Powered by RND
PodcastsCiênciaTerapia no dia a dia

Terapia no dia a dia

Psi Bianca Garcia
Terapia no dia a dia
Último episódio

Episódios Disponíveis

5 de 250
  • Lidando com o arrependimento e o medo de fazer escolhas
    Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa  [⁠⁠Clique pra assinar⁠⁠](https://terapianodiaadia.com.br "‌")🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. [⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠](https://biancagarciarj.wixstudio.com/meusite-1 "‌")📲Siga também no instagram:Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠](https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr%C2%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%C2%A0 "‌")Terapia no dia a dia: [⁠Instagram (@terapianodiaadia)⁠](https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr "‌")‌🔎 Psis recomendadas por mim  [⁠Terapia no Dia a Dia⁠](https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw "‌")‌✉️ Email: [⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠](mailto:[email protected] "‌")
    --------  
    48:25
  • MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#71- O que você mais evita pode te levar ao que você mais deseja
    👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapianodiaadia.eadplataforma.app⁠⁠⁠⁠⁠⁠🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📲Siga também no instagram:Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia no dia a dia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram (@terapianodiaadia)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔎 Psis recomendadas por mim⁠https://terapianodiaadia.eadplataforma.app/page/1nkdevqyxfw⁠📲 Junte-se ao nosso Canal do WhatsApp e fique sempre atualizado sobre tudo o que acontece no TERAPIAnoDIAaDIA! Clique no link e não perca nenhuma novidade: ⁠⁠⁠Acesse aqui⁠⁠⁠.✉️ Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠🎧 Episódios que podem complementar este:Episódio: Lidando com mudanças e incertezas https://open.spotify.com/episode/05RAFwtiu7QrkjfYo4p5ZF?si=KfXTYMwuS3uPtTQxYdptSQEpisódio 157: Vivendo no passado - Armadilhas da Ruminação⁠⁠https://open.spotify.com/episode/5JUGmeO4USNW50wYlX8I0S?si=ZHqbz6jLQ1qacfcqSjn_sw⁠⁠Episódio 155: Resiliência e sabedoria - Manual do Estoicismo⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2ATNnrTDO8ke2i6BWbn4bG?si=cAsJsXNCTwGJ_3gVxTUAdw⁠⁠⁠Episódio 151: "Não acredite em tudo o que você sente"⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/1D1ZtOdZOUphpwjxZy6f6M?si=Gds8YoT2RV2jhpoGve8YQQ⁠⁠⁠⁠Episódio 147: Mentiras sobre a felicidade⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/1IqW79QKPIaJ3fQvZHCvG3?si=5CH-RQ_gRTSWR1yshXEqqw⁠⁠⁠Episódio 145: Por que as pessoas sofrem? - A perspectiva da ACT sobre o sofrimento⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/1GJYBhGoKfC9LCR6UjL757?si=40byLhT3RROwYB_HyroErA⁠⁠⁠Episódio 140: Vivenciando Mindfulness no dia a dia ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4fq81gILiCZv5rcTWc5ggv?si=YZHcbqmfSLSDkYrPua_uVw⁠⁠⁠Episódio 121: Como não ser refém do que você pensa⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2yn9gM8ro7Uj0SsoaIwSIV?si=paLjaxTbTOenNbqKsvsljA⁠⁠⁠Episódio 82: "Só existe um agora" - vivendo o presente, no presente ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/33nRYtSQpWqFIePeBuqwEu?si=ZoKntL4rR5iY6jUVQHSSbQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Episódio 53: Se sua mente fosse um rádio, em que estação estaria sintonizada?⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/6psihln5BgAnZrfzD2mYG6?si=cQMCY5alSGmymGfBYcz1cw⁠⁠⁠Episódio 44: A mania de guardar a felicidade para o EU do futuro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2GbGyzxVzshwQFw4wZN8il?si=k_hZLo2QSwuYUv86NKsAjA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Episódio 39: Dor + não aceitação = sofrimento ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/3F2uRiTRHcf89Bv2YekeT7?si=RqEfCvHETyuu2wI6eFwITw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Episódio 38: 4 perguntas pra te ajudar a descobrir seus valores de vida ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4URCfQQiuYBL3apAMPCekh?si=2gxNW0wWRg2kVTU0bJY9MQ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Episódio 14: Você tem vivido uma vida baseada em valores? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/71sDvxU4OQCvbC3QMeX7qn?si=EJLn_jnGRoqjsAnbW8D8Sw⁠⁠⁠⁠⁠Episódio 08: Preocupações produtivas e improdutivas ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2SDEbIVFh4TLWN6r54IKFH?si=EGtN16ohS_Wp1KQu795i0Q⁠⁠⁠
    --------  
    4:02
  • Rotina produtiva pra quem já tentou de tudo.
    👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa  ⁠⁠Clique pra assinar⁠⁠🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠📲Siga também no instagram:Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia no dia a dia: ⁠Instagram (@terapianodiaadia)⁠🔎 Psis recomendadas por mim  ⁠Terapia no Dia a Dia⁠✉️ Email: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠
