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Parole de nutritionniste - Laurence Plumey

Téma

Nutrição Saúde e fitness

Parole de nutritionniste - Laurence Plumey

Último episódio

11 episódios

CELLULITE, GRAISSE ABDOMINALE, RÉGIME... : Tout savoir sur le gras que vous stockez !
09/03/2026 | 49min
Pourquoi certaines personnes grossissent plus facilement que d’autres ?
Pourquoi la graisse abdominale est plus dangereuse que la cellulite ?
Et pourquoi le gras est en réalité un organe essentiel ?

Toutes les réponses dans ce nouvel épisode de "Parole de nutritionniste !" consacré au gras, qui nous fait souvent culpabiliser, mais qui n'est pas toujours mauvais !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
ÉPUISEMENT, STRESS, ALIMENTATION : Comment réduire votre fatigue ?
03/02/2026 | 22min
La fatigue chronique concerne près de 20 % des Français.
La fatigue n’est pas une fatalité ni une faiblesse. C’est un signal que le corps envoie ! Alors comment y remédier ?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Détox, jeûne, sport intensif : arrêtez les résolutions !
05/01/2026 | 27min
Après les fêtes, beaucoup de personnes paniquent face à la balance et enchaînent détox, jeûne ou restrictions sévères. Mais il faut savoir que les mauvaises décisions prises trop vite peuvent freiner la perte de poids sur le long terme.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Maladies chroniques, troubles, douleurs… : Attention à l’alimentation inflammatoire !
08/12/2025 | 27min
Beaucoup de symptômes que l’on traîne depuis longtemps ont un point commun : une inflammation trop élevée.
Et l’alimentation joue un rôle clé. Cet épisode va vous permettre d'apprendre à reconnaître les aliments qui enflamment et ceux qui apaisent.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
L'intolérance au gluten : la maladie du siècle ?
03/11/2025 | 27min
Ballonnements, fatigue, inconfort digestif après un repas ? Tu n’es pas seul. Le gluten dérange de plus en plus d’organismes, même sans vraie intolérance. Certains disent même que c'est la maladie du siècle, je fais le point avec vous dans ce nouvel épisode de "Parole de nutritionniste !"

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Sobre Parole de nutritionniste - Laurence Plumey

Vous pensez que la nutrition, c’est juste ce qu’il y a dans l’assiette ? Détrompez-vous ! Je suis Laurence Plumey, nutritionniste et fondactrice de la Napsothérapie. Dans Parole de nutritionniste je vous parle d’alimentation, d’activité physique et de sommeil avec simplicité, clarté… et surtout, avec bonne humeur ! Mon but ? Vous aider à mieux comprendre votre corps pour en prendre soin au quotidien, sans pression et avec plaisir. Produit par téma. (https://www.instagram.com/tema.mp4/?hl=fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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