La carta de los domingos con Anabel Otero

Esta semana viene mi hermana a verme. Nos vemos poco, quizás unas tres o cuatro veces al año. Pese a que paso poco tiempo con ella, he tenido que sacrificar mucho de ese tiempo por trabajo.

Esto es algo que me cuesta admitir, pero creo que estas cartas son un buen lugar para empezar a hacerlo. Lo son porque poner en palabras verdades que me incomodan me invita a plantearme preguntas que quizás nunca me haría. Como por ejemplo: ¿a cuántas cosas he renunciado por atender mis obligaciones?

Recuerdo la primera vez que me presenté en el trabajo sin maquillar. Nada más entrar me preguntaron "¿Te encuentras bien?", a lo que contesté: "Sí, solo que no llevo maquillaje".

Hay cosas que no mueren nunca. La luz del sol es una de ellas. Podrá ocultarse por momentos, pero nunca deja de brillar. Si lo piensas, las cosas buenas son así: pueden ser eclipsadas por las cosas malas que nos ocurren. Pero todo lo bueno siempre está ahí, esperándonos.

La felicidad no es la obtención de placer, sino la ausencia de deseo. Esta idea desmonta muchas de nuestras creencias sobre lo que significa ser feliz. No es cuando alcanzamos algo que somos felices, sino cuando dejamos de anhelarlo. No es cuando conseguimos lo que queremos que obtenemos la plenitud, sino cuando nos permitimos simplemente ser y estar con lo que tenemos.

Lo cierto es que la felicidad es esquiva. Justo cuando creemos alcanzarla, un nuevo deseo aparece y volvemos a empezar de cero, sintiéndonos vacíos y ansiosos. Como dice Caed Budris: “La felicidad es el espacio entre un deseo cumplido y la formación de un nuevo deseo.” Y en ocasiones, ese espacio es muy breve o casi inexistente. Siempre hay algo mejor que lo que tenemos, siempre hay algo más que conseguir. Y así, pasamos la vida persiguiendo sombras, convencidos de que la siguiente meta, el siguiente logro, nos traerá la satisfacción definitiva. Pero no es así.

La mente vive constantemente entre el pasado y el futuro, generando una profunda insatisfacción y la sensación de que lo que estás viviendo ahora no es adecuado. Comparas cada momento con experiencias pasadas y sientes que siempre hay algo mejor esperándote.

Esta dinámica se intensifica cuando lo que estamos viviendo resulta desagradable o no deseado. En esas situaciones, solemos adoptar una de tres actitudes: huir, intentar cambiar la situación, o quedarnos paralizados, quejándonos.