    --------  
    1:16:49
  • MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#70-De árvore em árvore: o caminho da mudança
    👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa  ⁠⁠⁠⁠⁠https://terapianodiaadia.eadplataforma.app⁠⁠⁠⁠⁠🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📲Siga também no instagram:Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia no dia a dia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram (@terapianodiaadia)⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔎 Psis recomendadas por mimhttps://terapianodiaadia.eadplataforma.app/page/1nkdevqyxfw📲 Junte-se ao nosso Canal do WhatsApp e fique sempre atualizado sobre tudo o que acontece no TERAPIAnoDIAaDIA! Clique no link e não perca nenhuma novidade: ⁠⁠Acesse aqui⁠⁠.✉️ Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠🎟️ Cupom 30 % desconto no site da editora artmed: PSIBIANCAGARCIAhttps://loja.grupoa.com.br/pensando-melhor9786558821472-p1021529🎧 Outros episódios que complementam este episódio:Episódio 97: O caminho de um hábito!⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/0TfGIsfQ0o0o6ptUB3XnDG?si=Djgn0MjVTD2rePDGfv5KBg⁠⁠⁠⁠Episódio 11:O tal do básico que funciona (e que a gente não faz)⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/6Z4JVZP8rIXqKP4rrUvIAY?si=RCIiRR5mTQOoIo8dd3Dllw⁠⁠⁠Episódio 63:Desenvolvendo Autodisciplina pra construir uma vida mais significativa⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4uJ5keEd1LutqhZYEQqEd1?si=IYSb46duRTCFPWysIuCotg⁠⁠⁠⁠⁠Episódio 61:5 coisas que podem estar te impedindo de atingir seus objetivos⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/1aJ0HJpWzZ7Gm57m17nU3s?si=qA4GwweLRd2AEtOLOY4ESw⁠⁠⁠⁠⁠Episódio 58:Coisas simples que me ajudaram a ser menos procrastinadora⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/3R2MXPxDsD0udk4zpiVVLQ?si=rQzBiXkaTTWcERgJeBYVvA⁠⁠⁠⁠⁠Episódio 43: A história da moça que começava tudo e não terminava nada (parte 10⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/7bRUbW1Vz6zsmq1F5U9eKg?si=WirLjFTCTX2ql1sU1EvYeQ⁠⁠⁠Episódio 41:3 coisas que você precisa saber sobre motivação⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/1683nRRSNYP33HT0x1wLTg?si=Z_VV-pJ6RquDdu3V3cY97Q⁠⁠⁠⁠⁠Episódio 35:10 lições que aprendi com o livro hábitos atômicos⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/01wAAV4Sm2pzCj8twHQIBN?si=xa727Lf9TKKSNfwUKY-6rA⁠⁠⁠⁠⁠Episódio 20:Você consegue adiar recompensas?⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4F17dZ2IrONJTueQjizERu?si=BZVqarI4TOOc6zlGfDrQ0g⁠⁠⁠⁠⁠Episódio 18:As armadilhas do perfeccionismo⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/3vUsd4Pi3yUhbxvp1hhilR?si=qoyBKIioSfaAJ0xJ_e0VVA⁠⁠⁠⁠⁠Episódio 13:10 dicas valiosas para superar a procrastinação⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2QNI8PEUxdazIT3EbriQLx?si=iOeZ7gf6S4u9OEB1_PjR6g⁠⁠⁠⁠⁠Episódio 01:5 dicas pra te ajudar a tirar as metas do papel⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2QNI8PEUxdazIT3EbriQLx?si=iOeZ7gf6S4u9OEB1_PjR6g⁠⁠⁠
    --------  
    4:59
  • Ele se acha o centro do universo” - Entendendo o transtorno de personalidade narcisista
    👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa  ⁠⁠Clique pra assinar⁠⁠🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠📲Siga também no instagram:Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia no dia a dia: ⁠Instagram (@terapianodiaadia)⁠🔎 Psis recomendadas por mim  ⁠Terapia no Dia a Dia⁠✉️ Email: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠📕Livros que citei no episódio: Ele se acha o centro do universo – sobreviva a um narcisista https://amzn.to/4qeDfbPDesarmando o Narcisista  https://amzn.to/4nRZJhb Livro sobre vergonha: https://amzn.to/48ySCppLivro O Dom Extraordinário de Ser Comum (Ronald D. Siegel) — link + cupom “PSIBIANCAGARCIA” (30% via Grupo A/Artmed). https://loja.grupoa.com.br/ex-o-dom-extraordinario-de-ser-comum9786558821410-p1021407?tsid=157&gad_source=1&gad_campaignid=21749639742&gbraid=0AAAAADyHXLRQBdLTLXw8hUTHYsSSL8ial&gclid=CjwKCAjwr8LHBhBKEiwAy47uUtvCCGDBVeK4hq-uAWuYPyuokGoeZMs320uc--UIAXEDs2AL8Hv67xoCMVkQAvD_BwE
    --------  
    1:06:38

Mais podcasts de Ciência

Sobre Terapia no dia a dia

Oi, eu sou a Bianca Garcia! Sou psicóloga clínica e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Mestranda PUC-RIO. Minha missão aqui no Spotify é trazer doses de Terapia pra te ajudar a lidar melhor com os problemas do dia a dia e a desenvolver mais saúde mental e qualidade de vida. Seja muito bem-vinda(o)! Comercial: [email protected]
Sítio Web de podcast

Ouve Terapia no dia a dia, The Infinite Monkey Cage e muitos outros podcasts de todo o mundo com a aplicação radio.pt

Obtenha a aplicação gratuita radio.pt

  • Guardar rádios e podcasts favoritos
  • Transmissão via Wi-Fi ou Bluetooth
  • Carplay & Android Audo compatìvel
  • E ainda mais funções
Aplicações
Social
v7.23.11 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 11/16/2025 - 5:48:03 AM