Ты – это важно

Гостья выпуска — Анастасия Караксина, авторка лайф блога, фотографиня https://t.me/karaksinalife/

В этом выпуске мы обсудили:
– как самооценка, которая строится на достижениях, рушит внутреннюю опору;
– что делать, если твой партнёр в депрессии;
– принятие тела, которое не вписывается в стандарты красоты;
– зачем искать добрые истории, когда вокруг один негатив. 

Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

Восьмой сезон станет одой любви к женщинам с их разнообразными болями, чувствами и жизненными сложностями. Я затрону физиологические проблемы и особенности, а также существующую несправедливость и перекосы. Я очень хочу, чтобы и мужчины, и женщины, слушающие этот сезон, обогатились благодаря видимости этих проблем и чувств. 

В этом выпуске я рассказываю:
– Откуда берется установка, что ценность = исключительность;
– Почему мы постоянно обслуживаем идеализированный образ;
– Как слово «обычная» превращается в ощущение ничтожности.

Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

В заключительном эпизоде седьмого сезона я делюсь мыслью, которая поддерживает меня и возвращает к устойчивости даже в самые сложные моменты. 

Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

В этом выпуске я делюсь почему нам необходимо время, которое мы проводим в удовольствие, а не ради эффективности и о том, как я организовала свои процессы, чтобы в жизни появились хобби.

Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

В этом выпуске я рассказываю о своих подарках, которые получила в психотерапии: 
– Как я перестала чувствовать себя недостаточной;
– Почему нас могут не выбирать, даже если мы идеальны;
– Как справляться с противоречивыми чувствами. 

Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!