Ты – это важно

Гость выпуска – Алёна Ванченко, психотерапевт https://alena-vanchenko.com, https://t.me/alena_vanchenko 

В этом выпуске мы обсудили: 
– Как использовать ИИ в терапии;
– Где проходит грань между полезным инструментом и опасной иллюзией;
– Как обезопасить себя и своих клиентов. 

Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/
Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

В этом выпуске Елена рассказала:– Как отличить здоровое стремление от невротической гонки;
– Откуда берётся страх остановиться;
– Практические шаги, которые можно сделать уже сегодня.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

В этом выпуске Елена рассказала:– Как обилие информации влияет на наше состояние;
– Зачем нам нужна тишина;
– Способы, которые помогут качественно восстановить силы.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

Гость выпуска – Сергей Когай, доктор, кардиолог, терапевт центра им. Алмазова в Санкт-Петербурге. 

В этом выпуске вы узнаете: 
– Как хронический стресс влияет на состояние здоровья;
– Какие неочевидные сигналы тела предупреждают о катастрофе за месяцы и годы;
– С чего начать системную заботу в своем здоровье. 

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

В этом выпуске подкаста мы говорим о ситуациях, когда Новый год не ассоциируется с семейным и волшебным праздником. Вы услышите две истории – Ники и Анны, слушательниц подкаста.

Вы узнаете: 
– Какой след оставляет опыт жизни в дисфункциональной семье;
– Почему важно вслух говорить о своем сложном опыте;
– Где искать поддержку, если вы оказались в похожей ситуации.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!