Páginas com Graça

Já tinha entrevistado ª Ana há uns anos mas tanta coisa se passou na vida dela que decidimos voltar a gravar uma nova conversa 😍A Ana ja soube o que é ter sofrido com uma depressão quando estava e o duro que foi mas com o apoio da familia, amigos e muita psicoterapia conseguiu ultrapassar tudo.Casada e com três filhos, quando está à espera de bebe descobre que tem lúpus.Nesse momento decidiu qua através da alimentação e hábitos saudaveis ia conseguir com que a doença estabilizasse, e assim foi.Como nutricionista criou programa Método Saúde Plena pensado para mulheres com doenças autoimunes, inflamação crónica ou em recuperação oncológica, que combina nutrição funcional, exercícios adaptados e suporte contínuo para transformar a saúde e tem tido resultados incríveis. Com o código MSPcomgraca até 31/12 têm 10% em todos nos programas ❤️Adora viajar com os filhos sem programas definidos e em casa nao existe televisão, ha brincadeiras, conversas, birras e muito tempo a 5 sem estarem a olhar todos para um ecran.Espero que se inspirem!Beijinhos,TicasPode seguir as Páginas com Graça aqui: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/paginascomgraca/Tornem-se patronos e apoiem este projeto: PATREON: https://www.patreon.com/paginascomgraca

Pode seguir as Páginas com Graça aqui: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/paginascomgraca/Tornem-se patronos e apoiem este projeto: PATREON: https://www.patreon.com/paginascomgraca

A Ticha!Salvou uma vida ao ter doado medula óssea!Aceitou partilhar partes da sua vida e esta porque sabe a importância de ser doador de medula óssea, sangue e plaquetas!Tivemos esta conversa para que quem nos ouça quebre estigmas ou ideias erradas sobre o processo de doação.Tivemos esta conversa porque hoje quem precisa é aquela pessoa que conhecemos de vista, mas amanhã poderemos ser nós ou um dos nossos!Não sei o que é precisar de outra pessoa para ver a minha vida ou de um dos meus com maior probabilidade de vida, mas imagino que seja das sensações mais duras e impotentes que se possam sentir!A Ticha é casada, mãe de cinco filhos, adora cozinhar, fazer flores e adora ajudar os outros!Aos 54 anos depois de ouvir a nossa convidada Vera marcou uma consulta de psiquiatria e percebeu que tem PHDA e tudo ganhou sentido e uma forma mais focava de viver o dia a dia!Não percam! Inspirem-se!E se quiserem salvar vidas sejam doadores.Beijinhos Ticas Obrigada Volup por patrocinarem esta conversa!Podem ser dadores aqui:https://www.ipst.pt/index.php/pt/dador-de-medula-osseaPode seguir as Páginas com Graça aqui: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/paginascomgraca/Tornem-se patronos e apoiem este projeto: PATREON: https://www.patreon.com/paginascomgraca

A Beta!Conhecida de alguns pela forma como trabalhar e comunica no seu cabeleireiro Krespos na Figueira da Foz.Chamou-me a atenção a forma como lidava com as suas clientes que vão de várias partes de Portugal mas também de outros países.Um miúda que cresceu num ambiente muitas vezes pesado, com o pai alcoólico e sem lhe permitir ter muita vida. Que apesar de tudo não o critica e perdoa, porque a a Beta se não se perdoa não se faz caminho.Teve uma tia que lhe foi colo e a foi salvando do ambiente que vivia e aos 12 anos começou a trabalhar num cabeleireiro.Casou, tem três filhos e o Krespos que começou numa vila hoje está na Figueira da Foz com vista mar e tem crescido.Uma mulher de família, para a Beta a família é o centro e foco de tudo. Gosta de viajar e apostar em formação e incute isso nos filhos.Filhos que sofrem de vez em quando de racismo e bullying mas que a Beta os ensina a nunca se calarem e a terem voz, a defenderem-se pelo que são e não pela cor de pele.Uma pessoa com o coração no lugar certo!Espero que se inspirem !Beijinhos,Ticas Pode seguir as Páginas com Graça aqui: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/paginascomgraca/Tornem-se patronos e apoiem este projeto: PATREON: https://www.patreon.com/paginascomgraca

Quando gravámos esta conversa fazia cerca de 1 mês que o Steffen, marido da Inês, tinha morrido ao fim de 10 anos com um tumor cerebral.Budistas, com uma forma de viver a vida com alegria e intenção, apaixonaram-se já o Steffen tinha o tumor, ainda que a Inês quando ele lhe disse e enquanto médica tenha achado que seria impossível.Foi considerado por vários médicos um milagre por ter vivido 10 anos com qualidade de vida, tendo em conta o seu tumor que no sitio onde estava não era operável. Viveu sempre com alegria, boa disposição e sabedoria - uma inspiração para quem com ele se cruzou.A Inês partilhou connosco o seu percurso até se tornar médica e como foi a vida enquanto mulher, mãe e cuidadora do marido.Viveram os três uma jornada que em momentos pareceu uma montanha russa mas que valeu cada momento por tanto que conseguiram e pelo amor incondicional que partilharam.Alertou para o impacto que tem uma doença oncológica numa família jovem a vários níveis e a importância de se falar da morte e de como é importante como se morre.Veio das Caldas da Rainha numa altura tão exigente com a missão de partilhar para ajudar ❤️Espero que se inspirem!Beijinhos,TicasEsta conversa foi patrocinada pela VOLUP uma empresa que vos entrega em casa os melhores restaurantes entre Lisboa e Cascais. Através da app poderão ter os melhores restaurantes no conforto de vossa casa. Obrigada VOLUP por serem uma empresa que aposta na Saúde Mental.