁是嬛嬛的“良配”?
    01:28:45 知冷知热不知心的温太医:手中没有权力
    01:34:53 皇上和甄嬛的关系:爱与权力,好不公平
    01:43:15 果嬛党狂喜:十七王爷那健康到令人震撼的真爱
    PART03 甄嬛身边的女人们
    01:56:13 TOP友谊眉姐姐:莫逆之交生死与共相互扶持
    02:02:00 安陵容&甄嬛:我爱你爱得太痛苦了姐姐,所以我要把你毁掉
    02:11:08 你如何看待甄嬛、安陵容、沈眉庄的三人友谊?
    02:24:08 你最忠诚的朋友崔槿汐:超越主仆的战斗友谊
    02:26:23 沉默而坚定地守护:莫言和她的铁血柔情(嗑昏
    02:31:27 请选出《甄嬛传》里你最爱的一对女性关系
    02:33:26 我们眼中的甄嬛
    【本期音乐】
    《红颜劫》 - 姚贝娜
    《长相思》 - 群星
    《凤凰于飞》 - 刘欢
    《心心相依》 - 刘欢
    《一直很安静》 - 阿桑
    【投稿/互动欢迎交流👏】
    微博:恋爱脑电波
    小红书:恋爱脑播客

    本期剪辑:差点累晕的最可爱
    封面设计:肖ppt
    商务合作请联系:18428347968(微信同号)
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Sobre 恋爱脑

如何解决自己的恋爱脑问题?我们的立场是不解决,因为没必要。 恋爱脑从来不该是个贬义词。 这是一档关注爱、亲密关系与自我的情感唠嗑节目,由胡小和肖一一共同主持,(勉强)两周一更。我们怀抱着悲观心态,却也爱万事万物,我们相信亲密关系永远是一面镜子,照出自己的问题和最真实的样子。 *收听注意事项: 主播性取向多元,热爱聊一切和亲密关系相关的话题,有节操,无禁忌,偶尔会出现癫狂大笑、逐渐失控、立刻上头、需要消音等常规情况,请勿在公共场所公放,避免我们赛博社死; 偶尔贡献个人真实故事,请把人当活人,有瑕疵有阴暗有负面但真实,请避免尖酸刻薄随意judge;如果对以上注意事项不合,立即退出这档聊天,您请便。 欢迎在微博找到我们,接上恋爱脑的脑电波!@恋爱脑电波
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Generated: 5/1/2026 - 11:59:46 PM