Glúten: Devo ou não comer? A nutricionista Inês Almeida explica
Neste episódio do Holistically Speaking, Filipa Verol de Araújo convidou Inês Almeida, nutricionista, para sabermos mais sobre o glúten, como surgiu, alimentos que contêm este elemento, e se devemos ou não consumi-lo. Visite o site da couch Filipa Verol de Araújo e da convidada, Inês Almeida.
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Respiração e banhos frios transformam a sua saúde física, mental e emocional
Neste episódio do Holistically Speaking, Filipa Verol de Araújo convidou Ricardo Pinhão, coach, consultor e palestrante, para falar sobre o método Wim Hof que se baseia em 3 pilares: a respiração, os banhos frios e o compromisso. O Ricardo conta-nos tudo sobre cada um dos pilares e como em conjunto impactam positivamente a nossa saúde … Continued
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O impacto da cor na tua imagem, com Sofia Dezoito
Neste episódio do Holistically Speaking convidei a Sofia Dezoito, consultora de imagem funcional, para nos falar sobre a nossa paleta de cores e como ao usarmos as cores mais indicadas ao nosso tom, nos sentimos melhor e mais confiantes. https://www.sofiadezoito.pt www.filipaveroldearaujo.com
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Pegue na caneta e comece a sua jornada de journaling com a Matilde Cunha Vaz
Neste episódio do Holistically Speaking convidei a Matilde Cunha Vaz, fundadora do ALMA Retreats e Coach Holística, para falarmos sobre journaling, uma ferramenta de auto conhecimento. www.retreatsalma.com www.filipaveroldearaujo.com
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A ferramenta que lhe faltava para se conhecer melhor com Fabiana Milanez
Neste episódio do Holistically Speaking convidei a Fabiana Milanez, psicanalista e analista de perfil comportamental, para falarmos sobre a importância de conhecermos o nosso perfil e as suas características mais fortes. Iremos, assim, olhar-nos e olhar o outro de um modo mais consciente. Seremos também mais conscientes nos vários papéis do dia a dia e … Continued
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Peças de inspiração para a mulher moderna, onde falamos de espiritualidade, sustentabilidade, alimentação, yoga e meditação, relações, emoções e muito mais.
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